Pistas para disfrutar el viaje

Frente al cambio...

2012-02-08T08:19:00.000-08:00

La vida es movimiento, lo cual implica cambio.

En ocasiones no se sabe qué viene, qué sigue en el camino.

Saber lo que se quiere ayuda a seguir el viaje,

a conducirlo hacia donde uno realmente desea.

La disposición para disfrutar el camino

ayuda para adaptarse a los cambios que se presentan.

Puedes crear una mejor vida para ti... Todos podemos!

2011-12-28T00:38:00.000-08:00

El video que comparto es de Louise Hay, quien a sus más de 80 años de edad, ha ayudado a miles de personas en muchos países, para comprender el efecto que tienen los pensamientos y las emociones, en los resultados de la vida. En este video, aparecen varios autores reconocidos (Dyer, Hicks, etc.) y también personas con posgrado que comparten información que puede darnos pistas para disfrutar aún más nuestro viaje...

Quizá la mente (nuestras creencias) nos bloquee para recibir la información que se muestra en el video. Pero así como comer verduras cuando éramos pequeñ@s era algo que hicimos por nuestro bien, hoy ver este video puede ser algo bueno para ti...

Mi mayor deseo en este momento es contribuir a tu bienestar... y ayudarte a crear una mejor vida, tal como yo misma estoy haciendo por mí, mi familia y toda la gente que amo.

Desde mi corazón...
Namasté

Revista Descubrir y Mejorar no. 5, 2011

2011-12-14T22:49:00.001-08:00

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Revista Descubrir y Mejorar no. 4, 2011

2011-12-14T22:15:00.000-08:00

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Descubro... elijo... creo...

2011-09-10T15:54:00.000-07:00

Es curioso que como seres humanos tenemos una gran capacidad, pero sólo usamos una parte de ella. Lo que vemos, lo que percibimos, lo que interpremos es tan solo una parte. Nuestras vivencias y creencias, nos marcan un rumbo. Los conocimientos que adquirimos pueden abrirnos un poco más el panorama...

El Coaching es una técnica que ayuda a las personas para ampliar su visión y elegir nuevos comportamientos para lograr lo que desea. Ayuda a clarificar lo que se quiere y los recursos con los que se cuentan. La Ontología del Lenguaje ayuda a reconocer cómo creamos nuestras realidades a partir de nuestras palabras; cómo creamos nuestras historias...

Cuando una persona clarifica lo que realmente le importa, lo que realmente quiere, y reconoce lo que la está limitando, puede reorientarse y dirigirse hacia ello. Su nivel de satisfacción con su vida se va haciendo más pleno.

Quienes están la posición de dirigir a otras personas (padres y madres, dirigentes en organizaciones, profesor@s, tutores, etc...) pueden usar esta técnica para ayudar a su gente para que se desarrolle personal y/o profesionalmente.

En los estudios del Dr. Goleman se reconoce que este tipo de aprendizajes son mejores cuando son graduales, cuando hay suficiente tiempo para asimilar la información y vivirla; por ello, el Programa de Coaching Ontológico que he desarrollado tiene una duración de 6 meses, en los cuales vamos "hacia adentro", experimentando la técnica con un@ mism@, para luego practicarla con alguien más, y poder observar los resultados.

El primer grupo que participó en el Programa obtuvo excelentes resultados: determinaron sus prioridades, elaboraron su plan de desarrollo personal y profesional, descubrieron talentos, desarrollaron habilidades, y luego practicaron la técnica de Coaching Ontológico con otra persona, para ayudarles a lograr lo mismo.

El siguiente curso de Coaching Ontológico que impartiré se ha programado para iniciar el 1 de octubre de 2011 en la Cd. de San Francisco de Campeche. Si le interesa obtener más información, de click aquí.

¡Que tu viaje de la vida siga siendo bello! :)

Revista Descubrir y Mejorar no. 3

2011-08-24T21:49:00.001-07:00

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Gracias por la bella experiencia de este día!

2011-08-24T21:38:00.000-07:00

Siento gratitud por la experiencia vivida este día. Agradezco el amor que percibo de mis padres, la conexión que siento con mi padre y mi madre, el reencuentro con mi hermana, la armonía que disfruto con mis hijos... Agradezco tener dos maravillosas maestras que trabajan conmigo (Ime y Manue) y me permiten también reflejarme en ellas, para descubrir característas mías en ellas, así como cualidades que ellas han pulido y puedo aprender. Agradezco el trabajo de Karla, quien desde lejos muestra su cercanía y solidaridad. Agradezco a las personas que hoy cruzaron por mi camino, por las sonrisas compartidas, por el saludo anónimo de un pequeño en brazos de su padre... Agradezco a Karlita, quien da su máximo esfuerzo cada día en mi casa. Agradezco a "pies de tamalito" por permitirme estar a su lado cuando lo necesita... Agradezco a las y los participantes del Programa Coaching, por ser el motivo de disfrutar al máximo el diseño de las sesiones (en particular la de hoy) y luego disfrutar aún más la vivencia en el taller... fue extraordinario lo que hoy me permitieron disfrutar como observadora y partícipe... Gracias!
Gracias Dios por tanto! Gracias!

Cuando siento esta emoción, me doy cuenta que esto es parte de mi Dharma (propósito de vida)... el tiempo no existe en este momento... simplemente todo fluye como una danza de la naturaleza, todo se disfruta, todo encaja, todo es maravilloso...

Me siento feliz y agradecida :)

Namaste,
B.

Busco a personas que conocieron a Miriam Riorda (de Argentina)

2011-08-24T21:18:00.000-07:00

En agradecimiento a su generosidad y amor, así como a su interés en que yo me desarrollara como coach, busco a personas que hayan conocido a Miriam Riorda (de Argentina), pues quisiera compartir información sobre la huella que dejó en su visita a Campeche, en el año 2005, con el grupo de participantes de "Herramientas de Coaching y la Quinta Disciplina".

Además estoy en búsqueda de la canción "As One", que ella me dejó, para continuar compartiendo el desarrollo de habilidades de coaching: Si alguien sabe cómo puedo obtener esta canción; agradecería que me informara.

Que tu camino siga siendo bello e inspirador :)
Namaste

¿A dónde vamos?

2011-05-25T11:57:00.000-07:00

Preparando la sesión de Coaching de hoy, me topé con una frase y una imagen... y todo "cuadró" :D

Lo comparto, con amor :)

Namasté

Revista Descubrir y Mejorar no. 2

2011-05-24T15:28:00.000-07:00

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Hacia adelante

2011-05-23T08:07:00.000-07:00

Analizando con el corazón...

2011-04-28T23:57:00.000-07:00

Llegó la inspiración...
Tenía sueño, pero no podía dormir, y creo que es porque estaba a punto de sentir estas palabras que comparto a continuación.

Afirmo que ante una situación crítica, en la que uno quiere tomar decisiones que darán un giro importante en la vida (y en ocasiones, sin que esto tenga que ser tan trascendental para uno), conviene escuchar al corazón:

¿Qué es lo que REALMENTE quiero?

El querer no está tanto en la "mente", sino en el corazón.

Todo lo que uno decide, tiene repercusiones en el presente, pero más en el futuro. Y afectarán también a otras personas. Por ello, es importante usar la mente como una herramienta valiosa de reflexión, para analizar con el corazón.

Cuando conectamos con el corazón, sentimos, tenemos sensaciones (intuiciones) que nos señalan lo que sí nos satisface y lo que no, lo que está en armonía con nuestros principios y valores, y lo que no.

Puede ser que nuestras creencias y juicios personales (quizá acertados, quizá equivocados) nos muevan a tomar una decisión, pero estas están más en la mente, que en el corazón. Por ello conviene cuestionar nuestras creencias y juicios.

Mientras más cambios pueda a ocasionar la decisión que se vaya a tomar, más tiempo hay que dedicarle al análisis, para asegurarse que eso es lo que realmente se quiere, y asumir las consecuencias.

Usando la creatividad, se podrán encontrar muchas alternativas. Esta es una habilidad mental que combina el gusto y la alegría que nacen en el corazón.

Finalmente, es desde el Amor (y no desde el Ego), donde se toman las mejores decisiones.

(En otro momento de inspiración detallaré las razones de esta afirmación o creencia).

Ahora sí, lista para dormir :)

Namasté

Un "Acto Lingüístico Básico": Declarar "No Sé"

2011-04-05T21:55:00.000-07:00

Comparto un texto de Echeverría (2003), que en su libro Ontología del Lenguaje, aporta:

La experiencia nos muestra cuántas veces solemos operar presumiendo que sabemos, para luego descubrir cuan ignorantes realmente éramos. Uno de los problemas cruciales del aprendizaje es que muy frecuentemente no sabemos que no sabemos. Y cuando ello sucede, simplemente cerramos la posibilidad del aprendizaje y abordamos un terreno pleno de posibilidades de aprender cosas nuevas, como si fuera un terreno ya conocido. Cualquier cosa nueva que se nos dice, queda por lo tanto atrapada en lo ya conocido o en la descalificación prematura. Cuantas veces nos hemos visto exclamando: “¡Sobre esto yo sé!” o “Esto es el viejo cuento de...” para luego, mucho más tarde, comprobar que escuchábamos presumiendo que sobre aquello sabíamos, y descubrir que nos habíamos cerrado a una posibilidad de aprendizaje. Y hay quienes podrán morir sin que logremos convencerlos de que no saben.

Declarar “No sé” es el primer eslabón del proceso de aprendizaje. Implica acceder aquel umbral en el que, al menos, sé que no sé y, por lo tanto, me abro al aprendizaje. Habiendo hecho esa primera declaración, puedo ahora declarar “Aprenderé” y, en consecuencia, crear un espacio en el que me será posible expandir mis posibilidades de acción en la vida. Nuestra capacidad de abrirnos tempranamente al aprendizaje, a través de la declaración “No sé”, representa una de las fuerzas motrices más poderosas en el proceso de transformación personal y de creación de quienes somos.

---

Sólo me queda decir que me da gusto confirmar que todavía hay muchas cosas que no sé y que deseo conocer :)

Comparto ahora algunas preguntas de coaching:

¿Qué es lo que no sé que pudiera ampliar mis horizontes para desarrollar al máximo mi potencial?
¿Cómo podría saber qué es lo que me conviene aprender para desarrollar aún más mis talentos?
¿Qué otras preguntas podría hacerme para disfrutar aún más de mi experiencia de vida?
¿Qué quiera hacer, que no estoy haciendo ahora?
¿Qué aprendo o descubro al responderme las preguntas anteriores?

Sigamos caminando hacia en la profundidad de nuestro corazón, para encontrar más pistas para disfrutar del viaje ;)

Programa Coaching 2011

2011-03-24T11:19:00.000-07:00

En el año 2005 inicié mi formación como Coach, con Miriam Riorda, quien vino desde Argentina a Campeche, para preparar a 16 personas, dentro de ellas la Presidenta de la Comisión de Derechos Humanos en el estado de Campeche en aquel entonces y su Jefa de Capacitación, personal de la Casa de la Cultura Jurídica de Campeche, de la Universidad Pedagógica Nacional, y algun@s profesionistas independientes. Fue una maravillosa experiencia y el inicio para mí, de una actividad que me ha dado muchas satisfacciones: el aplicarlo en mí misma para impulsar mi propio desarrollo, el poder aplicarlo con personas en el gobierno del estado y personas que en lo personal desean mejorar algunos aspectos de su vida usando este método.

A lo largo del camino he seguido investigando y aprendiendo sobre este método y temas relacionados con el liderazgo y la inteligencia emocional. Encontré que según el Dr. Daniel Goleman, autor del libro Inteligencia Emocional, los líderes que realmente impulsan a su equipo, dejan una huella positiva y son los recordados por su influencia positiva, han desarrollado la capacidad para manejar sus propias emociones y generan confianza, se interesan en las demás personas, su bienestar y desarrollo, las enseñan, impulsan y contagian buen ánimo.

El año pasado comencé a rediseñar mi curso de Coaching. Encontré que la manera en que será realmente útil y práctico será realizándolo durante 6 meses, en los que aprenderán a aplicar el coaching consigo mism@s y comenzar a practicarlo con las personas que forman parte de su equipo de trabajo o de estudiantes (incluso con sus hij@s).

En la sección: "Compartiendo del camino andado..." se proporciona la información detallada del Programa.
También puede visitar http://www.creactivate.com.mx/
¡Será un placer compartir esta experiencia de aprendizaje y desarrollo personal y profesional!

Saludos,
Blanca Santos

Celebrando el Día Internacional de la Mujer 8.03.2011

2011-03-08T13:06:00.000-08:00

La desigualdad en las oportunidades para el desarrollo entre hombres y mujeres es un asunto reconocido a nivel internacional. Hace 100 años comenzó a Conmemorarse este día, para poner más énfasis en la necesidad de equilibrar las condiciones de desarrollo de las mujeres. Todavía queda mucho camino por andar. Desde el respeto y equidad dentro de los hogares, hasta las políticas públicas municipales, estatales, nacionales e internacionales.

Sin embargo, mientras ello avanza, muchas mujeres siguen dando ejemplo de amor incondicional traducido en acciones asombrosas.

Manuel Weber me compartió el pasado 14 de febrero el siguiente video, el cual decidí que el día de hoy subiría al blog para compartirlo con quienes pasen por acá y deseen conocer esta historia de la vida real. Es un cortometraje que se grabó en Veracruz, México. Para mí ha sido impactante saber que este grupo de mujeres lleva más de 15 años realizando día a día una actividad por el bien de otro grupo vulnerable, del cual no recibirán más que las gracias, si a caso; sin embargo, la satisfacción de dar es tan grande, que impulsa a su corazón para continuar con su labor desinteresada y noble... Les invito a disfrutar de este bello documental.

¿Puede el amor movernos...?

Compartiendo nuestra Revista Descubrir y Mejorar no. 1 en línea :D

2011-03-07T19:56:00.000-08:00

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¡Esperamos la disfruten!
Comentarios a revista@creactivate.com.mx :)

Momentos maravillosos que atesoro en mi corazón

2011-02-28T22:22:00.000-08:00

Casi acabo de regresar de la celebración del 3er Aniversario del Instituto Creactívate para el Desarrollo. ¡Me siento muy emocionada! Quisiera poder transmitir esta emoción... ¡Estoy totalmente feliz por este logro!

Quiero ser sincera y expresar que a pesar de haber estudiado Licenciatura en Administración de Empresas (hace ya muuuuchos años), realmente mi aprendizaje de la administración o más bien, dirección de mi empresa ha sido el transcurso de estos años. Especialmente ahora me siento satisfecha y orgullosa porque he visto el desempeño maravilloso de las personas que contribuyeron para hacer realidad nuestra nueva revista Descubrir y Mejorar, que será publicada bimestralmente, en su versión impresa y digital. (Pueden verla en http://issuu.com/shiva09/docs/descubrirmejorar y enviar comentarios o sugerencias en revista@creactivate.com.mx)

Lo que más me sorprende es cómo se logro: Todo comenzó por la idea de una de nuestras colaboradoras (y de mis mejores amigas: Laura García). Imelda Fajardo (mi socia) pensó que era una excelente idea y que había que realizarla; entonces, "simplemente" todo comenzó a "fluir". Layda (reciente incorporada como instructora en Creactívate, que es arquitecta, de profesión) y su novio Gaspar (arquitecto independiente) se ofrecieron de manera voluntaria para hacer el diseño de la revista. Comenzamos con la selección de secciones y temas. Luego la redacción (y coordinación de ello), revisión y correción. Conseguimos patrocinadores para que la revista no nos costara (es decir, no tuvieramos que desembolsar de nuestro capital), pero sí invertimos bastante tiempo y esfuerzo, que nos produjo también más creatividad y compromiso con nuestra causa: contribuir al bienestar de las personas. Selene (licenciada en mercadotecnia, recien graduada, y que se unión voluntariamente también a Creactívate) hizo valiosas aportaciones, realizó algunos diseños de patrocinadores, y elaboró dos trailers para el lanzamiento de la revista. Imelda diseño las invitaciones, Manuelita (asistente general en Creactívate, ¡la mejor de las mejores!) las imprimió y envió invitaciones electrónicas, así como la confirmación de asistencia por teléfono. Nayibe Fajardo (hermana de Imelda y colaboradora en Creactívate, como evaluadora ante el CONOCER) nos ayudó a terminar de preparar las invitaciones y a repartirlas, junto con Imelda, Selene y yo... Luego conseguimos que nos prestaran el especio para hacer el lanzamiento de la Revista: el Instituto de Estudios en Derechos Humanos del estado de Campeche. Ha sido un honor que nos proporcionaran este espacio, por lo que representa y porque es un lugar acogedor. Al evento llegaron la mayoría de los integrantes de nuestro equipo (por supuesto Imelda, Manuelita, Layda, Gaspar, Nayibe, a quienes ya mencioné; pero también llegó Manuel Weber, quien ha cumplido con su función de "comisario", dándonos orientación, ayudándonos a enfocarnos en lo que realmente somos especialistas, y como un gran amigo -mis respetos para él en todos los sentidos, lo admiro y lo quiero mucho, no tengo como agradecerle tanto que ha aportado a mi vida!-; además llegó Vanessa, reciente incorporada al equipo como instructora; Wendy Uc y Viviana, quienes han colaborado como instructoras y son también nuestras amigas queridas...

Entiendo al escribir estas líneas, porqué estoy tan emocionada, tan contenta: este momento en el que estamos celebrando 3 años de Creactívate como empresa, el lanzamiento de la Revista que nos llevó varios meses de planeación y realización (aunque por el momento luce sencilla, lo cual es parte del plan), observando cómo aportaban ideas y esfuerzos todas las personas involucradas directamente en ella... pero además, en este momento del lanzamiento estuvieron presentes personas que quiero mucho, que me han demostrado su amistad: Ligia Rodríguez, Rosa Isela Hernández, Joaquín Pacheco, Juan Baquiero, Miguel Foster, Hilary Acuña (quien está en proceso de incorporarse a Creactívate), Lety Romero, Esther... Acudieron muchas otras personas que me han demostrado su aprecio y apoyo en la empresa, ya sea como patrocinadores, clientes o personas interesadas en lo que hacemos. Recibí varios mensajes y correos de disculpas por no poder acompañarnos; mensajes llenos de palabras de aprecio y ánimo para continuar; agradezco también estos mensajes que noté sinceros. Mención especial tienen para mí mi padre, mi hermana y mi amado hijo José, quienes me acompañaron en mi corazón, pues no pudieron asistir al evento. Y además de estar mi corazón, me acompañaron físicamente mi madre y mi adorado hijo Arturo... quien mientras se pasaba el video del trailer de la revista, me miraba con ojos de amor, como si en ese momento sólo tuviera ojos para mí... simplemente me derritió con su mirada. ¡Qué momento!

Este ha sido un maravilloso ejemplo de disfrutar el proceso completo de la creación de algo, que me inspira y siento que vale la pena... que servirá para algo útil, para beneficio de muchas personas.

Momentos como estos son verdaderos tesoros y hacen que mi vida sea plena.

Muchos sueños parecen tales y se fugan con el tiempo. Otros parecen más bien sueños semilla: con atención, cariño y esfuerzo, comienzan a germinar. Otros simplemente están listos para convertirse en realidad: son esos sueños que compartimos entre varios, que sabemos que tienen un propósito valioso y que nos permiten expresar lo mejor de nosotros.

Hoy es un día en que el sueño fue superado por la realidad.
¡Gracias de corazón!

B.

Amor

2011-01-24T08:34:00.000-08:00

Por fin me decidí a hablar sobre el Amor.
Es el tema de mi vida... Esa ha sido la búsqueda en mis 36 años... y por fin lo encontré, lo cual ha sido probado una y otra vez, y confirmado Ahora.
Busqué entre en mis padres, hermana, vecinos, maestr@s, amig@s, mascotas... Busqué en una y otra religión. Busqué en mi ex esposo, busqué en otros compañeros de vida que me acompañaron y decidieron seguir su camino... Busqué en libros (La Biblia, Antony de Mello, Erich From, Marianne Williamson, Louse Hay, Jorge Bucay, el Curso de Milagros, el Dalai Lama, Deepak Chopra, Daniel Goleman, Tara Benett-Goleman, Bryan Weiss, Kryon, Tobías, Eckhart Tolle, Michael Brown e Isha, me acercaron bastante). Busqué con mis hijos (ellos me acercaron mucho más). Busqué en mis actividades profesionales (tuve un atisbo), busqué en el mar, el cielo, el sol, la luna y las estrellas, los animales, las plantas... en toda la naturaleza (y casi lo descubro)..., busqué en mi mente (reflexionando, analizando, escribiendo, pero más me confundía), busqué en silencio, (meditando, observando, escuchando, tocando, me fui acercando de nuevo). Finalmente busqué donde lo podía sentir... sólo dentro de mí y lo encontré. Todo me ayudó a encontrar, todo ha sido parte del viaje... y de descubrir. De repente lo vuelvo a perder, cuando me distraigo. Cuando me doy cuenta, cuando tomo consciencia, cuando me conecto con la totalidad, cuando me doy cuenta que el amor está en todo... cuando todo lo observo con amor, lo escucho y recibo con amor, cuando acepto todo lo que es, cuando agradezco todo, cuando valoro todo, cuando aprecio todo, siento una total paz y me lleno de amor y gratitud. Sólo puedo dar lo que tengo, sólo puedo recibir lo que doy... Ya no busco más afuera. Las cosas son pasajeras, efímeras, duran lo que tienen que durar, pero hay algo que es eterno. Se sabe que la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. El amor real no es temporal, es eterno. El amor no es enamoramiento, pues éste es pasajero. El amor lo incluye todo, lo aprecia todo. En el amor no hay dolor; si hay dolor, no hay amor, hay miedo, hay rechazo. El amor atrae más amor y aleja todo lo contrario. El amor genera bienestar, alegría, paz y gratitud. El amor es una fuerza que impulsa a hacer y también da la fuerza para no hacer, cuando eso es lo más apropiado, más sano, incluso más amoroso y respetuoso. Dar amor no empobrece, dar amor es sólo una forma natural de expresar lo que se siente. La honestidad está incluida en el amor, pues por amor se habla con la verdad. En el amor verdadero no se busca hacer daño a nada ni a nadie. Por amor uno se cuida y realiza todo aquello que es congruente con sus principios y valores, por lo tanto puede uno decir sí, cuando ello es para el bienestar de uno y la totalidad, y decir no cuando le afecta a uno o a la totalidad. El amor se nota, no se puede esconder. Se nota en la calidad de todo hacer. El amor es la bella canción que canta el alma y es la esencia de todo lo que está en la naturaleza, la cual se da para el bien de la totalidad. El amor no se compra, no se adquiere, no se negocia. El amor está dentro, se siente, se da, se comparte. El amor da la libertad. El amor es apoyo incondicional, compañía y espacio, respeto y responsabilidad. El amor abarca todo. Nacimos dando amor... lo perdimos en el camino de las vivencias. Se regresa al amor cuando se des-cubre que esa es nuestra esencia y que sólo está dentro de uno, listo para bailar la danza de la vida.
Desde el corazón, B.

Sencillo y fácil

2010-12-29T11:28:00.000-08:00

http://blogs.ua.es/recursosef/2008/11/17/caperucita-roja-ya-no-sale-al-bosque/

Cuando uno se propone hacer algo... y tiene poco tiempo...

una pista es hacerlo lo más sencillo posible :)

y siempre disfrutar el proceso ;)

Muchas cosas son más fáciles de lo que parecen :D

Algunas cosas que parecen imposibles... son posibles ;)

2010-12-28T14:28:00.000-08:00

http://sites.google.com/site/marchasanjoseleon/actividades/planazopatinajecomidacineconmarcha-1

Ayer pasó algo que no imagine... no esperaba que ocurriera... pero que alguna vez soñe... patinar sobre hielo :D

No es imposible, en esta época en la que la tecnología permite crear situaciones que no están contempladas en la naturaleza... ¿Cuándo creería que en Trópico habría una pista de patinaje? ¿Cómo podría patinar sobre hielo si hace más de 10 años que no patino si siquiera con los patines tradicionales para piso de cemento?

Pues sin esperarlo... ¡Lo hice! :D

¡Un sueño más cumplido!

¡Fue un momento maravilloso, a un lado de la gente que amo, divirtiéndome y deteniéndo el tiempo, riendo como niña...!

Maravilloso 2010, doy las gracias por tantas experiencias gratas y tantos aprendizajes, pero sobretodo, por el amor dado y recibido.

Que en el 2011 más personas podamos cumplir muchos más sueños, y que todo ello sea para nuestro bienestar, armonía y felicidad :)

Desde el corazón, B.

Pido Ser

2010-12-23T14:28:00.000-08:00

http://verbiclara.nireblog.com/cat/poesia/pag_10/

paz

alegría

confianza

creatividad

generosidad

amor incondicional

unión
eterna sonrisa

Que estos días en los que a mucha gente la une la Navidad y celebrar el cierre de un año, y recibir uno nuevo... nos permita que nuestro corazón se integre, se conmueva, reconozca lo bello que hay y que se genera, que cree y que haga magia con la sonrisa y los abrazos que se multiplican...

Que nuestros ojos puedan ver más allá que las "cosas". Que vean las buenas intenciones de las personas, que desean hacer más felices a sus seres amados. Que nos liberemos de juicios y creencias que nos dividen, separan. Y que mantengamos el espíritu armonioso. Que usemos nuestra capacidad de crear momentos maravillosos donde los recuerdos se llevan en el corazón.

En el interior de todos está el anhelo de ser amados.

Lo más bello que podemos podemos sentir y manifestar es justamente el amor.

Se interpone un velo de creencias, prejuicios, rencores, malentendidos, miedos...

"tiempo y distancia",

"apariencias, cosas y circunstancias".

¿Nos damos cuenta?

Si lo que realmente es imporante para uno

no está manifestándose en la realidad de la vida...

¿qué podemos hacer para que ello cambie?

Que el Amor nos inunde, nos guíe, nos impulse, en el eterno momento presente...

para nuestro bienestar y el mayor bien de la humanidad.

Recibamos con amor, alegría y confianza el año 2011 :)

Causa Dar es Recibir... te invitamos a participar

2010-12-15T17:21:00.000-08:00

Queremos que 10 mujeres que viven en condiciones limitadas económicamente, reciban una beca para participar en un taller que se realizará el 18 y 19 de diciembre de 2010, en el hotel Holiday Inn, en la cd. de San Francisco de Campeche, Camp., Méx.

En el evento queremos que las mujeres reconozcan sus fortalezas, talentos, habilidades y demás recursos, que les permitirá durante el 2011 mejorar su economía personal y familiar. Harán un plan y le daremos seguimiento para ver cómo evolucionan... Creemos que con su gran fuerza de voluntad, con orientación adecuada, podrán impulsarse hacia una mejor vida.

¿Quieres participar como patrocinador? La beca es de $350 MN. Las aportaciones se recibirán en el Instituto Creactívate para el Desarrollo, de 8 a 16 hrs. los días 16 y 17 de diciembre de 2010. O puedes comunicarte al correo blanca.santos@creactivate.com.mx.

Este fin de año queremos dar motivos reales a las personas para que el 2011 sea ¡mucho mejor!

¡Que el próximo año sea un lleno de bendiciones para ti y tus seres amados también!

Desde el corazón,
BS

Mayor consciencia, integración de emociones... un viaje al interior

2010-10-12T12:03:00.000-07:00

Con la "intención de ayudar" a las niñas y los niños comenzando por mi ciudad, pensé que podría armar un proyecto en el que formara a un grupo de instructoras/es en el tema de inteligencia emocional y que este año 2010 comenzaramos una gran campaña de educación emocional en escuelas. Comencé a hacer las gestiones... pero algo dentro de mí me "jaló" de nuevo. Mi intención de afrontar las emociones, de ser parte del equipo de "instructoras/es", me llevó a confrontar cosas dentro de mí una vez más.

Varios años recientes de mi viaje por la vida (desde que comencé a diseñar e cursos en desarrollo humano) ha sido "jalada" hacia interiorizar. Cuando quiero evadirlo, simplemente algo dentro de mí es más fuerte y no me permite concentrarme o tener la energía para enforcarme en metas y responsabilidades. Y algunos días es demasiado fuerte.

Una de las grandes ayudas de este año ha sido conducir sesiones semanales de meditación (siempre centradas en la respiración). El haber leído El Poder del Ahora, y varios libros más del mismo autor: Eckhart Tolle; y luego encontrarme con El Proceso de la Presencia, de Michael Brown (estoy conduciendo un grupo de lectura, somos más de 20 personas leyendo el libro en mi ciudad, y 13 las que vamos constantemente a la reunión de lectura semanal)... todo ha sido perfecto para retomar con más profundidad el viaje al interior, para sanar lo que haya que sanar, aprender a reconocer mis emociones, aceptarlas tal cual son, perdonar lo que haya que perdonar, agradecer todo el aprendizaje y los resultados, y amar... Permitirme Ser quien realmente Soy... Llegar a la libertad total del Ser.

***

Para atravesar gran parte de mi vivencia en la infancia, lo más "fácil" fue bloquear algunas emociones y recuerdos. Me parece que muchos lo hemos hecho así. Uno de los resultados es que al paso del tiempo "nos suceden cosas" que no entendemos, no sabemos manejar y simplemente, reaccionamos. En muchas ocasiones del presente algo que no nos gusta, culpamos a las demás personas, nos enojamos o nos ponemos profundamente tristes... surgen muchas emociones que nos alejan del bienestar y la armonía. Quizá uno piense que es lo normal y que así se espera que sea toda la vida. Yo creo que no. Creo que el aprendizaje implica que aprendamos a reconocer que muchas de las situaciones desagradables que estamos viviendo son así porque estamos rechazando situaciones que nos parecen amenazadoras, que nos asustan, que lastiman la imagen que nos hemos hecho de nosotras/os mismos y que a veces, de manera inconsciente nos hacen dudar de lo que "somos", o creemos que las demás personas no son capaces de "valorarnos"... Para mí la conclusión (porque en este momento ya no quiero dar más explicaciones) es que no hemos descubierto lo que Somos, lo que Toda persona Somos (en otro momento desarrollaré la explicación, lo prometo)... AMOR.

Toda confrontación es una ausencia de la consciencia de que Todas las personas Somos Amor. (No le leído esta frase... ¿la podré registrar como marca personal? je). Lo contrario al amor es el miedo. Cada vez que nos enojemos con alguien o por algo, hagamos la prueba: respondámonos: "¿A qué podría estarle teniendo miedo?" El Ego (la imagen que nos hemos construido sobre nosotras/os mismos, lo que nos decimos de nosotras/os mismas/os) evitará que respondamos y nos dirá "¡Blanca definitivamente ya está totalmente LOCA! ¡Ojalá que ya deje de leer esos libros que lee y se junte con gente más normal!" ja. No dirá eso... dirá cualquier otra frase que nos aleje del análisis, pues el Ego quiere manter su propia imagen, quiere que sigamos siendo "como somos", que ya suficiente hemos logrado y somos uffff... en fin... Pero cuando uno se confronta consigo misma/o, cuando se permite reconocerse, reconocer sus emociones, reconocer a su Ego, reconocer sus miedos... reconocer el verdadero significado del Amor... entonces llegará el día en que se reconozca a sí misma/o siendo Amor, disfrutando del Amor pleno, total, universal, y nunca más tendrá miedo ni confrontaciones :)

Pues hoy simplemente no podía concentrarme... Tras dos sucesos en los que me sentí perturbada... pensé retirarme a meditar, pero era tiempo de trabajar y me obligué a ello... ¡Pero no podía! Luego pensé que la mejor manera en este momento era afrontar mis emociones, dejarlas fluir y compartir con quien lea estas palabras... Quizá no sea una casualidad :) quizá también vivas algo así de vez en cuando :)

Esta semana comenzaremos el "viaje" de El Proceso de la Presencia, de Michael Brown. Nos hemos preparado por 2 meses para comenzar con la "práctica"... que nos llevará a las causas de las emociones "no integradas", para integrarlas. Terminaremos a mediados de enero de 2011... Creo que será toda una experiencia :)

Que tu viaje siga siendo... el que te conduzca a Ser tú misma/o, tu verdadero Ser...
Amor

P.D. Encontré un artículo que me pareció muy interesante sobre las emociones, en http://vivirenpresencia.blogspot.com/2010/10/abrir-espacio-y-permitir.html :)

Desarrollo de Capacidades... hacia la Libertad de Ser

2010-10-09T19:40:00.000-07:00

Hoy tuve la maravillosa oportunidad de participar como instructora en el Diplomado de Políticas Públicas y Género, en Chetumal, Quintana Roo. Fue una experiencia mágica y de varios retos para mí. Mi participación fue en el módulo 2, tema 2.2. Desarrollo de Capacidades... y eso también resultó ser para mí. Fue la primera vez que salí de mi Estado como capacitadora, y la primera vez que participé como instructora en un Diplomado. Implicó una mayor preparación (en cuanto a la temática, más no en la metodología, que ya es un estándar en Creactívate, basada en las Normas Técnicas de Competencia Laboral del CONOCER).

Escribo estas palabras a manera de recordarme la experiencia... Son tantos los detalles... Desde la preparación, el viaje, la gente (tan heterogénea, que me dejaron bellos recuerdos, ¡gracias!), las maestras María Eugenia Salinas y Gloria Zafra... y toda la bella tarde de paseo por Bacalar... La Laguna, la Luna y Venus fueron de los mejores regalos! Qué bella noche estrellada y qué rico clima. ¡Gracias Dios! ¡Y gracias a todas las personas que contribuyeron para esta maravillosa experiencia! :D

En honor a la gente que amo y en agradecimiento al Origen de la Vida

2010-10-05T10:41:00.000-07:00

Comparto unos textos que recibí por correo electrónico de personas que amo y que me dan las mejores pistas para disfrutar el viaje...

¡Gracias Manuel, Gloria y Lucy!

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De George Carlin, comediante de los años 70 y 80... ¡Una obra maestra!

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios mas altos y temperamentos mas reducidos, carreteras mas anchas y puntos de vista mas estrechos. Gastamos mas pero tenemos menos, compramos mas pero disfrutamos menos. Tenemos casas mas grandes y familias mas chicas, mayores comodidades y menos tiempo. Tenemos mas grados académicos pero menos sentido común, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, mas expertos pero mas problemas, mejor medicina pero menor bienestar.

Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, reimos muy poco, manejamos muy rápido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiado televisión y oramos muy rara vez.

Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente.

Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir. Añadimos años a nuestras vidas, no vida a nuestros años. Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino. Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior. Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores.

Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma. Conquistamos el átomo, pero no nuestros prejuicios. Escribimos mas pero aprendemos menos. Planeamos mas pero logramos menos. Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar. Producimos computadoras que pueden procesar mayor informacion y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos y menos.

Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta, de hombres de gran talla y cortedad de carácter, de enormes ganancias económicas y relaciones humanas superficiales. Hoy en día hay dos ingresos pero mas divorcios, casas mas lujosas pero hogares rotos. Son tiempos de viajes
rápidos, pañales desechables, moral descartable, acostones de una noche, cuerpos obesos, y píldoras que hacen todo, desde alegrar y apaciguar, hasta matar. Son tiempos en que hay mucho en el escaparate y muy poco en la bodega. Tiempos en que la tecnología puede hacerte llegar esta carta, y en que tu puedes elegir compartir estas reflexiones o simplemente borrarlas.

Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aqui siempre.

Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejará de ti.

Acuérdate de abrazar a quien tienes cerca porque ese es el único tesoro que puedes dar con el corazón, sin que te cueste ni un centavo.

Acuérdate de decir te amo a tu pareja y a tus seres queridos, pero sobre todo dilo sinceramente. Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma.

Acuérdate de tomarte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un día esa persona ya no estará contigo.

Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus mas preciadas ideas.

Y siempre recuerda:

La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan.

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Mensaje desde la Eternidad de Marlo Morgan.

"Sagrada Unidad de lo Eterno
Tú que nos cantas en silencio
Tú que nos enseñas a través de nuestros semejantes
Guía mis pasos con firmeza y sabiduría.
Que pueda ver las lecciones en mi camino.
Que sepa honrar el propósito de todas las cosas.
Ayúdame a tocar con respeto
Hablame siempre desde la parte mas recóndita de mis ojos
Ayúdame a observar, no a juzgar
Que no cause daño alguno
Y que pueda dejar tras mi vista un legado de música y belleza
Cuando regrese a la Eternidad
Que el círculo pueda cerrarse
y que se abra la espiral"

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Generador de sonrisas :)

2010-08-23T16:47:00.000-07:00

Para ver el video, primero pon pausa en el reproductor de música que se encuentra en la columna de la izquierda :)

Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.

Simplemente, una bella historia :)

¡Ahora entiendo por qué me encantar dar abrazos!

2010-08-17T23:31:00.000-07:00

Gracias Inma :)

Pictures: Huge Solar Storm Triggers Unusual Auroras

2010-08-17T19:28:00.000-07:00

Pictures: Huge Solar Storm Triggers Unusual Auroras

http://news.nationalgeographic.com/news/2010/08/photogalleries/100810-northern-lights-solar-cme-aurora-borealis-pictures/?source=email_photo#/northern-lights-solar-flare-sun_24420_600x450.jpg

Al ver esta foto en NG, me sentí emocionada, y quise compartirla con toda persona que pase por aquí...

Pista para disfrutar el viaje... Observar :)

Ser, hacer, tener... (parte 1)

2010-08-08T21:37:00.000-07:00

En el viaje de la vida...

¿En qué te enfocas más, en el Ser, en el hacer o en el tener?
¿Cuál crees que te da los mejores resultados?
¿Cuál te da hoy más felicidad?
¿Te beneficia concentrarte sólo en alguno o consideras que te conviene guardar un equilibrio entre estos?
¿Qué piensas que significa el Ser?

Volverse Uno con la Vida

2010-08-04T23:54:00.000-07:00

¿Qué es para ti volverte uno con la vida?
¿El ritmo de vida te permite disfrutar de los detalles sencillos que te regala la vida?
¿Podrías arrepentirte en el futuro de algo que hoy estás dejando de hacer? ¿Estás dispuest@ a pagar ese precio?
¿Te das tiempo para disfrutar del oxígeno que vitaliza tu cuerpo?
¿Te organizas para llevar una vida equilibrada, para disfrutarla ahora?
¿Te concentras, pones toda tu atención en una sóla cosa, para disfrutarla plenamente?
¿Agradeces lo maravilloso que es vivir?
¿A quién le agredeces?

:)

Estas son sólo algunas pistas para seguir disfrutando el viaje ;)
¡Saludos!
B.

¿Dónde hay que buscar?

2010-07-12T22:52:00.000-07:00

Imagen recuperada el 13 de julio de 2010 en: http://www.dcc.uchile.cl/~raparede/arte/literatura/index.html
En esta página encontré también fragmentos de literatura interesantes :)

"...los ojos no siempre ven. Hay que buscar con el corazón." (Antoine de Saint-Exupéry)

Hace varios días que está rondando en mi mente estas frases. Por fin hoy dediqué un poco de tiempo a checar algunos correos de amistades (¡Gracias Lucy y Ere!), en los que encontré 2 que me hicieron abrir los ojos muy grandes. Copio un fragmento:

"La mayor sabiduría reside en la simplicidad: El amor, el respeto, la tolerancia, el compartir, la gratitud, el perdón. No es ni complejo ni elaborado. El conocimiento real es gratuito. Está codificado en el ADN de ustedes. Todo lo que necesitan está dentro de ustedes. Grandes maestros lo han dicho desde un principio. Encuentren su corazón, y encontrarán su camino." Extractos de la Investigación realizada por Carlos Barrios, historiador y antropólogo.

Para más información, consultar: http://www.bibliotecapleyades.net/tzolkinmaya/esp_tzolkinmaya10.htm

Abrazos desde el corazón ;)
B.

Fortaleza mental para demostrar amor y compasión...

2010-06-29T20:45:00.000-07:00

http://www.values.com/teaching-values/63-Hope

"Abocados al desafío de establecer una paz mundial genuina y de preservar la abundancia de la tierra, ¿qué podemos hacer? Las palabras bonitas ya no bastan. En su lugar debemos acometer la difícil tarea de construir una actitud de amor y compasión mentales. La compasión, por naturaleza, es pacífica y gentil, pero también poderosa. Algunos la rechazarán por ser de poca utilidad y poco realista, pero creo que su práctica constituye el verdadero origen del éxito. Y es una señal de auténtica fortaleza mental. Para secundarla no hace falta que seamos religiosos no tener una ideología. Todo lo que necesitamos es desarrollar nuestras cualidades humanas esenciales."

Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama del Tíbet

Referencia:
Bunson, Matthew E. (1999) La Sabiduría del Dalai Lama, palabras de amor, esperanza y armonía. RBA Libros, Barcelona.

Algunas beneficios de la meditación

2010-06-27T06:06:00.000-07:00

"Meditar genera materia gris"
Nota tomada de El Universal

Sábado 26 de junio de 2010
GDA/ La Nación
El Universal

De acuerdo con la investigadora Eileen Luders, igual que cuando alguien entrena sus músculos, algunas áreas del cerebro deben crecer cuando se usan intensamente

Sentarse a pensar en nada frente a una vela encendida resulta tedioso, inútil y hasta ridículo para algunos, sin embargo esta práctica de aspecto tan inocente es reconocida por la medicina convencional como una estrategia terapéutica alternativa para doblegar cuadros tan disímiles e indomables como el estrés y la ansiedad, la hipertensión, la migraña o las complicaciones cardiovasculares.

Años atrás, distintos investigadores del campo de la neurología, como el famoso Daniel Goleman, dieron un paso más con el consentimiento del Dalai Lama.

Así, distintos monjes budistas entrenados en el arte de la meditación fueron estudiados bajo la lente de los resonadores nucleares de última generación. Las imágenes que evidenciaron diferencias en el funcionamiento cerebral de los meditadores dieron la vuelta al mundo y desde entonces las investigaciones se multiplicaron.

El último capítulo de este escrutinio científico sobre una práctica milenaria lo escribió un equipo del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, EU.

Con tecnología de última generación los científicos compararon los cerebros de 44 personas: 22 de ellas sin antecedentes de meditación y 22 con un entrenamiento en esta práctica milenaria que osciló entre los 5 y los 46 años, con un promedio de 24 años practicando alguna de las múltiples formas de meditación.

Esta vez, los científicos se centraron ya no en los efectos de la meditación sobre el funcionamiento cerebral, sino en su influencia sobre la estructura misma del cerebro.

Eileen Luders, autora del estudio publicado en la revista Neuroimage , explica sus asombrosos hallazgos: "los meditadores tienen más materia gris en aquellas zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones".

De acuerdo con la investigadora, igual que cuando alguien entrena sus músculos, "algunas áreas del cerebro deben crecer cuando las usas intensamente".

La materia gris es el tejido encargado de procesar la información que la materia blanca transmite. Una hipótesis sencilla -que probablemente la ciencia tarde años en confirmar-es que a mayor materia gris, mejor desempeño cerebral.

"La mayoría de los meditadores tienen habilidades sobresalientes con respecto a la autorregulación de sus emociones; es para ellos más fácil mantener la estabilidad emocional y tener un comportamiento centrado, tal como elegir con sabiduría sus respuestas o reacciones. Además, los meditadores son reconocidos por su extremadamente positiva mirada sobre la vida; es habitual para ellos ver, en lugar de la parte vacía, la mitad llena del vaso", reconoció Luders.

mcm/

Responsabilidad

2010-06-22T21:32:00.001-07:00

¡Gracias! sigo Aquí y Ahora, en Paz y Armonía :)

2010-06-12T10:51:00.000-07:00

Hoy finalmente me di cuenta de algo que me afectaba. Dediqué mucho tiempo, vida, energía..., pero no estaba lista, simplemente no me había dado cuenta y no conocía otra manera. Finalmente tomé consciencia, encontré la manera sana y permanente de cambiar la situación y comencé a disfrutar de la realidad.

Son tantos los motivos para dar gracias, son tantos sucesos y personas involucradas... que desde mi corazón, en silencio, llega a ellas mi sentir. El propósito se sigue cumpliendo y el aprendizaje finalmente llegó :)

Comparto que he podido confirmar cómo la mente atrapada en el pasado o ensoñada en expectativas futuras, hace que no podamos concentrarnos en ver la realidad, en darnos cuenta de lo que verdaderamente importa... Darnos cuenta de cómo los pensamientos y las emociones recurrentes son un perfecto marco de referencia para identificar los atoraderos de nuestra vida. También los resultados que vez tras vez tenemos, nos indican si tomamos las decisiones correctas o no.

Ahora que lo sé, el camino es más fácil y agradable, sólo tengo que recordarlo y no distraerme :)

Tal como lo he comentado antes, hacer consciencia de la respiración, meditar y el contacto con la naturaleza son de gran ayuda :)

Los aprendizajes continúan, el viaje sigue, pero yo estoy Aquí Ahora en paz y armonía ;)

¡Que el viaje para ti sea leve y lo disfrutes! :D

Silencio

2010-04-17T08:44:00.000-07:00

Los nativos expresan del hablar y el silencio

Nosotros los indios sabemos del silencio. No le tenemos miedo. De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.

Nuestros ancianos fueron educados en las maneras del silencio, y ellos nos transmitieron ese conocimiento a nosotros. Observa, escucha, y luego actúa, nos decían. Ésa es la manera de vivir.

Observa a los animales para ver cómo cuidan a sus crías. Observa a los ancianos para ver cómo se comportan. Observa al hombre blanco para ver qué quiere. Siempre observa primero, con corazón y mente quietos, y entonces aprenderás. Cuando hayas observado lo suficiente, entonces podrás actuar.

Con ustedes es lo contrario. Ustedes aprenden hablando. Premian a los niños que hablan más en la escuela. En sus fiestas todos tratan de hablar. En el trabajo siempre están teniendo reuniones en las que todos interrumpen a todos, y todos hablan cinco, diez o cien veces. Y le llaman "resolver un problema". Cuando están en una habitación y hay silencio, se ponen nerviosos. Tienen que llenar el espacio con sonidos. Así que hablan impulsivamente, incluso antes de saber lo que van a decir.

A la gente blanca le gusta discutir. Ni siquiera permiten que el otro termine una frase. Siempre interrumpen. Para los indios esto es muy irrespetuoso e incluso muy estúpido. Si tú comienzas a hablar, yo no voy a interrumpirte. Te escucharé. Quizás deje de escucharte si no me gusta lo que estás diciendo. Pero no voy a interrumpirte. Cuando termines, tomaré mi decisión sobre lo que dijiste, pero no te diré si no estoy de acuerdo, a menos que sea importante. De lo contrario, simplemente me quedaré callado y me alejaré. Me has dicho lo que necesito saber. No hay nada más que decir. Pero eso no es suficiente para la mayoría de la gente blanca.

La gente debería pensar en sus palabras como si fuesen semillas. Deberían plantarlas, y luego permitirles crecer en silencio. Nuestros ancianos nos enseñaron que la tierra siempre nos está hablando, pero que debemos guardar silencio para escucharla.

Tomado de: http://groups.google.com.ar/group/faros-de-luz

Cuatro leyes espirituales de la India

2010-03-13T21:12:00.000-08:00

http://ngm.nationalgeographic.com/your-shot/jigsaw-puzzles

La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta"
Es decir, nadie llega a nuestras vidas por casualidad; todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:
"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegua a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz!

Todo lo anterior fue "subido" en Facebook por Vivi, quien lo recibió por correo electrónico. Desconoce su autoría, pero al parecer es texto de Sai Baba.

¡¡¡Gracias Vivi!!!

En el viaje... ¡queda prohibido no disfrutarlo!

2010-02-10T20:53:00.000-08:00

Cartel de la Feria del Libro de Madrid

Gracias a Patricia Castillo Peña (amiga, maestra y hada madrina), que me compartió en un correo electrónico el día de hoy (chequen la fecha: 10-02-2010, ¿¡se dan cuenta de los números tan parejos!?).

Me quedo con la frase:

"Queda prohido, no buscar tu felicidad."

Aunque pensándolo bien... ¡me quedo con todo!

Aprendiendo desde el corazón

2010-02-07T23:40:00.000-08:00

http://photography.nationalgeographic.com/wallpaper/photography/photos/best-pod-august-09/cuban-tree-frog/

No es lo mismo aprender con la mente, que con el corazón.

La mente recuerda, el corazón impulsa.

No es lo mismo aprender cuando observas, que aprender cuando te cuentan.

Cuando observas, ser testigo da más confianza, pues tienes elementos que confirman el aprendizaje.

No es lo mismo aprender en medio de ruido, que en silencio.

Puede haber sonidos que confunden. En calma puedes descubrir más allá de lo que se escucha.

No es lo mismo decir quién se es, que demostrar quién se es.

El tiempo demuestra lo que hay en el corazón y el nivel de madurez que se ha adquirido.

No es lo mismo hoy que ayer.

Hoy se ha aprendido algo, que ayer estaba en proceso de comprenderse.

Descubriendo la lección que hay detrás de la experiencia...

2010-01-01T16:20:00.000-08:00

Si comprendieramos lo que hay detrás de cada acción, palabra... si en lugar de juzgar, trataramos de comprender. Si en lugar de lastimar, buscaramos amar...

Tantos años de asistir a escuelas, tomar cursos, con tanto tiempo y dinero invertido... ojalá que fuera ahí donde aprendieramos lo más esencial e importante de la vida... pero no es así. A cada quien le toca aprender a su propio ritmo y sus propias lecciones...

Me queda claro que todos llegaremos a comprender algún día, que lo que realmente importa es buscar la felicidad de uno, en combinación con la felicidad de los demás; que amar significa respetarse y respetar, permitir la libertad de ser quien uno realmente es, brindar apoyo incondicional, y demostrar con palabras y acciones ese amor que uno siente...

El amor a uno mismo, el amor a los demás, el amor al planeta, es lo que nos lleva a respetar, a cuidar, a dar, a servir... con lo mejor de uno, de nuestro verdadero ser.

Hay tanto por aprender... cada quien a su ritmo, cada quien a su tiempo. Ojalá no fuera necesario tomar más cursos (tendría que cambiar de trabajo, el cual disfruto y me apasiona jejeje) y leer más libros, sino que con observar, escuchar, tomar tiempo para elegir las mejores respuestas ante las situaciones que nos mueven, podamos percibir la lección que hay detrás de la experiencia, y comprender, para no caer en las mismas situaciones vez tras vez; y para entender que las demás personas, como uno, están buscando ser felices.

Que el amor nos mueva, que la tranquilidad nos permita avanzar en el camino con más facilidad.
Que las causas del sufrimiento humano sean conocidas, comprendidas y eliminadas...
Que aprendamos pronto lo que nos conduce a la felicidad.

Namasté.

B.

P.D. La naturaleza es buena maestra ;)

De la confusión a la claridad

2009-12-27T21:32:00.000-08:00

En mi vida la mayoría de las cosas están muy bien, podría decir que mi vida está casi de maravilla. Tengo y hago tantas cosas que me gustan, que no debería de "poner un pero"...

PERO, sí hay algo que me fastidia, y que he descubierto que puedo cambiar: mis pensamientos de duda, de confusión, de apego, de ego y de preocupación. Este año (2009), gracias a las clases de meditación (con Yamira), el curso de Erica, La Reconexión (Pearl, 2008) con el Dr. Alberto Ruiz, seguido por consejos de Adriana Verónica Palma, y varias otras personas y libros que cruzaron por mi camino, encontré más momentos de paz.

Es curioso, porque he seguido teniendo momentos de los que me quiero liberar ya. Esos momentos en los que mi mente reflexiva de nuevo me aturden, me llevan a lo que quiero eliminar. Mi padre me dice: "deja de filosofar". Efectivamente, llegué a esa conclusión, de nuevo, mi padre tiene razón. En lugar de ocupar mi mente en buscar tantas respuestas, viajar en mi mente al pasado, a las suposiciones, al futuro, me hace bien ocuparme en:

Disfrutar la naturaleza (regar mis plantas, caminar por mi patio, observar el cielo, encontrar el águila pescadora que a veces vuela sobre mi casa o cerca de ella, disfrutar de los bellos atardeceres y de la luna... tanta belleza que me da paz...).
Hacer algo creativo, cualquier cosas es buena, pero si sirve para ayudar a otros o para hacer(me) reír, ¡son mejores! Yamira me dijo el año pasado que creara listas de "100 formas para...", pronto iniciaré, aparecerán ideas muy locas y divertidas; agrego como una opción cocinar, casi nunca lo hago, pero cada día me gusta un poquito más... estoy desarrollando más el sentido del gusto :D
Meditar, definitivamente, una de mis mejores opciones, que además de relajarme, de hace sentir feliz... y no se necesita de mucho para hacerlo.
Y la música!!! (La que me conduce al estado de ánimo que busco...)

El 2010 presenta una nueva oportunidad. Sé que en mi vida vienen muchos más momentos felices. La madurez, el aprendizaje, las relaciones sanas con personas que admiro y amo, me permiten seguir disfrutando de este viaje por la vida. Todavía queda bastante camino por recorrer, y estoy dispuesta a sacarle el mayor provecho a este viaje maravilloso!!! :D

Espero que tu viaje en el 2010 sea tan maravilloso como te lo propongas, ¡y más! :D

Abrazos con felicidad

B.

Viviendo el sueño... un poquito más cada día

2009-12-14T20:42:00.000-08:00

¡Siguen los días mágicos y maravillosos...!

Estoy sumamente agradecida... de repente me quedo sin palabras... Lo que mi corazón anhela, se va logrando a veces más rápido de lo que imaginé, o quizá a pesar de mi duda de que pudiera hacerse realidad.

Algunos sueños han sido parte de mí mientras duermo, y de repente comienzo a ver como la vida me prepara para verlos hechos realidad. A veces pienso que no tienen nada que ver conmigo, o no entiendo bien cómo se relacionan con mi vida, pero al final, lo disfruto.

Otros sueños son ilusiones, deseos de aportar algo, que sea lo mejor de mí. Descubrir y desarrollar al máximo mis talentos, lo mismo que promovemos a través de CreActívate.

Este mes ha sido especial, pues he estado en contacto con personas maravillosas, algunas que hoy día son nuevas amistades, algunas extranjeras, otras de otras ciudades de México, otras de mi misma ciudad, pero que no conocía, y ahora tengo del gusto de compartir momentos de trabajo y de convivencia...

Valoro la relación que he profundizado con amistades de años anteriores, y me siento muy afortunada de conservar la amistad de personas que admiro y valoro tanto que no tengo palabras para expresarlo...

Así que este año afortunado, en el que la primera mitad fue de preparación y salir de algunas confusiones, me ha llevado a terminar el año llena de alegría, y con nuevos sueños para el año que viene y los que siguen...

Aún así, algo importante para mí es vivir el HOY, el presente. Me siento como de "vacaciones" en esta vida. Creo que el tiempo de "esforzarme más allá" lo cambiaré por "esforzarme hasta donde mis límites de disfrutar todo, me indiquen la señal de pausa"...

Estoy sumamente feliz por mis pequeños hijos que adoro, y por mis padres y hermana que llenan mi corazón. Y mi familia se extiende, como mi corazón se extiende...

Quisiera dar las gracias a tantas personas, que seguramente me tomaría bastantes horas escribir y no acabaría. Algunas tienen un lugar especial en mi corazón y lo saben, porque se los he dicho.

Una parte de mi corazón está de viaje... espero que regrese pronto... pero mientras, que siga su sueño, como yo sigo el mío, el cual construimos cada día... un poquito más...

Con amor, reflexión y pasión por la vida...

Blanca

(Lista para iniciar el 2010 FELIZ!!!!!!!! )

:::El Yo Separado, por Eckhart Tolle - CAMINOS AL SER:::

2009-12-02T04:23:00.000-08:00

:::El Yo Separado, por Eckhart Tolle - CAMINOS AL SER:::

Desde el corazón estamos creando algo mejor...

2009-11-04T20:39:00.000-08:00

El conocimiento ayuda a comprender... El amor nos empuja...

Hoy más que nunca estoy convencida de que el propósito de la vida de muchas personas (aunque quisiera decir, todas) es el encuentro y la manifestación del amor universal: con buscar y promover la armonía donde quiera que nos encuentremos, buscar y mantener la paz, y compartir los aprendizajes... para crear un mundo más habitable, sostenible...

Las noticias y los comentarios de muchas personas sigue siendo sobre la crisis actual y lo que se avecina... sin embargo, este tiempo de cambio y de caos, dará lugar a algo mucho mejor. El planeta ha pasado por varios ciclos de ajuste, de cambios radicales, para crear algo bello y más funcional. Creo que eso es lo que sigue, acelerado por la irrazonable y poco amorosa intervención humana.

A pesar de tantas situaciones que nos desagradan, nos lastiman, puedo observar y convivir con personas que aman la vida, el planeta, y que realizan esfuerzos en diferentes campos de la actividad humana, para contribuir de la manera que creen es la mejor. Usan sus conocimientos, su tiempo, y demás recursos, con amor, muchas veces sin darse cuenta, que están esforzándose por un propósito mayor al que nos podemos imaginar... El amor al planeta, querer contribuir de manera trascendente y dejar una huella positiva, está impulsado a muchos.

Hablar del amor pareciera que es un asunto romático, pero es mucho más que eso. Creo que quienes aman su trabajo, aman el planeta, aman los animales, las plantas, el cielo, la música y muchos otros intereses, saben que el amor es una fuerza que nos lleva a dedicar nuestro tiempo y atención a aquello que disfrutamos... El amor nos causa una sensación de paz, de dicha, que no nos la causa otra emoción... El amor nos empuja, nos hace concentrarnos en aquello que nos hace perdernos en el tiempo y el espacio, nos inspira... Es el amor lo que nos invade, nos llena, nos hace sentirnos verdaderamente completos, llenos de energía. Otras fuentes de lo que acabo de mencionar puede causarnos algo parecido; pero también tiene efectos de vacío pasado el tiempo; mientras que el amor no causa vacío, más bien, produce más y más de lo mismo, siempre que se ponga atención en ello...

"Todo aquello en lo que pongamos nuestra atención, crecerá."

Que crezca nuestro amor, comprensión, compasión, creatividad y voluntad, para crear la más bella vida que podamos crear, con responsabilidad y consciencia, para el mayor bien común.

Dejar ir... buscar dentro...

2009-10-31T19:30:00.000-07:00

Esta es una de las lecciones de vida que quiero aplicar... y lo comparto, porque quizá seamos varias las personas que necesitemos estas pistas para seguir disfrutando del viaje...

;)

B.

Cómo soltar

Escrito por Lea Hamann
Recibido por suscripción a http://groups.google.com.ar/group/faros-de-luz

Todos tenemos cosas a las cuales nos aferramos. Algunas cosas ya no son útiles para nosotros, pero seguimos quedándonos con ellas. Como viejos hábitos o conocidos a los que nos sentimos presionados a llamar cada dos semanas aunque no tengamos nada que decirles. A veces incluso son las cosas que se amontonan en nuestro escritorio o en nuestro sitio para guardar cosas. Muchas personas me dicen que ellas tratan desesperadamente de soltar ciertas cosas. Yo trato de soltar mi relación pasada. Yo trato de soltar mi hábito de juzgarme. Quiero dejar de fumar y de tomar y de trabajar tanto. Pero simplemente no funciona. Todavía me agarro a ello.

El método más común para soltar es intentar hacerlo a la fuerza. ¿Cuántas personas conoces que dejaron de fumar? ¿Y cada cuánto paran? Una vez al año, o cada dos semanas tienen esta intensa sensación de vergüenza y tratan de convencerse a sí mismos: Esta vez venceré este hábito. Esta vez seré fuerte. Esta vez, de verdad pararé. Pero forzarte a ti mismo realmente nunca funciona.

¿Alguna vez en verdad has visto a alguien que perdió mucho peso a la fuerza? ¿Notaste lo hambrientos y lo vacíos que se veían? De seguro te deslumbraron con verse diferentes y usar ropa nueva pero, ¿alguna vez has mirado más allá de lo que ellos querían que vieras? Después de alejar el peso de más de su cuerpo - ¿donde va el peso? Simplemente se acumula fuera del cuerpo y se posa ahí. Y esta infeliz energía que se sacó a patadas de la casa – ¿adivina lo que esta energía está esperando? – Regresar de nuevo. Así que tan pronto como hayas terminado de luchar y de huir de ti mismo, toda la energía que no te gusta entrará de nuevo. Luchar no funciona.

El método más interesante para mí es empezar a observar. ¿A qué es lo en realidad me estoy aferrando? ¿Es realmente al humo del cigarrillo al que me estoy aferrando – o es a la sensación de algo seguro, algo confiable y conocido que siempre está ahí para mí -? Una señora una vez me contó sobre su estresada vida. Ella trabajaba duro todo el tiempo. Excepto por estos 3 descansos de cigarrillos todos los días en que salía a hurtadillas al jardín y se sentaba para relajarse. Ella vino a mí para dejar de fumar. Y tuve que decirle: Esta es la única forma de amor, de tranquilizarte, de darte tiempo a ti misma que estás aceptando ahora. ¿Y quieres que yo te quite este poquitín de amor? Perdón, no puedo hacer eso. Pero puedo ayudarte a comprender lo que fumar realmente te proporciona ahora mismo. Por supuesto ella no estuvo muy contenta conmigo al principio, porque ella realmente odiaba fumar.

Por supuesto que no me quedo con observar para siempre. Después de un tiempo de no luchar con mis hábitos, de no juzgar, de no huir de ellos algo sucede. Tengo la oportunidad de reconectarme con lo que realmente necesito. Mira, más allá de cada hábito, de todo a lo que te aferras, hay algo verdadero y honesto, que sencillamente necesitas. Y debido a que esta necesidad nunca ha sido reconocida y atendida, desesperadamente nos aferramos a toda clase de cosas. Como un niño que necesita amor. Y entre menos amor obtenemos, más nos aferramos a los lindos juguetes que nuestros padres compran. Y algún día tenemos una casa llena de juguetes y no sabemos por qué no los podemos soltar. No son los juguetes lo que necesitamos. Sino el amor que nunca tuvimos a lo que nos aferramos. Y alejar esa necesidad aún más no resolverá el problema. Esta necesidad ha sido alejada por mucho tiempo.

La clave final para soltar es empezar a recibir. Cuando empiezas a recibir amor de tu alma te libras a ti mismo. Cuando empiezas a recibir todas estas cosas minúsculas que realmente necesitas, algo puede sanar. Sólo porque no tuvimos una niñez amorosa no quiere decir que hoy no podamos recibir esta particular clase de amor. Ni siquiera tenemos que salir y buscar nuevos padres. Ya tienes este hermoso progenitor dentro de ti. ¿Sabías que eres un hijo de tu alma? Y ella te ama en verdad y sinceramente.

Yo nunca tuve un perro cuando era una niña. Mis padres decidieron que no podía asumir la responsabilidad. Pero ahora, años más tarde, por fin tengo un perro. Mi alma no considera que no esté lista. Me llevó algún tiempo recibir la belleza y el gozo de realmente ser dueña de un perro. Por un tiempo cuando lo caminaba se sintió como caminar el perro de alguien más. Yo era muy tímida y tenía miedo de cometer algún error – porque parte de mí todavía cree que no puedo asumir esto -. Pero lentamente estoy comenzando a recibir. Estoy recibiendo un sueño bobo de infancia. Y cuando me despierto en la mañana y lo veo, muchas niñas pequeñas dentro de mí brincan de alegría.

El momento de recibir es un momento decisivo. Recibir más tiempo para ti, más quietud, más abundancia, más amor, más suavidad, te librará. La parte de ti que se ha estado aferrando a algo allá afuera finalmente llega a recibir algo real. No creas que no puedas tener este amor, este espacio, esta experiencia, esta amorosa relación – sí puedes. Simplemente no la encontrarás allá afuera. Tendrás que encontrarla primero en ti mismo. Tu alma está más que deseosa de ayudarte a recibirlo. Y mientras estás ocupado recibiendo, ¿adivina qué pasa de forma natural? Sueltas las viejas energías que ya no te sirven. Es como poner a un lado las muletillas después de que tu pierna se sana. Ya no las necesitas. Te libras a ti mismo. Lleva más tiempo y paciencia. Y talvez tengas que empezar a conectarte con tu alma. Pero es la única manera de soltar y recibir algo nuevo al mismo tiempo.

El mejor camino...

2009-10-27T07:34:00.000-07:00

Breve diálogo entre el teólogo brasileiro Leonardo Boff y el Dalai Lama
(Tomado de Noticias Justo Juico, en http://www.justojuicio.com/ver_noticias.php?id_nota=875)

"En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual ambos (yo y el Dalai Lama) participábamos, yo, maliciosamente, mas también con interés teológico, le pregunté en mi inglés defectuoso:
- "Santidad, ¿cuál es la mejor religión?"
Esperaba que dijera: "El budismo tibetano" o las religiones orientales, mucho más antiguas que el cristianismo".
El Dalai Lama hizo una pequeña pausa, sonrió, me miró fijamente a los ojos -lo que me desconcertó un poco porque yo sabía la malicia contenida en la pregunta- y afirmó:
- "La mejor religión, es la que te aproxima más a DIOS, al infinito; es aquella que te hace… MEJOR SER HUMANO." -
Para salir de la perplejidad delante de tan sabia respuesta, pregunté:
- ¿Qué es lo que me hace mejor?"
El respondió:
- "Aquello que te hace más compasivo, más sensible, más desapegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético. La religión que consiga hacer eso de ti; es la mejor religión." -
Callé, maravillado, y hasta los días de hoy estoy rumiando su respuesta sabia e irrefutable…

Alcanza tu sueño...

2009-10-26T22:13:00.000-07:00

ALCANZA TU SUEÑO

~ Mahatma Gandhi ~

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.

Pero sé paciente, no pretendiendo

que todo te llegue de inmediato.

Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,

vendrá a tus manos en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto

para recibir los beneficios que reclamas.

Espera con paciencia a que maduren los frutos

para poder apreciar debidamente su dulzura.

No seas esclavo del pasado

y los recuerdos tristes.

No revuelvas una herida que está cicatrizada.

No rememores dolores y sufrimientos antiguos.

¡Lo que pasó, pasó!

De ahora en adelante procura construir

una vida nueva, dirigida hacia lo alto

y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.

Haz como el sol que nace cada día,

sin acordarse de la noche que pasó.

Sólo contempla la meta

y no veas que tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho;

camina en lo bueno que puedes hacer.

No te culpes por lo que hiciste,

más bien decídete a cambiar.

No trates que otros cambien;

sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

Deja que el amor te toque

y no te defiendas de él.

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien

y deja que el futuro llegue a su tiempo.

No sufras por lo que viene, recuerda que

“cada día tiene su propio afán”.

Busca a alguien con quien compartir tus luchas

hacia la libertad; una persona que te entienda,

te apoye y te acompañe en ella.

Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,

despréndete de ella y ámala,

sin pedirle nada a cambio.

Aprende a mirarte con amor y respeto,

piensa en ti como en algo precioso.

Desparrama en todas partes

la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar

la tristeza de todos los que te rodean.

La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,

iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía

a todos los que se acercan a nosotros.

Si en tu interior hay luz y dejas abiertas

las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,

todos los que pasan por la calle en tinieblas,

serán iluminados por tu luz.

Trabajo es sinónimo de nobleza.

No desprecies el trabajo

que te toca realizar en la vida.

El trabajo ennoblece a aquellos

que lo realizan con entusiasmo y amor.

No existen trabajos humildes.

Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.

Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño

y así te valorarás a ti mismo.

Dios nos ha creado para realizar un sueño.

Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.

Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,

quizás entonces necesitemos hacer

un alto en el camino y experimentar

un cambio radical en nuestras vidas.

Así, con otro aspecto, con otras posibilidades

y con la gracia de Dios, lo haremos.

No te des por vencido, piensa que si Dios

te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.

El éxito en la vida no se mide

por lo que has logrado,

sino por los obstáculos que has tenido

que enfrentar en el camino.

Tú y sólo tú escoges la manera

en que vas a afectar el corazón de otros

y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

“Que este día sea el mejor de tu vida

para alcanzar tus sueños”

“Sé tu mismo el cambio que quieres ver en el mundo.”

Para desarrollar el amor... y la paz

2009-10-25T16:43:00.000-07:00

Menos mente, más corazón...

En síntesis, y como pistas para disfrutar el viaje:

Los 4 pasos hacia el amor, de Osho

Estar en el aquí y ahora -eso es sentir, conectarse al corazón; la mente está pensando en el pasado o en el futuro, pero evade el presente-.
Aprende a transformar tus venenos en miel -ante las emociones negativas, ESPERA, observa, no actúes; se transformará y llegará el momento creativo, positivo-.
Comparte -abundantemente, sólo lo positivo; evita hacer más grande la negatividad-.
No seas "alguien" -cuidado con el ego; es enemigo del amor-.

El artículo da las explicaciones.

Sentir es estar en contacto verdadero con el corazón.
Controlar la mente es buscar la paz, buscar el amor...
Desde el corazón, B.

La solución es el amor

2009-10-18T21:32:00.000-07:00

Muchos de los conflictos entre los seres humanos, tiene su origen en el ego y el deseo de "tener más"... "poder". Uno quiere algo y otro quiere otra cosa diferente, y cuando eso ocurre, alguien "tiene" que ceder. Uno tiene el poder, el otro lo pierde...

He podido observar más de cerca en este día varios sucesos que me hacen reflexionar un poco más al respecto.

En mi búsqueda de la paz, muchas veces he cedido ante lo que quieren los demás. El resultado ha sido una acumulación de resignaciones, frustraciones y muchas otras emociones que han perjudicado mi bienestar... Entonces esa estrategia para mantener la paz no ha sido muy efectiva. Es curioso cómo los seres humanos tenemos una danza entre lo que unos quieren y lo que otros quieren, y las estrategias que cada quien usa para lograr sus propósitos.

Admiro a las personas honestas, abiertas, que saben lo que quieren y pueden expresarlo tal cual; que están listas para aceptar un sí o un no por respuesta. Si uno ha crecido en un entorno que ha favorecido todo lo contrario, no es fácil ser valiente para expresar lo que realmente desea.

En las relaciones entre los seres humanos, y hasta con el uso de los recursos del medio ambiente, puedo observar abusos del poder; puedo notar cómo la gente se desequilibra buscando sentirse bien con "ayudas" o formas insanas (ya había escrito sobre esto en mis primeras aportaciones en este blog, sobre Calidad de Vida).

Parece que muchas personas no hemos descubierto nuestra capacidad, nuestro potencial, para lograr mucho (si no es que todo) lo que realmente anhelamos. Algunas no tenemos la paciencia para esperar el resultado, y presionamos las cosas, logrando un resultado parecido, pero al fin, incompleto.

El no tener paciencia (el arte de la paz) nos lastima y lastima a otros. Queremos tener más. Pareciera que la felicidad consiste en tener... Y por eso, trabajamos más, nos relacionamos con quienes nos pueden dar (por interés), y estamos a su disposición para obtener lo que queremos... Hay quienes por su "posición de autoridad" consiguen lo que quieren...

No nos damos cuenta de cómo nos hacemos daño, a nivel personal, familiar y colectivo: humanidad... ¡y a nuestro planeta!

En buen plan: hay que ¡despertar! Darnos cuenta de los desequilibros, de lo que realmente queremos, de lo que realmente nos hace feliz y lo que no, para hacer los ajustes necesarios. Hay que hablar de frente y con honestidad. Hay que dejar de ver y criticar a los demás, y comenzar a hacer los ajustes en uno... Hay que depender menos de tener, para disfrutar más del ser... por el bien de uno y del planeta... Hay que ser más inteligentes desde el corazón y la consciencia.

Estoy rodeada de maestr@s. Sigo agradeciendo en mi corazón a quienes hasta hoy han compartido conmigo momentos de su vida y que han dejado una huella profunda en mí. Sigo aprendiendo y eso me hace feliz. Sigo reflexionado, para tratar de entender las causas reales y las formas de aportar positivamente. Sigo procurando empezar en mí y en mi casa... Sigo sanando...

El diplomado de género y políticas públicas está siendo una bendición más en mi vida. Agradezco a la Dra. Gina Villagómez por lo que nos hizo reflexionar y que todavía no termino de asimilar... Sin embargo, fue parte de este fin de semana mágico...

Estoy tratando de armar de nuevo mi rompecabezas... o será mi ¿unecorazones? jajajaja

Libertad, amor, creatividad, responsabilidad, honestidad, equilibrio, comunicación... consciencia... aprendizaje, desarrollo, armonía, paz y bienestar... todo eso forma parte de mi "unecorazones". Mis pistas para disfrutar de la vida...

Para mí, la solución a todos los problemas está en la consciencia del amor...
B.

Amor y Libertad

2009-10-14T19:21:00.000-07:00

¿Será que algún día realmente voy a componer una canción? jajaja
Quizá si me esforzara un poquito más en buscar las rimas... o escogiera un estilo más al tipo de Ximena Sarimaña... pero bueno, estas letras locas pueden servirme para intentar por lo menos al estilo Phebe, hacer reír a alguien, mientras que me termino de convencer de mi filosofía sobre el amor, esta vez sí es sobre el amor de pareja, pero también aplica al amor entre amig@s, familiares... bueno, eso creo... jajaja :p

En el amor hay libertad,
en la libertad hay desarollo y felicidad.
En el amor puedes ver con claridad,
aceptar, disfrutar y dar sin condicionar.

En el amor hay armonía,
palabras, gestos y acciones procuran
hacer sentir bien,
estar en sintonía.

En el amor hay encuentro,
compartir y dejar ir.
En el amor hay permanencia;
en el corazón, vivir.

En el amor hay verdad...

En el amor no hay nada que perder,
porque el amor está dentro de ti,
lo compartes y recibes;
pero cuando dejas de recibir,
te quedas con tu amor y tus alegrías,
con la esperanza de que el ser amado
sigue su camino hacia su felicidad
y le deseas lo mejor, con amor...

Desde mi corazón,
B.

¿Amor o apego?

2009-10-14T19:13:00.000-07:00

Desapegarse de los apegos, por Neale Donald Walsch

"A menudo he declarado que “Todo sufrimiento es el resultado del apego. Todo apego es el resultado de una idea equivocada de quién y qué somos y de por qué estamos aquí en la tierra”. Y a menudo continúo diciendo: “No es fácil mantenerse alejado de los apegos.” Y no lo es... a menos que lo sea. Lo que lo hace fácil para nosotros desapegarnos de personas, lugares y eventos que llenan nuestras vidas es una profunda conciencia de Quiénes Somos y cuál es nuestro propósito al vivir esta vida.

Conversaciones con Dios ha dejado esto claro para mí. En términos muy claros se hizo evidente para mí que yo no soy mi cuerpo. Mi cuerpo no es algo que yo soy, es algo que yo tengo. Quiero decirles que estoy muy apegado a mi cuerpo, y que no es fácil para mí entender que yo soy algo más que eso. Esta idea de que yo existo – el “yo” de “mí” que “yo soy” – completamente aparte y separado del cuerpo es una noción que se siente completamente ajena a mi experiencia... excepto cuando no lo es. He tenido momentos en mi vida cuando ha sido muy claro para mí que mi cuerpo no es más que una herramienta que yo uso en la creación de mi experiencia en-el-momento. Sin embargo, estos momentos han sido la excepción y no la regla. En la mayoría de los momentos de mi vida he andado por ahí pensando que el cuerpo que tengo es el “yo” que soy Yo.

Cuando estoy residiendo en un lugar de suficiente sabiduría para entender que esto no es verdad, otras personas que viven conmigo y cerca de mí me dicen que he pasado a un estado alterado de conciencia. Esto es exactamente lo que tenemos que hacer si queremos pasar a un lugar en donde estamos menos apegados a las cosas que son exteriores al Yo. Debemos pasar a un estado alterado de conciencia. Debemos ir a un lugar de mayor conciencia. Debemos elevarnos y expandir nuestra experiencia de quienes somos. Cuando yo sé lo que realmente soy y cuando entiendo profundamente lo que estoy haciendo aquí, me siento más y más desapegado de las personas, lugares y acontecimientos de mi vida física cotidiana. La vida que existe fuera de mi Yo Interior es magnética. Jala y me atrae hacia ella. Me aspira y me absorbe hacia ella. Pronto, me pierdo en el laberinto y no puedo encontrar la salida. Hasta que puedo. Lo que me hace ver lo que es verdad y salir del laberinto es la elevación de mi observación. Yo, literalmente, me elevo por encima del paisaje de mi momento presente, mirando hacia abajo desde un lugar lejano y distante, viéndome a mí mismo en él, pero no de él. “Estar en el mundo, pero no ser del mundo” es la meta de todo buscador espiritual. Es el lugar donde reside toda maestría espiritual.

Voy a utilizar cualquier dispositivo a mi disposición, cualquier herramienta a mi alcance, para lograr esta elevación de la observación. Voy a leer. Voy a escribir. Voy a hablar. Voy a escuchar. Voy a caminar a través del momento. Voy a permanecer sentado en él. Voy a rezar, voy a meditar, cogitar, cavilar; voy a cantar, voy a bailar, voy a reír, voy a llorar; voy a hacer todo lo posible para enviarme a mí mismo a un nuevo lugar, un lugar donde puedo estar libre del miedo que ser humano ha impuesto sobre mí.

Ahora, aquí está la cosa... Me gustan mis apegos. Así que tengo que encontrar una manera de ser selectivo sobre las cosas de las cuales desapegarme. Por lo menos al inicio. Por lo menos al principio. Creo que si intento desapegarme de todo de una sola vez me pondré en un lugar muy malo. Pues ya me distanciaría yo mismo del corazón de quien soy, o me derrumbaría de dolor por todo lo que se sentiría como si lo hubiera “perdido”. Así que tengo que hacer una lista de todas las cosas a las que estoy apegado – y ésa va a ser una lista muy larga, en verdad. Y tengo que decidir de qué quiero desapegarme primero. Para ser honesto, creo que ya lo he decidido.

Creo que quiero desapegarme, en primer lugar, de todos mis dramas, todas mis “historias”, todos mis falsos pensamientos sobre la vida y cómo es, y sobre todo, de toda mi necesidad de permanecer oculto – y de utilizar cuentos y mentiras como una forma de hacerlo. Dicho de otra manera, creo que tengo que ser totalmente transparente. Se trata de completa visibilidad. Se trata de vivir en integridad. De lo que tengo que desapegarme es de mi “historia” fabricada acerca de quién soy y qué quiero, luego empezar a vivir la vida desde un lugar de absoluta autenticidad. Lo que estoy descubriendo es que he estado increíblemente apegado a mi “idea” acerca de mí mismo, y todo lo que vaya en contra de esa idea o la contradiga de alguna manera, me apresuro a ocultar o encubrir con una “pequeña mentira blanca”. Porque no sólo debo desapegarme de la idea que tengo de mí mismo, sino también de la idea que ustedes tienen de mí. Dije que éste era el principio del desapego, pero a mí me parece, mientras me oigo pensar en esto, que en realidad es lo último en desapego. Así que tal vez, en este sentido, el principio es el fin y el fin es el principio. Y, como con todo lo demás en la vida, el proceso entero es un círculo. En cualquier caso, ahí es donde tengo que comenzar mi proceso de desapego. Tengo que desapegarme de mis dramas, desapegarme de mis historias, y lo más importante de todo, desapegarme de mi Yo Fabricado... de manera que pueda revelar mi Yo Verdadero al “yo” que soy Yo, por fin.

Dijo Shakespeare, y tenía razón: “Sé fiel a tu propio ser y entonces sucederá, como a la noche sigue el día, que no podrás ser falso con nadie.”

Para que el amor permanezca...

2009-10-14T19:03:00.000-07:00

DEJAR IR EL MIEDO, por Neale Donald Walsch

"Cuando yo vivía como una Persona de la Calle, bajo el cielo abierto y a la intemperie, llegué a entender profundamente, por mi propia experiencia, la naturaleza del miedo. También aprendí cómo superarlo. Y hoy le temo a muy poco. Esto conduce a una pregunta interesante: ¿Qué fue primero, mi pérdida del miedo o la Buena Vida que estoy disfrutando? ¿La Buena Vida produjo mi pérdida de miedo, o fue mi pérdida de miedo la que produjo la Buena Vida? Estoy claro ahora que miro hacia atrás, que fue lo último y no lo primero. Fue mi pérdida del miedo lo que produjo la Buena Vida. Desafortunadamente, hice todo lo posible en mi propia vida para deshacerme de mi miedo. En mi caso, ¡literalmente tuve que perderlo todo antes de poder llegar a un lugar donde ya no tenía miedo de lo que podría perder! Me llevé a mí mismo hasta el fondo, renuncié a todo lo que era querido para mí, dejé ir todas mis posesiones físicas, vi evaporarse mis sueños y metas para mi vida, parado ahí como un observador sorprendido presenciando cómo mi cuerpo se encontraba sin un hogar. Sólo cuando llegué al lugar donde no tenía “nada que perder” fue que perdí la única cosa que estaba tratando de perder: mi miedo. Por ahí en la calle, mis pensamientos se volvieron a todo lo que tenía por ganar – y así, muy naturalmente, lo gané todo. Donde están tus pensamientos, allí estará también tu futuro. Yo no recomiendo este proceso a otras personas. Estoy seguro de que hay una forma más fácil de entender que, como dijo Franklin D. Roosevelt “no tenemos nada que temer más que al miedo mismo”. Muchas veces antes en mi vida he tratado de enseñarme a mí mismo esta lección, llevarme a mí mismo a la remembranza de esta verdad. Muchas veces antes en mi vida había sufrido pérdidas que estaba convencido me dejarían infeliz para siempre, sólo para descubrir que la alegría y la felicidad no eran tan esquivas como me había imaginado que serían, y que yo podía, de hecho, ser feliz sin aquello que pensaba que nunca podía perder. Lo que estoy tratando de decir aquí es que mi vida me ha demostrado una y otra vez que puedo sufrir una pérdida enorme y seguir manteniendo mi paz interior y felicidad. Y ahora, después de la experiencia de Conversaciones con Dios, tengo esto realmente muy claro, porque he llegado a comprender que la paz y la alegría y la felicidad que busco no vienen y no pueden venir a mí desde fuera de mí mismo. Me suena tan trillado cuando digo algo así. Todo el mundo dice “la alegría debe venir del interior.” Pero es verdad. Cada vez que he colocado la fuente de mi felicidad fuera de mí, me ha decepcionado. Cada vez que coloco la fuente de mi felicidad dentro de mí, soy colmado.

Permítanme compartir con ustedes una técnica que he utilizado con maravillosa eficacia en mi propia vida para darme cuenta de que la verdadera felicidad y la alegría más grande están dentro de mí. Yo experimento esto el momento en que llevo felicidad a los demás. Lo único que tengo que hacer para experimentar toda la paz, toda la serenidad, toda la sabiduría, toda la comprensión, toda la alegría y toda la felicidad que se encuentra dentro de mí (y que es parte inherente de mi naturaleza) es decidir dar estas cosas – ser la fuente de estas cosas para los demás. Porque el momento en que yo doy estas cosas, experimento que las tengo. La manera más rápida de experimentar que tienes algo – la manera más rápida de experimentar que ERES algo – es dar lo que tienes y lo que eres en plena medida a los demás. Es por eso que casi todo maestro espiritual que ha caminado por este planeta ha dicho: “Más bienaventurado es dar que recibir”. No es porque “dar” sea “algo bueno”, sino porque “dar” es el camino más rápido hacia el cofre del tesoro que yace dentro de cada uno de nosotros. Es la combinación que abre la caja fuerte. Es la llave que hace girar la cerradura. Es como llegamos al espacio donde reside nuestro Verdadero Yo. Una vez que estamos en ese espacio, provenimos de ese espacio. Y ése es un gran secreto.

Cuando yo era joven, una frase popular que usaba todo el mundo era, “¿De dónde vienes?” Todo el mundo le preguntaba a todos los demás “¿De dónde vienes con eso?” Cuando tú vienes desde el lugar donde reside el Verdadero Yo, naturalmente envías hacia afuera – literalmente emites de ti mismo – la Energía Esencial que se encuentra en el núcleo de tu ser. Esta energía es llamada, por algunos, Amor. Eso es lo que Realmente Eres. Y no hay manera más rápida ni más profunda de experimentar esto, que permitir que esta energía fluya a través de ti hacia los demás. Lo interesante de esto es que en esta elección no sólo te encuentras a ti mismo, sino que le devuelves los demás a sí mismos. Porque lo que otros ven en ti empiezan a ver en sí mismos. Tú te yergues como el gran ejemplo y la gran posibilidad para los demás. Y, por supuesto, a medida que tú llevas felicidad y alegría y paz a los demás, ellos se experimentan a sí mismos como más de Quienes Realmente Son. Ellos recuperan el contacto consigo mismos. Así pues, dos cosas ocurren al mismo tiempo: Ellos se ven a sí mismos en ti, y ellos experimentan su Verdadero Yo dentro de sí mismos. Cuando llevas felicidad a alguien, ellos se vuelven felices. Cuando llevas alegría a alguien, ellos se vuelven alegres. Cuando llevas sabiduría a alguien, ellos se vuelven sabios. Lo único que estás haciendo es ponerlos en contacto con lo que ya existe dentro de ellos. Ésta es la visión de todo gran maestro. Ésta es la comprensión de todo gran instructor. Éste es el “¡ajá!” al que llega todo estudiante. No estamos haciendo nada aquí con nuestro trabajo espiritual, sino dando a la gente de regreso a sí mismos. Primero empezamos con nosotros mismos. Luego pasamos a los demás. Finalmente, toda la humanidad es devuelta a Sí Misma. ¿Puede suceder esto? ¿Realmente puede ocurrir? ¿Es posible la transformación de toda una especie? Por supuesto que lo es. Esto se llama crecimiento. Es el medio por el cual una especie evoluciona. Estamos entrando ahora en una fase rápida de este proceso. El proceso en sí se está acelerando, de forma exponencial. La pregunta no es si esto está sucediendo, la pregunta es, ¿qué parte vas a jugar en este suceso? ¿Va a ser algo que te suceda A ti, o algo que suceda A TRAVÉS DE ti? Ésa es la única pregunta. Para que pueda suceder a través de nosotros, debemos liberarnos de nuestros miedos.

Uno de los mayores miedos en la vida, como he observado, es el miedo de ser rechazado. Ciertamente, yo he experimentado este miedo en mi vida. Y tendría que creer que la mayoría de nosotros lo hemos hecho. He encontrado un poderoso antídoto contra ese miedo. Simplemente no rechazo a nadie por ningún motivo en absoluto. Cuando doy a los demás mi total aceptación, sucede algo extraordinario. Dos cosas, realmente. Primero, cuando doy mi aceptación total a los demás, me doy total aceptación a mí mismo. Segundo, cuando doy mi aceptación total a los demás, ellos me dan su total aceptación. Todo lo que va, vuelve. La vida nos envía lo que nosotros le enviamos. Todo es tan simple como eso, y sé que aquí estoy predicando a los conversos, así que por favor, no sientan que estoy siendo condescendiente. La verdad es que estoy hablando conmigo mismo. Me estoy recordando a mí mismo lo que ya sé. Todas las cosas que temo, amplifico. Todas las cosas que amo, amplifico también. Conversaciones con Dios nos dice que sólo hay dos lugares de donde proceder a medida que avanzamos en nuestras vidas. Procedemos desde el amor o procedemos desde el miedo en todo lo que pensamos y decimos y hacemos. He aprendido a consultar mi sentido interno en cuanto a de dónde procedo con todos mis pensamientos, palabras y acciones importantes. Y cuando siento que procedo desde el Miedo, intento acercarme a la esencia de mi ser, a la Energía Esencial, al Verdadero Yo. A veces me parece peligroso hacer esto. A veces se siente como si estuviera arriesgándolo todo. Sólo cuando paso a entender que no tengo nada que perder, me resulta fácil afirmarme en mi verdad, decir lo que es para mí, expresarme con autenticidad en todo momento, y quitar el escudo que he estado sosteniendo delante de mí en mi ilusión de que tengo que protegerme de ti. Estos días tengo claro que tú no eres de quien tengo que protegerme. Tú eres de quien no quiero volver a separarme nunca más. Es en la realidad de nuestra Unicidad que voy a encontrar mi verdadera libertad del miedo.

Les deseo lo mejor en este día. Les deseo buena suerte en su viaje. Les deseo paz y alegría y amor y felicidad en su sendero. Les prometo proporcionarles compañía en el camino cuando pueda y como pueda. Elijo nunca volver a sentirme separado de la vida, en cualquiera de sus formas manifiestas. Soy libre. Libre del miedo al fin. En la Unicidad, soy libre. "

Experiencias de aprendizaje

2009-10-14T12:16:00.000-07:00

Y cada día se presentan nuevas oportunidades...

Todo lo que vivo, cada día...

Ahora quiero menos mente y más corazón.

Es un proceso que se va dando...

Que la consciencia guiada por el amor

me permita tomar las mejores decisiones...

Desde el corazón

P.D. ¿ya leiste la Declaración Universal de los Derechos Humanos?

Hay un link en la columna de la izquierda... ;)

Amor

2009-10-13T15:11:00.000-07:00

Ayer amaneció y me pasó algo raro:

Tuve una sensación de profundo amor. No el enamoramiento. No sensación de cariño. No pensé en nadie en particular. Sólo sentí. Luego llegó un pensamiento.

"Sólo hay una clase de amor, el que no condiciona"

Lo que se condiciona es parecido al amor. Se le puede llamar de muchas formas:
cariño, enamoramiento, apego, dependencia, ...

El amor no está en la mente, no se piensa, se siente... y nos mueve.

Si se condiciona, no es amor...

Ese mismo día, más tarde llegó otro pensamiento que nunca había tenido:

"Si te enojas, es la presencia del ego lo que sientes."

"En el amor, no hay enojo."

Honestamente, no quiero pensar mucho en ello, por lo tanto, no voy a discutirlo o debatirlo.
Más bien, quiero probarlo. Intenté, experimenté, pero enfocándome a una persona maravillosa, y fue un buen intento. Mis hijos me dan la oportunidad, pero hay mucho más que ello.

"El amor no se limita."
Al contrario,
"El amor es expansivo, inclusivo, comprensivo..."

Mmmmm

Acabo de despertar de una siesta que mi cuerpo me obligó a tomar... había estado mareada toda la mañana. Ahora que despierto, sentí la necesidad de escribir todo esto...

Quiero continuar mi experimento, mi camino elegido: AMAR.

Que la energía del amor me mueva en todo mi pensar, sentir, hacer... que mi entorno lo pueda percibir, y nos podamos beneficiar con ello.

Tantas experiencias de aprendizaje... estoy lista para ser quien mi esencia me muestra que soy y para lo que estoy...

Con amor

B.

Maravillosos 35! :D

2009-10-11T06:31:00.001-07:00

Amor y gratitud...

Feliz por llegar como llego a este día! :D

5009... una humanidad consciente y basada en el amor

2009-10-10T05:39:00.000-07:00

¿Hacia dónde vamos como humanidad?

Tanto conocimiento que hemos generado, tantos avances en la ciencia, en las leyes, en las técnicas... tantas consecuencias que como humanidad padecemos... tiene que llevarnos a una toma de conciencia personal y colectiva. Esa es mi esperanza. En el 5009 seremos una humanidad más consciente y que actúa basada en principios y valores, especialmente, en el amor. Nuestra comprensión, voluntad y creatividad nos deben conducir hacia vivir en armonía, con respeto hacia nosotros/as mismos/as, hacia todos/as, y hacia el mismo planeta, nuestro bello hogar.

Como humanidad, el siguiente paso de la evolución es hacia la paz, dejando a un lado nuestros egos, y comprendiendo que sólo con amor podemos vivir. A todos/as nos gusta sentirnos amados/as. A todos/as nos gusta recibir cariño. A todos/as nos gusta ser respetados/as y valorados/as. Nos daremos cuenta que podemos aprender a convivir pacíficamente, aprenderemos a manejar nuestras emociones conflictivas, aprenderemos a resolver conflictos con las demás personas armonisamente, venceremos nuestros conflictos originados por el poder, seremos capaces de generar las condiciones para que haya un equilibrio económico, de tal manera que ya no haya tanta desigualdad ni pobreza extrema, porque entenderemos sus causas y las venceremos. Este planeta será un mejor lugar para vivir.

Desde el corazón.

Los derechos humanos, el desarrollo humano y lo que uno puede hacer...

2009-10-09T19:56:00.000-07:00

¿Conoces los derechos humanos?

¿Qué diferencia podría producir en una persona el conocerlos o no conocerlos?

Si te interesa leer la Declaración Universal de los Derechos Humanos, puedes dar click aquí

Como parte de las reflexiones que me provoca el Diplomado en Políticas Públicas y Género, hoy me di cuenta que en la evolución humana, en los esfuerzos por construir una sociedad más "justa", más "habitable", más "disfrutable", todavía hay mucho por hacer (sé que tú también te das cuenta de ello). Claro que existen las instituciones públicas y las diferentes organizaciones no gubernamentales que tienen como misión contribuir a ello... pero ¿sólo le corresponde a estas instituciones u organizaciones conocer y hacer algo?

Hoy la instructora, la Dra. Gloria Ramírez, que es la Directora de la Cátedra UNESCO de Derechos Humanos en México, nos propuso que pensaramos en la educación que genera agentes de cambio para impulsar la aplicación de los derechos humanos. Propuso una metodología para que esto sea viable, y que se está enseñando en la UNAM y en algunos proyectos, como el que comentó se realizó con profesores en el D.F...

Algo que me resultó interesante es pensar en el contexto en el que vivimos (y que muchas veces evado, prefiero no ver...). Entre tantos aspectos que todavía afectan a la humanidad, el que más me movió es el asunto de la violencia, la cual no sólo es física (eso también ya lo sabes...). Y una pregunta que surgió fue, ¿dónde se genera la violencia?, ¿qué hace que ésta crezca?, ¿de qué nos queremos vengar?...

Y algunas respuestas fueron: nace en la familia, crece en el entorno social donde crecemos, se alimenta en las escuelas, en la calle, en los medios de comunicación...

Presento estos comentarios porque es curioso cómo nos perdemos en la vida, en la búsqueda de estar mejor, de "superarnos" en lo personal, o como familia, pero muchas veces olvidamos que somos más que ello. Somos una gran familia humana, y que lo que hacemos tiene un impacto más allá de lo que realmente aparenta.

Con nuestras "pequeñas acciones" podemos hacer la diferencia.
Con conocimiento, podemos hacer más.
Con fuerza de voluntad, ¡aún más!

Conocer los derechos humanos debería ser no solo un derecho, sino una obligación para todas las personas. Y aplicarlos aún más. Si realmente queremos una sociedad más "habitable", más sana, más justa, más... de lo bueno, no basta con observar, criticar lo que está haciendo mal el gobierno, el vecino, o todos los demás. Tenemos que empezar por uno mismo, y por nuestras casas.

Mi compromiso hoy es conocer y aplicar los derechos humanos en mi persona, en mi casa, en mi empresa, a donde quiera que yo vaya. El mayor reto para que esto sea posible no es mi entorno. Sólo es mi fuerza de voluntad, y hoy creo que es suficientemente fuerte para hacer de mi persona, de mi casa y mi empresa, un espacio de armonía y de paz.

Como seres humanos tenemos un gran potencial... a cada momento estamos creando nuestro futuro... ¿qué futuro estás creando para ti, para la gente que amas, para la sociedad en la que vives y para quienes vendrán cuando tú ya no estés aquí...?

Desde el corazón

B.

Just to remember one special day... TODAY!

2009-10-04T20:30:00.000-07:00

"A newly born gibbon gets some early discipline and love from his doting parents.

This baby gibbon was just about 12 hours old, born at the Columbus, Ohio Zoo in August of 2009."

http://ngm.nationalgeographic.com/photo-contest/2009-wallpaper

I named: Love in the nature...

"This was taken high above the clouds on Mount Kilimanjaro in Tanzania at sunrise.

The clouds reminded me of someone breathing in the frigid air.

It was a crisp morning that defined the words: peaceful, beauty, and amazement. "

http://ngm.nationalgeographic.com/photo-contest/wallpaper

This is for me: Peace in my mind and my heart... All is Love

Today I had a wonderfull experience... It's little complicated talk about it, and more write about it in English, beacuse is a challenge for me, I want remember it. That is the reason to found this pictures. My mind and my heart were quiet and enjoyed almost all today... Early at the mornig, I saw in my mind the orange sky, the sun was cleanig gray clouds, and all be more beautifull, like second picture. I felt free and happy. I understanded that the most important thing is love. I don't talk just about be in love. I'm talking about universal love, a kind of "natural love" (like I can see in the first picture)... I used to fell this kind of love sometimes... And now I fell again. I wish this feeling ground into me, moving me to be more sensitive, and impuls me to demostrate more attention, compassion, patience, and happiness... because I thing that is love.

I fell I'm reconected, complet and free, to be like I'm.

Thanks God, thanks all: nature, my loved sons, my father, mother and sister, Franz and his family and friends, all my friends, and especialy

Dr. Alberto Ruiz and Erick Pearl, thanks you...

God bless you

Namasté since my heart

Con la intención de sanar...

2009-10-03T21:25:00.001-07:00

Mi intención principal del año 2009 ha sido SANAR TODO lo que quedara por sanar en mí. Muy pretencioso, jajajaja. Pero creo que he tenido bastante éxito. Estoy por iniciar mi año 35 de la vida, y me siento mucho más sana en mis pensamientos, emociones y acciones. Doy gracias a Dios, a todos y todas las personas que han contribuido con su amor, compañía, vivencias que han sido para mí, aprendizajes... Todavía hay más camino por recorrer en el tema de la salud. Lo que encontré, que ahora estoy compartiendo, es algo que mi intuición me ha dicho por algún tiempo y que ahora estoy explorando. Ojalá que tengamos apertura para considerarlo como una posibilidad... ¡Que nuestras intenciones de ser sanos/as y feliceS, se cumplan! :D

¡Salud!

Una forma de hallar la paz y la alegría :)

2009-09-27T19:53:00.000-07:00

Hace varios años en mi búsqueda de la felicidad y la paz, encontré en la meditación una forma más de disfrutar de esos momentos. Cuando aplico esta técnica, logro tranquilidad y confianza; todo en mi mente se acomoda para continuar mi camino...

Este video contiene música de meditación budista, con el mantra Om Mani Pädme Hum, probablemente "el más famoso del budismo", que según Patrul Rinpoche "es fácil de decir pero muy poderoso, porque contiene la esencia de todas las enseñanzas. Cuando dices la primera sílaba Om está bendecida para ayudarte a lograr la perfección en la práctica de la generosidad. Ma ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura, y Ni ayuda a conseguir la perfección en la práctica de la tolerancia y paciencia. Päd, la cuarta sílaba, te ayuda a lograr la perfección en la perseverancia. Me te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración. La sexta y última sílaba Hum te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría. De esta manera, recitar el mantra ayuda a lograr la perfección en las seis prácticas, desde la generosidad hasta la sabiduría." (Tomado de Wikipedia)

Puedes ver otro video de esta meditación en you tube.

Cuando uno es principiante en la meditación, lo aconsejable es encontrar un lugar cómodo, lejos de los ruidos y lo que pueda causarnos desconcentración. Ponerse en una posición cómoda (sentado o acostado), con la espalda recta, y concentrarse primero en la respiración, hasta hacerla lo más profunda y rítmica posible (mismo tiempo de inhalación, retención del aire y exhalación). Luego poner y mantener la atención en algo que pueda percibirse por uno de nuestros cinco sentidos. Puede uno probar con poner atención a una música, a la luz de una vela, a un aspecto de la naturaleza (flores, nubes, mar, etc.). Puede dedicar de 5 a 30 minutos las primeras veces, de preferencia diario, para comenzar a sentir los efectos relajantes y de alegría, así como muchos otros que cada quien puede descubrir...

Mantener la paz en este mundo turbulento, es un objetivo que contribuirá no solo a tú bienestar, sino que puede significar una toma de decisiones más consciente y de beneficios para más personas (y el planeta mismo).

Con amor y alegría :)

Namasté

B.

Lo que somos capaces de crear... re-diseñar

2009-09-06T20:26:00.000-07:00

Nuestra mente que tiene una capacidad "ilimitada", la usamos de manera limitada, porque en este momento no somos capaces de ver más allá... nos limita nuestra "formación", nuestra educación, nuestra crianza, y todo aquello que hasta ahora mantenemos en mente...

Si tan solo pudieramos ver más allá...

En la búsqueda del bienestar, de estar mejor (que es un deseo natural de los seres humanos), tenemos tanto para elegir... y tantos bloqueos que cuestionar... Es ahí donde comienza el punto del re-diseño...

Somos capaces de ser conscientes, un poquito más cada día.
Somos capaces de buscar soluciones creativas, para mejorar nuestras vidas.
Somos capaces de contribuir para que la degradación de nuestro planeta sea menor.
Somos capaces de disfrutar de la vida, con lo que somos, lo que hacemos y lo que tenemos; y sin embargo, somos capaces de anhelar más y mejor...

Es de humanos la capacidad de re-diseñar nuestras vidas... y ello depende de cada quien, cada uno es responsable de su propia vida. Esta es una gran responsabilidad, un gran reto...

Cada día presenta la oportunidad de replantear el camino, para decidir si queremos seguir por el que ya andamos, o giramos para estar más en armonía con nuestra esencia, con lo que realmente queremos, lo que está en nuestro corazón...

Que el viaje siga siendo... ¡como tú lo quieres! :)

Como si estuvieras de fiesta!!!

2009-09-05T19:39:00.000-07:00

¿Qué más da?

Seguirán pasando cosas que no esperabas, ni deseabas...
Después de asimilarlo... ¿¿¿qué sigue???

¡Muévete!

Haz lo que te gusta

Si te todas maneras aparentemente no puedes cambiar algunas cosas,

habrá otras que sí ;)

Un abrazo, con cariño, desde el corazón

Desde el centro de tu Ser

2009-08-29T23:39:00.000-07:00

Si alguien te dice:
"En la fortificada ciudad de lo imperecedero,
nuestro cuerpo, hay una flor de loto
y en esa flor de loto un espacio pequeñito:
¿qué es lo que contiene que uno
desearía conocerlo?"

Tú debes responder:
"Tan vasto como fuera de este espacio
es el espacio pequeñito dentro de tu corazón:
el cielo y la tierra se encuentran ahí, fuego y aire, sol y luna,
relámpagos y constelaciones,
cualquier cosa que te pertenezca aquí abajo y aquello que no,
todo esto está reunido en ese pequeñito espacio
dentro de tu corazón".

Chandogya Upanishad 8.1.2-3

Tomado del libro Viviendo en el corazón, de Drunvalo Melchizedek (2004)

Mente y corazón en positivo

2009-08-22T20:10:00.000-07:00

http://traveler.nationalgeographic.com/photo-of-the-week-photography

¿Qué podría hacer para disfrutar más el viaje?

¿Qué es lo que más quisiera hacer y lograr durante el viaje?

¿Qué preparación y recursos necesito para viajar de la mejor manera posible?

¿Realmente estoy dispuest@ a hacer de este viaje uno maravilloso, pleno y lleno de satisfacciones?

Preguntas para el corazón...

Des-cubriendo...

2009-08-19T08:06:00.000-07:00

http://photography.nationalgeographic.com/photography/photo-of-the-day/stone-pestle-wolinsky.html

Cada persona puede encontrar

lo mejor de sí misma

y de los demás.

Pulirse y dejar salir

lo mejor

es un trabajo diario.

Eso es des-cubrirse,

desarrollarse y transformarse

en lo mejor que un@ puede ser.

Se nota en la calidad

de los pensamientos, sentimientos,

palabras y acciones.

Para contribuir al bienestar y la felicidad

de uno y de los demás,

en armonía con la naturaleza.

Nuestra contribución

a la humanidad y al planeta va

desde pequeñas acciones

hasta grandes aportaciones...

Somos más que simples personas

intentando disfrutar de la vida...

Somos personas que con nuestro hacer

dejamos huella en cada corazón que tocamos.

Des-cubramos lo mejor de nosotr@s

para que esa aportación sea

una bendición para la humanidad.

Desde el corazón.

Hoy cumplo un año más de vida... por una nueva oportunidad, ¡gracias Dios!

Hoy 19 de agosto de 2009

es el primer

día mundial del humanitarismo

Amor y compasión...

2009-08-15T22:09:00.000-07:00

http://gslounge.com/files/u63/dalai_lama-nelson_mandela.jpg

En el camino a la felicidad,

el amor y la compasión

nos llevan de la mano.

Toma tiempo fortalecer el corazón,

quitarse de la mente lo que nos divide, nos separa.

Pero el amor, todo lo resuelve, lo acomoda.

El amor no está allá afuera...

sólo lo podemos hallar adentro de uno mismo

y compartir.

Y lo hallamos, cuando ponemos atención

y reconocemos lo maravilloso que somos

y que tenemos para dar...

El amor nos une,

la compasión nos sana.

Desde el corazón,

Promoviendo el desarrollo...

2009-08-13T21:57:00.000-07:00

Foto del Curso Taller Administración y Contabilidad, 2007

En septiembre del 2005 comenzamos una etapa de aventura, de aprendizaje y de servicio...

La oportunidad de emprender un proyecto de capacitación, para mujeres que habitaban en de zonas urnabas marginadas, llegó como un gran reto. Se llamó La mujer de hoy para un mañana mejor. Esa experiencia fue el inicio de muchos momentos que hemos disfrutado y en los que hemos contribuido para el desarrollo de las personas.

Otro momentos significativos han sido trabajar con mujeres de comunidades rurales, algunas mayahablantes, impulsando su empoderamiento, capacidad para trabajar en equipo, planear y tener iniciativa para gestionar más ayudas para su desarrollo personal, familiar y comunitario.

El siguiente reto es superar estas experiencia, contribuir más y mejor con personas que desean mejorar sus vidas, con respeto hacia sí mismas, los demás y el medio ambiente.

Seguiremos promoviendo el desarrollo humano con respeto a la naturaleza, para ser congruentes con lo que queremos crear...

Encuentro con la gratitud y la paz

2009-08-10T22:19:00.000-07:00

Se busca lo que se cree no estaba...

Se encuentra lo que se cree que estaba perdido...

Se aprende lo que por fin se ha valorado...

Se agradece lo que llena el corazón...

Una gran mujer

2009-08-10T08:35:00.000-07:00

http://www.blogdejardineria.com/sobre/paisajes-naturales

Guadalupe López Vda. de Rodríguez

(1913-2008)

Hoy cumple un año de haber concluido su camino por aquí.

Dejó en mi mente y corazón un ejemplo de amor a la familia, espiritualidad,

amor a las plantas y a los animales, trabajo y esfuerzo.

Una mujer fuerte, con mirada dulce y palabras sabias.

Gracias abuela por tu ejemplo de vida.

Seguiré cumpliendo tu encargo...

Con amor y añoranza

brsl

Just do'it

2009-07-30T22:13:00.001-07:00

http://correconelcuento.wordpress.com/

El aprendizaje sólo es real cuando se ha puesto en práctica y ya es parte de uno.

Comunicación pacífica

2009-07-30T21:25:00.000-07:00

http://www.ciao.es/En_busca_de_la_Felicidad_The_Pursuit_of_Happyness_Gabriele_Muccino__Opinion_1260826

De la Comunicación No Violenta, del Dr. Marshall Rosemberg (1984).
Información que aparece en http://www.comunicacionnoviolenta.com/index.html

Diez cosas que puedes hacer para contribuir a la paz
(tanto interior como con los que te rodean)

1... Reflexionar sobre el tipo de relación que quieres contigo mismo y con los demás.

2. Recuerda que todos los seres humanos tienen... necesidades.

3. Observa tus intenciones para descubrir si estás tan interesado
en las necesidades de los demás como en las tuyas.

4. Cuando le pidas a alguien que haga algo, verifica si estás haciendo
una petición o una exigencia (imposición).

5. En vez de decirle a otra persona lo que NO quieres que haga,
dile lo que SI quieres que haga.

6. En vez de decirle a otra persona como quieres que sea,
dile qué acciones quieres que haga para que le ayuden a ser de esa manera.

7. Antes de pronunciarte de acuerdo o en desacuerdo con las opiniones de alguien,
trata de conectar con sus sentimientos y necesidades.

8. En vez de decir NO, expresa qué necesidades tuyas te impiden decir que SI.

9. Si sientes enfado, pregúntate qué necesidad tienes insatisfecha,

y qué podrías hacer para satisfacerla, en vez de pensar

qué hay de malo en los demás o en ti mismo.

10. En vez de alabar a alguien que ha hecho algo que te gusta,

demuestra tu agradecimiento mencionándole qué necesidades

ha satisfecho su acción.

Para ver una lista de necesidades y sentimientos humanos, pulsa aquí.

Cuando comprendemos lo que realmente queremos, necesitamos y sentimos, es más fácil expresarlo y buscar la manera más sana y armoniosa para lograrlo.

Si podemos reconocer lo anterior en nosotros, es más fácil sentir y expresar empatía genuina con los demás.

Muchos conflictos y malentendidos se solucionarían si pudieramos hacerlo, con valentía, respeto, honestidad, de manera oportuna (es decir, mediante la comunicación asertiva).

Por lo menos, tener claridad en el corazón y poder expresarlo, trae tranquilidad y confianza en que lo que uno realmente anhela, llegará...

Desde el corazón

Blanca

Delfines... regalos de la naturaleza

2009-07-24T18:43:00.000-07:00

Este fue el primer video de delfines que vi y me gustó... ¡son realmente sorprendentes, fascinastes!

Seguí disfrutando de otros videos y encontré éste, que contiene algunos pensamientos interesantes...

Este último video me recuerda a Claudia. En enero me regaló un disco de meditaciones, que contenía la música de este video. Gracias Claudia :)

¿Verdad que son bellos e inspiradores? :)

B.

La felicidad de uno en combinación con la felicidad de los demás...

2009-07-21T15:02:00.000-07:00

http://www.otromundoesposible.net/default.php?mod=magazine_detail&id=762

La felicidad

es un camino del diario andar,

del buscar y encontrar,

del sentir,

del disfrutar,

del perseverar,

del aceptar lo que no podemos cambiar y

hacer lo que sí podemos

para estar mejor cada día,

uno y los demás...

hasta terminar el viaje.

Perseverar...

2009-07-11T10:27:00.000-07:00

http://images.google.com.mx/imgres?imgurl=http://www.mercaba.org/TESTES/T-Calcuta/teresa20.jpg&imgrefurl=http://www.mercaba.org/TESTES/T-Calcuta/TC_00_meditaciones.htm&usg=__m87l8Iwegho0rhhwP9A5wylPl6g=&h=236&w=180&sz=20&hl=es&start=135&um=1&tbnid=TdLecDmXsz4YCM:&tbnh=109&tbnw=83&prev=/images%3Fq%3Dla%2Bmadre%2Bteresa%2Bde%2Bcalcuta%26ndsp%3D18%26hl%3Des%26sa%3DN%26start%3D126%26um%3D1

Del libro de Louis Barajas, Micro Empresa Mega Vida (2007)

"Leí una vez cuando la Madre Teresa murió, algunas de las hermanas de la orden entraron a limpiar su cuarto. En la pared cerca de su cama se encontraban varias citas bíblicas y un poema pegado con cinta adhesiva. La Madre Teresa leía esas citas y el poema todas las noches antes de dormir. Este poema escrito por Kent M. Keith, ha inspirado a muchas personas para que tengan el valor de perseverar en los tiempos difíciles. Se titula:

Los mandamientos paradójicos

La gente es ilógica,
irrazonable y
egocéntrica.
Ámalas de todas maneras

Si haces el bien,
las personas te acusarán
de tener intereses y motivos egoístas.
Haz el bien de todas maneras.

Si triunfas, tendrás
amigos falsos y verdaderos enemigos.
Triunfa de todas maneras

Lo bueno que hagas hoy,
será olvidado mañana.
Haz el bien de todas maneras.

La honestidad y la franqueza
te vuelven vulnerable.
Se honesto y franco de todas maneras.

Los hombres y las mujeres más significativos
que tienen las ideas más grandes pueden ser derribados
por los hombres y las mujeres más insignificantes
que tienen las mentes más pequeñas.
Piensa en grande de todas maneras.

Las personas desfavorecen a los desvalidos
pero sólo siguen a los más fuertes.
Defiende a algunos desvalidos de todas maneras.

Lo que te tome muchos años construir,
puede ser destruido en una noche.
Construye de todas maneras.

Las personas realmente necesitan ayuda
pero pueden atacarte si intentas ayudarle.
Ayúdalas de todas maneras.

Si le das al mundo lo mejor de ti
probablemente no recibirás recompensa.
Da lo mejor de ti de todas maneras."

Compartiendo desde el corazón...

En paz y armonía...

2009-07-06T19:34:00.000-07:00

http://nombre-chino.com/pintura/

Tranquilidad...

es sentir del viento en mi piel,

mientras miro la paz del mar...

perderme en el brillo de la luna,

cuya luz me llena como nunca...

escuchar el silencio,

de los árboles de la casa...

saber que mis niños hoy fueron felices,

son amados, están en paz...

permanecer en la quietud,

por saber que hoy

disfruté de un buen día...

tener confianza plena,

de que todo está bien...

y concluir

con bienestar y armonía

dentro de mí...

Bianrou

Es mi responsabilidad crear la mejor vida que pueda crear...

2009-07-05T19:42:00.000-07:00

Después de leer el blog de Claudia... sentí que lo que ella escribió es lo que justamente lo que en este momento está en mi corazón... comparto con ella mi sentir y muchas de mis viejas creencias también están cayendo como la lluvia de hoy... y dejando un bello cielo azul-rosa, uno de los más bellos paisajes que mis ojos no físicos disfrutan también...
Gracias Clau...

Me inspiraste para escribir que:

Es mi responsabilidad crear la mejor vida que pueda crear...
(Esto es de por sí una gran responsabilidad)

En la ontología del lenguaje se explica que hay 3 actos lingüísticos básicos:
-Declaraciones
-Afirmaciones
-Juicios

Los primeros crean realidades que todavía no existen, que inician cuando uno las dice. Incluye peticiones y ofrecimientos de todo tipo.

Los segundos se basan en hechos que se pueden comprobar, en su defecto, serían falsos. Por ejemplo, cuando uno dice que nació en tal lugar, lo cual se puede demostrar con documentos.

Los terceros habitan en nuestra mente (impulsados por lo que haya en nuestras emociones), y es la forma en que calificamos lo que ocurre o creemos que ocurre. Por ejemplo, el atardecer que hoy vi ha sido uno de los más bellos... Fulan@ es un %$&. (La belleza es un asunto subjetivo, igual que las etiquetas que asignamos a las personas, pues son nuestros juicios respecto de ellas)

En nuestras conversaciones, internas y con las demás personas, en muchas ocasiones vamos combinando estos 3 tipos de actos lingüísticos, quizá sin darnos cuenta, pues quizá no los conocíamos... quizá no importe... quizá sí...

Aprovecho para escribir algunas declaraciones que deseo crear:

Quiero seguir avanzando en este viaje, lo mejor que se pueda, disfrutándolo, con amor hacia las personas y la naturaleza (si esto todavía no fuera posible, puedo empezar con respeto y luego con consideración y empatía), aprovechando mis talentos y habilidades, usando como guía la consciencia y el corazón.

Quiero aceptar lo que no puedo cambiar ('¿habrá algo que no pueda cambiar? jeje, ¡sí!, a los demás... ¡sólo puedo conmigo!) y tomar la iniciativa para hacer lo que en mis manos esté, o sea, lo que es mi responsabilidad, porque...

Quiero ser feliz y contribuir a la felicidad de las personas que me rodean.

Quiero hacer mi vida más sencilla cada día (cero juicios, más declaraciones y afirmaciones), disfrutar de las cosas pequeñas, sonreir y reir más... sentir paz... sentir amor... quiero lo mejor para ti (toda la humanidad y el planeta mismo) y para mí.

Quiero que hoy sea uno de los mejores días... y que se repita mañana y cada día.

Desde el corazón y con consciencia

Blanca

Tiempo constante de cambio...

2009-07-03T05:09:00.000-07:00

Pasando

de lo que no funciona,

a lo que funciona...

De la duda, a la confianza.

Del sufrimiento, al aprendizaje.

Del ego, al ser real.

Del apego, a soltar, dejar, permitir.

Del miedo, al amor.

Cada día, un poco más,

desde el corazón...

La fueza del amor

2009-06-28T20:11:00.000-07:00

En junio del 2005 vino Miriam Riorda a Campeche . La recuerdo como mi maestra de coaching. Una mujer argentina, "sencillita y carismática", tal como es el estereotipo... Un JUEVES (muchas cosas importantes en mi vida se realizan en jueves), en Las Puertas, me "coacheo", y me hizo descubrir que en ese momento lo que deseaba hacer en el futuro (cercano), era llegar al corazón de líderes, para que estas personas pudieran seguir guiando a sus equipos, pero con el corazón, no solo con la mente. No usé esas palabras con ella, pero ahora que lo pienso y lo siento, eso fue lo que quería hacer (y quiero seguirlo haciendo).

Ella me dijo: Tú eres LA FUERZA DEL AMOR.
Me reí mucho. No entendí lo que me decía.
Me dijo: tienes que usar tu fuerza para llegar realmente a la gente.
Y yo pensé: ¿cómo puedo usar el amor en mis cursos, cuando lo que se usa son metologías, técnicas, están buscando resultados muchas veces numéricos, cuando para empezar las personas no se entienden mientras hablan? La respuesta no se dio en aquella ocasión... No sé si desde el cielo Miriam me esté enviando respuestas ahora...

Este recuerdo es uno de los más bellos. Aquella fue una semana excepcional. Puedo platicarla en persona a quien me lo pregunte... me hará recordar bellos momentos en los que reuní en un sólo curso a varias personas significativas para mí... y todos bailamos As one.

El caso es que ahora estoy sintiendo que la fuerza del amor universal, completo, está teniendo efectos. Desde El arte de amar, de Erich Fromm; Alquimia Emocional, de Tara Benett-Goleman; Volver al amor, de Marianne Williamson; y Los 7 pasos hacia el amor, del Dalai Lama, ya nada es igual...

Esta fuerza del amor que siento, me hace sentir plena y al mismo tiempo en paz.

Me da guía para el trato para con todas las personas (más aún en momentos difíciles).
Me da inspiración para mi servicio (trabajo, propósito de vida, dharma).
Me da la sensación de que soy quien soy, por lo tanto, me libera, me hace feliz.

Hace unos días caminando por la calle, reflexionando y sintiendo, llegué a la conclusión de que mi misión es: amar, simplemente eso. Después de tantos borradores escritos de mi misión, buscando las palabras más "adecuadas", "completas", resultó que con sólo una puedo describir mi visión, mi misión y mis principios y valores. Esa es la base, el centro de mí (y quizá algún día descubras que también de ti... de todos).

http://tu-refugio.com/foro/viewtopic.php?t=4&start=0&postorder=DESC

Con la fuerza del amor, desde el corazón anhelo...

Aprender a tocar guitarra y cantar... (me voy a parecer más a Phebe de Friends!!! jajaja)

Pintar al óleo... algunas visiones que sólo en mi mente y corazón están... (ya son 2 por el momento...)
Fotografiar la naturaleza, a los niños y la sonrisa de toda la gente que me deje...
Viajar, ver con mis propios ojos y sentir con mi piel, los paisajes y el aire de muchas partes del mundo... y probar sus comidas... (pronto haré la lista de los lugares...)
Que mis talentos lleguen hasta donde puedan llegar...
descubrirlos y dejarlos salir...
Ser feliz y que tú también lo seas...

En esos ratos de inspiración... (al estilo Phebe)
me puse a escribir y salió algo que me gustaría convertir en una canción... algún día cuando toque guitarra... si te da risa, está perfecto... recuerda reír por lo menos 15 veces en el día (si te carcajeas, mejor!!!)

Seguía caminando,
el viaje aún no acaba.
Lo estoy disfrutando,
pero algo me faltaba...

Hace días que mi espalda
me señala que se cansa.
Yo insisto en caminar,
pues deseo avanzar.

Revisé mi mochila,
tenía algunas losas.
Decidí eliminar
tan solo 5
cosas:

duda
miedo
ego
sufrimiento
apego

Estoy sacando esas cosas
porque ya no las quiero.

Pensé meter sólo:
paz
honestidad
responsabilidad
belleza (orden y limpieza)

Pero descubrí que con
AMOR
todo ello ya estaba.

Mi viaje es más lijero y amable...
Porque puedo disfrutar
todos los colores
que me deja ver
mis ojos del espíritu
y que me deja sentir
la plenitud de mi amor.
.
En este viaje:
Vuelvo a ver,
la belleza de la gente en su sonrisa.
Vuelvo a sentir,
el calor de la presencia del amor.
Vuelvo a escuchar,
la voz de tu corazón.
Vuelvo a respirar
la confianza de un mundo mejor.
Vuelvo a saborear
el camino que elegí al vivir...
.
P.D. Tú vas conmigo,
dentro de mi corazón.

En mi camino de desarrollo humano actual, la creatividad está acompañando mi sentir el amor...

(esta es una explicación no solicitada, pero por si alguna mente se lo cuestiona...)

"Pide los anhelos de tu corazón... y se concederán"

2009-06-22T00:08:00.000-07:00

Hace varios años leí un libro que se titulaba: "Pide lo bueno y se te dará". Lo que para mí representó el hacer consciente "pedir", desear o anhelar, sólo lo "bueno", es decir, lo que SÍ quería, enforcarme sólo en lo positivo, lo que consideraba mejoraría mi vida... me ayudaría a ser feliz.

En otro momento supe del curso de Milagros... comencé a leer el libro, pero sólo leí como 4 hojas. No creí que pudiera ser posible. Cuando leí "Volver al amor", las experiencias narradas por Marianne Williamson, me devolvieron la confianza para intentar "hacer milagros".

Esther y Jerry Hicks, en su libro "Pide y se te dará", explica que nosotros pedimos desde que tenemos una intención (parecido al deseo), que se va haciendo más fuerte a medida que nuestras emociones nos hacen vibrar cuando pensamos en este anhelo y creemos que es posible que ocurra... Entonces el Universo, Dios, o como queramos nombrarlo, se organiza para que así ocurra (como diría Coello: el universo conspira...) El tercer paso es aceptar cuando ha llegado la respuesta a nuestro anhelo (no juzgar, dudar, temer... en lugar de ello, probar).

En varias ocasiones he "pedido" de manera incompleta... y se ha cumplido, pero no me he sentido satisfecha (por ejemplo, el caso de los $10,000 en mi cuenta bancaria...). Otras veces se ha cumplido en el largo plazo, cuando ya no me acordaba, pero que sí estaba en mis sueños (por ejemplo, el caso de las botas Caterpillar). Otras veces, ha aparecido lo que cumpliría mis anhelos, pero por mis miedos no me he permitido disfrutar de lo que he anhelado, o por lo menos, probar si realmente sería así...

Pedir con la "mente" no es lo mismo que pedir con el "corazón". La mente puede ser muy fría y calculadora, llena de dudas, temores... En el "corazón" está lo que realmente anhelamos, lo que es realmente importante para disfrutar la vida...

La mente nos es útil, indispensable; pero enfriar el corazón o no hacerle caso (dejarlo fluir en su totalidad), para mí representó perder mucho... Ahora he decidido escuchar más a mi corazón, amar de manera plena y completa, mantener mi paz mediante mis decisiones, hacer todo lo que produzca felicidad para mí y mi entorno. Estos tres aspectos hace algún tiempo están en mí, hoy sólo los confirmo y los comparto... porque esa es la manera en que creo que los milagros ocurren.

Gracias Dios
Gracias Amor
Gracias a ti

Blanca

(desde el corazón)
.

En dharma... FELIZ!!!

2009-06-12T11:24:00.000-07:00

Estoy ¡¡¡FELIZ!!!

Hoy voy a impartir el curso taller de Plan de Vida.
Ha sido una bendición el preparlo y más será impartirlo...
Desde que diseñé el programa, el manual, el power point, y ahora que estoy a unas horas de impartirlo, he estado disfrutando el dar lo mejor de mí, que es mi esencia... (que es también tu esencia, la de Todos).

Me siento TAN bien, comprendo mejor lo que Deepak Chopra explica sobre Dharma: el propósito de vida, es decir, dedicar el tiempo a dar lo mejor de uno, sus talentos, para beneficio de otras personas,... y durante el proceso, pareciera que el tiempo no pasa... lo saboreas, disfrutas, vives con chispa, con entusiasmo...

Estoy muy agradecida a Todo. A Yamira, Claudia y Paty y todo el grupo de meditación que ha influido maravillosamente en mí. A mis hijos, padres y hermana, por ser parte de mí y seguirme enseñando cada día para pulir mi amor... A Manuel, por su ejemplo de ser humano (aunque se queje de los seres humanos). A Ime por su dedicación y esfuerzo, consejos y apoyo, por ser una excelente amiga, a Yessi por darme su alegría y escuchar mis emociones... A Isabel y Santiago, Mauricio y Mayte, por su amor, por incluirme en su familia. A Alejandra (que la reencontré!!!), a Ligia, Adriana y Caro, amigas del alma. A mi hermana gemela Claudia, que aunque esté lejos, vive en mi mente y corazón, también es mi maestra del amor y la consciencia. A Lucy, que me envia correos sobre la luz, el amor, la paz y todo aquello que busco, gracias amiga. A tantas personas que la lista no la acabaría...

Gracias Planeta Azul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Toy Feliz ¿se nota? :D

Quiero vivir muchos días como este...

Gracias a ti por leerme en estos momentos...

Namasté

Blanca

(sólo con el corazón)
.

Mundos interpretativos

2009-06-10T22:09:00.000-07:00

En el lenguaje simbólico, en las metáforas, en las frases inconclusas, en tantos otros recursos que a veces empleamos en nuestra comunicación, estamos compartiendo una parte del mundo que habita en nuestra mente y corazón.

La interpretación que cada quien da, el significado que atribuimos a lo que percibimos, puede causar confusión.

En mi mundo de paz funciona la comunicación. He confirmado la importancia y el beneficio del valor para escuchar y para hablar, en el momento oportuno y con el respeto que todos merecemos. Se requiere de amor para aceptar que las personas y las situaciones son como son y no como uno quisiera que fueran, como dice Jorge Bucay. Se requiere de paciencia para esperar que se generen las condiciones de bienestar y armonía que algunas personas buscamos.

Para mí mantener la paz es esencial, porque es parte de mi naturaleza. Curiosamente, rodeada de la naturaleza y de su belleza, es donde encuentro más paz y me lleno de gratitud, inspiración y alegría.

Este mundo es el que cada día estamos creando. Por ello, mi decisión, es seguir creando paz dentro de mí y generando armonía en mi exterior.

Que sea yo congruente... que mi mundo exterior pueda confirmar lo que mis palabras expresan hoy...

Blanca

(desde el corazón)
.

Vuelvo a mi centro y me siento en paz...

2009-06-07T20:50:00.000-07:00

http://blog.securibath.com/?p=1529

Estos últimos días han sido mágicos para mí...
He recibido mucho amor, sonrisas, consejos,
siguen apareciendo las amistades (viejas y nuevas jeje),
algunos milagros (cosas que he anhelado y que se han dado)...
Estos días han sido intensos.
El principal aprendizaje para mí en este momento es
mantener la paz... mantener la ecuanimidad.

Es en el estado de tranquilidad en el que me siento mejor, es mi estado natural.
En esos momentos puedo "escuchar profundamente y hablar con gentileza"
(frase que me gustó, dicha por un monje budista).
Puedo mirar a los ojos y ver más allá; puedo disfrutar del instante compartido;
puedo ser realista y comprometerme con lo que puedo, y decir no
a lo que realmente no podré hacer bien.
Es el tiempo de concentrarme en
lo que estoy haciendo y no estar dividida
(mente en un lado y corazón en otro...)
Es estar aquí, ahora.

Descubrí que hay momentos en los que es más importante
poner mi mayor esfuerzo por mantener la paz, la ecuanimidad.
Aquéllos, son mis oportunidades para probarme y pulirme.

En estado de paz, para mí,
el tiempo se detiene
y puedo disfrutar,
en silencio...

Namasté

Blanca

(desde el corazón, desde mi centro)
.

¡Feliz!, ¡feliz!, ¡feliz!

2009-06-03T20:24:00.001-07:00

Sigo con el asunto de los sueños...
Que algunos pasan a ser ideas que van a vienen a mi mente...
Que me emocionan, me apasionan, me impsulsan...
De la mente, al corazón, y de ahí, a la acción... ;)

Mucho de lo que he vivido, que ha sido maravilloso, puede transformarse en algo mucho mejor...

Las piezas de mi rompecabezas está tomando una forma que creo que contribuirá a lo que realmente quiero: ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, su bienestar...

Estoy saboreando en mi mente el proceso creativo.

Creo que este año podré diseñar el proyecto y creo que éste o el próximo año tendremos el financiamiento. (Tendremos, porque somos un equipo, sola no lo podría hacer mejor...)

Uno de los elementos interesantes, es que pienso involucrar a varias personas que están en mi corazón, con las que disfruto mucho compartir la vida. Lo otro es participar en el logro de las metas de desarrollo del milenio, un granito de arena que puede ser de valor para varias familias... bueno, esa es la intención, espero ver este sueño hecho realidad...

Por lo pronto, en este momento, soy feliz... (1 de mis 1001 razones, Clau, con esta inicio mi lista, aunque no sea en orden de impartancia, ¡eh!)

Con amor, alegría y mucha fe, en este momento CreActivo :D

Blanca
(sigo conectando mente y corazón...)

P.D: ¿cuáles son tus 1001 razones que te hacen feliz? (siguiendo y ampliando la propuesta de Claudia Almeida)
.

Sueños que se hacen realidad...

2009-05-26T22:05:00.000-07:00

En septiembre de 2005 "nació" CreActívate, nombre comercial que di a mi forma de servicio: la capacitación para el desarrollo humano (y profesional). En febrero de 2008 se convirtió en el Instituto CreActívate para el Desarrollo, S.C., cuando firmamos el acta constitutiva Imelda Fajardo (socia y gerente de servicios), Manuel Weber (como comisario) y yo (como socia, representante legal y directora). Actualmente el equipo tambíén lo integran Yessica, Isabel, Santiago, Mauricio, Nayibe, Miguel, Laura, Wendy, Faby y Karla; tod@s son personas que han aportado algo valioso y a quienes estoy muy agradecida. Cada año estamos mejorando, no sólo en lo profesional, sino que estamos aplicando lo que compartimos en nuestros servicios, lo cual nos hace sentir muy bien.

Los sueños que hemos compartido se están haciendo realidad. Todavía hay muchos más que se van a disfrutar.

Hoy me siento muy satisfecha porque tuve la oportunidad de impartir mi primer curso de Creatividad. Me llama la atención que siendo nuestro nombre original, CreActívate, sea hasta ahora que imparto el primer curso de Creatividad. Quizá por la misma razón, hoy lo he disfrutado tanto. Es como el mejor postre que haya comido en mucho tiempo, o como los zapatos tan anhelados que un día me regalaron sin esperarlo... es como volver a encontrar a alguien amado. Es esa sensación de disfrutar algo que he anhelado tanto.

En este momento de mi vida, ando más sensible que de costumbre. Combinar mente-corazón, no ha sido tan sencillo, pero sí he visto maravillosos resultados. El resultado del trabajo de hoy fue maravilloso porque pude usar mi creatividad al máximo, dejarme llevar por mi intuición y aportar lo que mi mente organizada me permitió realizar.

Fue maravilloso ayudar a personas a descubrir qué está bloqueando su creatividad; ayudarlas a descubrir qué anhelan crear en su vida y ayudarlas a reconstruir su confianza en sí mismas.

Hace aproximadamente 2 años vi en CNN un foro que me impactó positivamente y me impulsó aún más a trabajar en el liderazgo, la creatividad y las relaciones humanas (incluyendo, la comunicación). En aquel foro se pretendía encontrar qué ayudaría a Medio Oriente para afrontar la crisis que estaba viviendo. Fueron invitados al evento, hombres y mujeres líderes de diferentes países de todo el mundo, que representaban a instituciones de gobierno de los diferentes sectores prioritarios (salud, educación, seguridad, economía, etc.) y ONG's, relacionadas con éstos. El foro se realizó en vivo, duró aproximadamente 2 horas, transmitido en inglés (sin traducción). Entre las conclusiones de las mesas de trabajo, se destacó que en el área educativa se debía preparar a mejores líderes para el futuro, a quienes se debía ayudar a desarrollar su creatividad y su capacidad para relacionarse y manejar conflictos. Ese día me dije que mi trabajo tenía que ser orientado hacia esos temas, pues me sentía muy atraida a ellos y sentía que tenía la capacidad de hacerlo, pero además, me propuse preparame para aplicarlos en mí misma, para vivir el reto que representan llevarlos a la práctica.

Me siento muy contenta por saber que estoy caminando para hacer realidad esos anhelos de mi corazón. Además de estarme formando, estoy ayudando a personas a descubrir y pulir su liderazgo, creatividad y capacidad de relacionarse sanamente con los demás.

Mañana será la segunda sesión del curso. Me siento muy entusiasmada, porque estoy segura que los resultados serán positivos, para el bienestar y desarrollo de los participantes, y un aprendizaje para mí, así como la confirmación de que estoy caminando el mejor camino que pude elegir en cuanto a usar mis talentos...

Quedan otros talentos por aprovechar, se está preparando el escenario para probarme en otro ámbito de servicio, que creo que será de trascendencia, por lo menos en mi país, en un ámbito relacionado con la naturaleza, que tanto amo. Sólo necesito dar el siguiente paso... :)

Sé que en este mundo complejo que vivo, queda mucho por aportar, mucho por descubrir, mucho por aprender y mucho por disfrutar...

Que los sueños maravillosos se sigan haciendo realidad... también para ti.

Con cariño

Blanca

¡Dar lo máximo! ¡Dar lo mejor!

2009-05-13T20:55:00.000-07:00

Hoy viví una experiencia, que me permitió recordar la importancia de tener bien clara la filosofía personal de la vida; reconocer, confirmar y utilizar al máximo, los talentos; y dar lo máximo y lo mejor de mi en cada cosa que yo haga...

Esto definitivamente requiere esfuerzo, tenacidad, constancia y disciplina... pero los resultados son más que los que puedo imaginar... puedo, podemos, lograr más de lo que podemos "ver" ahora, quizá nos lo podamos imaginar... pero aún así, nos quedamos cortos... nuestro potencial, es ilimitado... el límite nos lo ponemos cada uno...

Mi compromiso (uno más de los que me he hecho este año, y muy fuerte hoy en mí) es: Dar de mí lo máximo y lo mejor (de mí)... este es también mi "grito de guerra", lo que suena en mi mente y corazón.

Estoy segura que este compromiso no solo me beneficiará, sino que será muy bueno para mi familia y a las personas que estén buscando lo que yo puedo aportar... seguro es más de lo que puedo imaginar... pero no menos de lo que deseo con todas mis fuerzas...

Combatiré en mí lo que tenga que combatir, lograré la victoria sobre mis propias limitaciones, y disfrutaré el triunfo del valor de afrontar lo que tenga que afrontar, para ser aquello para lo cual estoy aquí...

¡Gracias por tu ejemplo y esfuerzo Pedro! Valentina, eres una bendición en mi vida, ¡gracias amiga!

Con valor, plena confianza y pasión

Blanca

http://picasaweb.google.com/lh/photo/GS-wxYpk8RhmSE6zlU3f4w

Tiempo...

2009-05-11T20:27:00.000-07:00

Como el árbol que pierde sus hojas en ciertas temporadas,

y da una imagen diferente...

Cuando se pierde algo valioso,

el tiempo ayuda a recuperar

lo que es realmente más importante...

B

uniendo mente y corazón

¿De princesa a bruja? Noooo...

2009-05-08T19:51:00.000-07:00

Foto tomada en: http://www.turismito.com/2008/09/05-chistes-sobre-viajes-para-tomarselo-con-humor

Un día, como tantos, en que por "descuido" me puse de malas, me dijo José:

-Mamá, ¿por qué pones cara de bruja, si tú eres una princesa?
Estabamos en el baño de la casa, así que rápidamente me vi en el espejo y noté que él tenía razón... Inmediatamente me sonreí y todo fue mejor :D

Recientemente en un curso que tomé, se nos preguntó cómo veíamos la vida...

y yo contesté: ¡Maravillosa!

De verdad quisiera tener buena cara, buen humor, pensamientos positivos todo el tiempo... pero es un reto que estoy viviendo, pues aunque muchos momentos son así, otros parecieran ser pruebas de lo que digo, de lo que realmente creo...

Como mi lección de vida en este momento creo que incluye el buen humor, voy a buscar todo lo que me ayude a reír más, a divertirme más, y compartir más alegrías con la gente que me rodea...

Escuché que los niños ríen en promedio 200 veces al día, y que los adultos, 15...

yo quiero superar ese promedio :D

¡¡¡ Así que a reír se ha dicho!!!

Un poquito más feliz... un poquito más de paz... un poquito más de amor...

2009-05-03T21:41:00.000-07:00

Desde mi punto de vista:

El mundo que miramos, es el mundo que hemos estado contruyendo...

Es el mundo de las consecuencias...

Hace unos días me aplicaron una prueba de lectura de comprensión y resultó que tengo una velocidad de lectura promedio: 186 palabras por minuto con un 40% de comprensión (muy bajo para mi gusto). Es algo que deseo mejorar... Esto explica por qué no recuerdo con precisión unos datos que deseo compartir, que en la tarde de hoy leí en la revista National Geographic: supuestamente el origen de los humanos fue en Africa, hace como 150 millones de años (prometo revisar este dato y anotarlo con la referencia). Esta información me hizo pensar en la evolución humana.

Tantos años de evolución...

Algunas personas piensan que a veces parece que involucionaramos...

Hoy no tengo mucho que decir... solo que a pesar de las muchas evidencias, hay otras que me hacen más que pensar, sentir, que vamos hacia adelante... que efectivamente estamos evolucionando...

No tengo mucho que decir por ahora... Solo que en mi camino de evolución:

Hoy me siento un poquito más feliz...
Cada día me siento mejor, disfruto más la vida, a pesar de las circunstancias que a cada quien se le presentan como retos de aprendizaje, retos para evolucionar...

Hoy siento un poquito más de paz...
Me siento más tranquila, más ecuánime, a pesar de lo que en mi mundo externo pase...

No quiero decir que no me altere, pero puedo regresar con más rapidez a mi estado de paz y mantenerme así por más tiempo.

Tengo confianza en que lo que pasa tiene su lado positivo, que servirá para algo mejor...

Mantengo la fe...

Hoy siento un poquito más de amor...
Uno días más, hoy mucho más...
Y ese sentir quiero que cada día se refleje más en mi mirada, mis palabras, mis abrazos, mis afectos... en todo.

Hoy definitivamente, me siento mejor... :)

Este mundo que ayudo a construir, quiero que tenga cada día un poquito más de tranquilidad, de unión, de alegría, de salud, de prosperidad... que con la evolución de cada uno, se consiga dejar algo mejor de lo que hoy, en esta generación, estamos viviendo... Sinceramente, creo que se puede... ¿cuántos años de evolución humana llevamos? ¿cuántos años más nos quedarán? Los que sean... que tomemos consciencia y que hagamos lo mejor que podamos, disfrutando, aprendiendo, amando, aportando, soñando y logrando... todo lo que sea para el bienestar y la armonía, con respeto y cuidado por nuestro Hogar Terrestre...

Hoy, pensando menos y sintiendo más...

(o pensando con el corazón),

llena de amor y esperanza

Limpiando... y amando

2009-04-28T21:59:00.000-07:00

El 22 de abril de este año se festejó el día mundial del Planeta Tierra.

Yo esperaba ir ese día al cine para ver la película La Tierra, producida por la BBC y Walt Disney, pero no fui...

Me gusta mucho la música del promocional, que también aparece en "Planeta Tierra", serie producida por la BBC y transmitida en Discovery Channel.

Ha estado en mi mente casi todas las mañanas desde hace varios días. Justamente ahora que escribo, suena en mi mente...

Las imágenes y la música de este promocional y la serie, me producen paz.

Siento inspiración. Me siento enamorada de nuestro planeta.

Creo que estos tiempos de cambios, son tiempos de limpieza y ajuste para nuestro planeta.

Creo que hemos contaminado demasiado, hemos abusado de nuestro Hogar.

Creo que la Tierra necesita más ayuda, más atención, más consciencia activa...

Creo que el amor que le tenemos y que nos tenemos podría impulsarnos a preguntarnos qué estamos haciendo... ¿Estamos haciendo de manera individual todo lo que podemos? ¿Nuestras acciones reflejan verdadero amor y agradecimiento a nuestro planeta?

No sabemos cuánto tiempo más vamos a estar de paso por acá. Pero sí sabemos qué estamos haciendo... ¿estamos dejando un lugar más hermoso que el que encontramos al llegar?

¿Estamos siendo responsables con nuestras acciones?

Por nuestro planeta... vivamos con más responsabilidad...

con más amor, con más armonía, con más limpieza...

La naturaleza es el mejor ejemplo de todo ésto...

bueno, eso creo...

Lo que nos une... nuestra esencia

2009-04-22T20:25:00.000-07:00

Borré los primeros pensamientos que escribí...

Te los cambio por la búsqueda de tus propios pensamientos, sobre tus propios laberintos...

¿Cómo puedes hacerte más fácil la salida...? :)

Hay algo dentro de ti que es único y a la vez, está en todos...

Es único porque tú tienes una forma única de manifestarlo.

Pero a la vez está en todos... que lo vivimos de manera diferente...

Todos estamos buscando lo mismo...

Tu esencia es maravillosa.

Cuando la encuentres... compártela... harás sonreir a alguien o a muchos...

Pero además, podrás mantener tu propia sonrisa,

no tendrás motivos para sentirte perturbado,

porque te habrás encontrado a ti mismo...

Espero tener este encuentro conmigo algún día.

Encontrar mi esencia, que es también tu esencia...

En el ir y venir,

en las subidas y bajadas,

llegamos a un mismo punto central.

El equilibrio que nos da armonía.

Los desequilibrios solo son recordatorios de que nos gusta la armonía

nos causan dolores que nos hacen buscar más,

para finalmente encontrar nuestro origen.

El tiempo tú lo eliges.

El camino, también.

El destino es el mismo.
Ahí nos encontraremos
porque somos Uno
en unión con Todo.

B.

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P.D. Gracias papá por inspirarme durante nuestras pláticas, en las que yo pareciera estar medio loquita, en las que no puedo expresar con palabras todo lo que quisiera... pero que en el ejercicio de escucharte y tratar de compartirte mis ideas, encuentro como compartimos la misma esencia... el amor que nos une a Todo y a Todos. Creo que un Ser Superior consideró muy apropiado que mi camino de aprendizaje continuara con un excelente maestro: Tú.

Con amor.

Libre!!!

2009-04-18T23:00:00.000-07:00

Foto tomada en www.libertadhoy.com

¿Cómo te sientes con tu decisión?

¿Qué viene después?

Recuerda quién eres,

recuerda lo que quieres.

Confía en ti,

acuérdate que eres Uno...

confía en tu Corazón.

¿Hasta cuándo?

2009-04-18T22:44:00.000-07:00

Cada quien aprende, cada quien cambia,

hasta que le cae el veinte...

Cada quien a su tiempo,
cada quien a su ritmo.

¿Hasta cuando seguiremos haciendo
lo que no nos conviene?

Hasta que nos demos cuenta
y lo decidamos... ;)

B.

Muchas cosas no son lo que aparentan...

2009-04-18T21:22:00.000-07:00

Los tiempos en los que vivimos aparentan ser tiempos muy difíciles, críticos. Para muchas personas la vida es realmente así. Así la perciben, así la viven. Muchas otras están en búsqueda de aquello que realmente les conduzca hacia la felicidad. Los caminos son tantos... Las opciones son inumerables. Lo que para unos es felicidad, para otros es placer, para otros tranquilidad, para otros emoción, para otros... lo que realmente anhela su corazón. Entre tantos altibajos, he observado como algunas personas que me rodean buscan salidas que por lo menos las lleve a sentir menos dolor (físico, emocional, etc).

¿Cuántas veces nos preguntamos si las salidas que buscamos son sanas? ¿Cuántas veces nos damos realmente cuenta de lo que estamos haciendo? ¿Cuántas consecencias llegan a nuestra vida por esas veces en las que "no nos damos cuenta", o sí nos damos cuenta, pero preferimos hacer como que no nos damos cuenta?

Desde el corazón hablo hoy, inspirada, gracias a seguir la sugerencia de un Coach, que es mi amigo, quien me invitó a ver la película "7 almas" de Will Smith. Durante el tiempo en el que veía la película, se movieron muchas emociones en mí, muchos recursos, y hasta reafirmé lo que algunas personas son capaces de hacer por amor. Me movió mucho. Me quedaré con muchas reflexiones, hasta digerir lo que creo que me impulsará en este camino que he elegido.

Siento la necesidad de compartir las palabras del Maestro Jesús, cuando dijo: "Viene la hora en que los ... adoradores, adorarán no en templos hechos de manos, sino con Espíritu y con Verdad". (Lo interpreto como que sería desde el corazón, en una búsqueda interior y un encuentro con nuesto Ser Superior, en el que nos dejamos guiar para cumplir con nuestra misión en la vida, aprovechar al máximos nuestros talentos en el servicio a la humanidad y al planeta, y que en el caminar, lo hacemos con base en la verdad, en la honestidad, aunque ésta pueda ser incómoda para alguien, pero que conduce a la libertad y a la felicidad.)

Creo que todas las personas tenemos espíritu. Creo que todas somos más que simplemente cuerpo y consciencia. Más que animales en evolución. Me fascinan los animales, siento mucho amor y respeto por ellos. Pero creo que como seres humanos, tenemos talentos, dones, que nos fueron dados para algo más que simplemente vivir y evolucionar. Y si se trata de evolucionar, ¿hacia qué? El espíritu que poseemos tiene una fuerza tal que es impresionante de lo que somos capaces de hacer, "tanto para bien, como para mal."

Si tenemos tal fuerza del Espíritu (a veces la llamamos fuerza de voluntad) y tenemos consciencia, ¿por qué nos confundimos y seguimos haciendo lo que no es para nuestro bien (individual y colectivo)? Creo que muchos seguimos dormidos, otros tratando de despertar, otros despiertos y tratando de dar lo mejor de sí. Seguimos buscando la felicidad, donde no está. Buscando el placer, que es máximo en poco tiempo y que deja mucho dolor después, o que nos hace arriesgarnos y perder mucho más. Sinceramente, hace algún tiempo que estoy tratando de ser más consciente. De despertar. Pero me volví a dormir. Creo que Dios está interesado en que deje de dormir, pues me ha ayudado especialmente desde el 19 de agosto del año pasado, con una serie de eventos que me hacen estar más despierta.

En mi búsqueda de la felicidad, he recibido Guía para confirmar que el Amor es una fuerza poderosa que nos mueve hacia el bienestar. No solo el propio, sino también el de las demás personas que nos rodean. He comprendido que la responsabilidad es un valor y una virtud, para que usemos nuestra libertad, también para el bienestar de uno y de los demás. Y podría continuar con una serie de valores y principios que cada día confirmo que son lo que realmente ayudan al ser humano a vivir en armonía, a crear bienestar, a vivir "feliz" (lo que eso signifique para cada quien).

Las otras salidas, las otras formas de vida, que no son basadas en principios y valores solo están conduciendo a mis seres queridos a más confusión, a depresiones, a dependencia en medicamentos (y a gastar dinero en ellos), a caer de nuevo en vicios, a buscar el placer momentáneo con el justificante de que "la vida es corta, así que hay que vivirla intensamente".

Muchas religiones están aportando una guía hacia la espiritualidad, pero de alguna manera muchas también siguen creando dependiencia entre sus miembros (lo que coarta la libertad), la división (por creer que son la única verdadera), hasta más confusión (por ejemplo, cuando dicen que "quizá Dios se apiade de nosotros").

La salida a nuestro dolor, a nuestro sufrimiento, o en el mejor de los casos, el camino hacia la felicidad, no es lo que nos lo aporta un ratito y ya. Es lo que nos da verdadera paz interior. Es lo que nos hace sentir bien con uno mismo, es lo que nos inspira, lo que nos hace crear algo nuevo y bueno para uno y los demás. Es lo que nos ayuda a sentirnos estables. Es lo que nos hace sentir orgullosos de nosotros mismos, no en la soberbia, sino en sentir que realmente somos personas valiosas. Y es que todas lo somos. Solo que si estamos muy confundidos, dormidos, y agofiados, simplemente ni nos damos cuenta ni las demás personas podrán notarlo.

La vida es mucho más de lo que aparenta ser.

Tu verdadera felicidad, el verdadero placer no está en las dependencias en algo o en alguien más.

¿Realmente deseas vivir una vida plena?
¿Qué estás haciendo para demostrártelo?

Dentro de ti tienes una vocesita que te puede dar respuesta.

Ojalá que cada días más personas nos decidamos a vivir con base en principios y valores. Que cada día podamos contribuir a que haya menos dolor y sufrimiento, y que haya más responsabilidad, honestidad, generosidad, amabilidad y todo lo demás que tú creas que ayudaría.

Que tu Espíritu te guíe. Que seas realmente feliz.

Con amor

Blanca

De correr a caminar...

2009-04-14T20:44:00.000-07:00

Estos días de tantos cambios tan en poquito tiempo, me han dejado exhausta (¿está bien escrito?, más tarde lo revisaré).

He puesto mi mejor empeño, pero creo que por momentos definitivamente lo pude haber hecho mejor.

Lo que me sorprende es la cantidad de retroalimentación que he recibido últimamente, jeje.

Todas con buenas intenciones, así lo creo. Lo curioso ha sido otra vez el aprendizaje a partir de ello. Mi mente otra vez no ha dejado de pensar, buscar respuestas, buscar cómo adecuar o aplicar las sugerencias, "cómos y más cómos".

El otro día me di cuenta cómo es que cuando últimamente quiero explicar algunos asuntos, se me "lengua la traba", porque trato de hablar de algo emocional, usando explicaciones racionales, y no cuadra, jajaja.

Ahora que puse mi "corazón" a "escuchar", a estar más pendiente de cómo muestro mi cariño, mi amor, lo que realmente siento, me doy cuenta que lo racional no me ayuda mucho. Y me doy cuenta que escuchar más, observar más, el abrazar más, ¡¡¡aceptar, no juzgar!!! ni justificar o dar explicaciones..., para mí, es mejor. Menos desgaste y más armonía (que eso es lo que busco, creo que es mi naturaleza).

Mi cuerpo físico está más cansado, no solo por que ahora tengo más actividad, sino porque he pretendido incluso ¡hacer más! ¡que locura! He ido un poco contra mi propia corriente. Lo cual no ha sido sano.

Estoy muy contenta por los sabios consejos de mi padre, así como sus manifestaciones de amor. También por el gran apoyo de mi hermana, el cariño que mi madre siempre me muestra, así como su interés en mis hijos, mi casa, todo lo que tenga que ver conmigo. Así también gente que me aprecia, y hasta la que cree que no le agrado (jejeje, así me pareció hace poco) han estado contribuyendo a mi bienestar, con sus observaciones y sugerencias de mejora.

De verdad les agradezco, han sido muchos aprendizajes y mucho cariño recibido en tan poco tiempo.

Me toca bajar un poco mi ritmo, ir a paso más lento, simbólica y literalmente hablando. Ya no quiero correr tanto, quiero camina y disfrutar el camino.

Y también aplicar lo que tanto me lo han sugerido: usar más el corazón y menos la mente (descansar mi mente, dejar de racionalizar todo).

He tenido el ejemplo de dos personas que me indican que cuando decimos que amamos, pero el tono de nuestras palabras no lo demuestran, no se cree. Y cuando hablamos de espiritualidad, pero somos personas "frías" o "duras", tampoco se cree... A mi gusto, por el momento, es mejor ni decirlo, más bien, vivirlo, y disfrutar de esos beneficios (ahora creo que todos somos seres espirituales...)

Creo que vivo en un tiempo muy importante para la humanidad, para nuestro planeta. Creo que es tiempo para actuar, tanto para el bienestar real de uno, como en la aportación que podemos hacer, también de manera real, en pequeña o gran escala... Creo que la vida es más de lo que a veces pensamos que es...

Lo que estoy buscando, mi propósito para este año (y vida) es ser sana, en todos sentidos. Ser completa, íntegra, amorosa, genuina, honesta, responsable, (seguir siendo) libre y todo lo que se derive deello.

Tengo toda esta vida. Quiero cumplir con mi misión. Quiero tener la capacidad de darme cuenta (tener consciencia) de lo correcto y hacerlo. Tener el valor de cambiar lo que sea para mi bienestar, en equilibrio con el de los demás, y la aceptación para lo que no me corresponde cambiar, dejar que la vida fluya y yo en ella.

Seguiré buscando la guía espiritual, usando mi intuición, aprendiendo, amando, desarrollando mi valor para compartir lo mejor de mi y puliendo aquello que son mis retos en esta vida.

Comparto contigo esto, con sinceridad y amor

Desde mi corazón, un abrazo para ti.

Namasté

El mejor amigo del hombre... y de la mujer :)

2009-04-07T21:59:00.001-07:00

Ozzy

en octubre de 2007 y en marzo de 2009

Una de mis mejores amigas es Ozzy, en realidad es como parte de la familia, la vimos crecer desde muy pequeña, y se ganó un lugar en nuestro corazón.

Los nueve cachorros de la primera camada de Ozzy

Estamos muy felices porque Ozzy ya tuvo sus primeros cachorros, el 25 de marzo de este año. Nacieron 10 preciosos cachorros. Fue impresionante saber que en su primera vez, nacieron 10: 5 machos y 5 hembras. Lamentablemente una hembra murió el segundo día. La buena noticia es que a pocos días del nacimiento ya 3 hembras han sido apartadas.

Ozzy también nació casi toda blanca con algunas manchas negras, pero al paso del primer mes y medio, su pelo cambió para adquirir los colores típicos de su raza: Pastor Ganadero Australiano (blue heeler). Para tener más información de esta raza, puede consultarse http://www.australiancattledog.com/

y http://www.akc.org/breeds/australian_cattle_dog/index.cfm

Son excelentes para el trabajo en el rancho con ovejas y ganado. También como perro de compañía para personas activas (requieren de mucha actividad y ejercicio).

Como mamá que soy, no imagino como será tener tantos bebés de un jalón. Pero sí supe de los esfuerzos de Manuel, porque estos bebés y Ozzy estuvieran lo mejor posible en cada momento: casi no durmió los primeros días, ha estado pendiente de que coman bien todos y que estén en las mejores condiciones posibles (hasta les pone el ventilador, cuando hay mucho calor :D )

La primera semana de mayo estarán disponibles para ser entregados a quienes se interesen en comprarlos. Se entregarán desparasitados y vacunados. El precio es de $2,800 M.N. cada uno.

Si te interesas o sabes de alguien a quien le pueda interesar comprar algún cachorro de Ozzy, pueden comunicarse con:

Dr. Manuel Weber

Celular: (981) 811163977
mweber@ecosur.mx

Te queremos Ozzy, te queremos :D

¡Felicidades Manuel!

El Maestro continúa presente, mientras tenga algo que aprender...

2009-04-04T22:25:00.000-07:00

Hoy por poco caigo en una trampa, que me podía llevar a perder mi paz.

Afortunadamente, estando más consciente, tomándome un tiempo para pensar y no solo sentir (y REaccionar), me di cuenta de que si me dejaba llevar por una emoción negativa, iba a contribuir a continuar un conflicto con una persona que ahora es mi Maestra.

Decidí "bajar la cabeza" ("poner la otra mejilla", "meter la cola entre las patas", o como se le quiera llamar), y dejar que las cosas "fluyan". Desde hace algún tiempo reflexioné que cuando me acusan de algo que no es real, la mejor solución que dejar que el tiempo aclare las cosas. Lo más importante de este actuar es que no me desgasto en algo que no se puede solucionar de otra manera, especialmente cuando otras personas no están dispuestas.

Retomo las palabras de Deepak Chopra:
"A los ojos del amor, nadie está equivocado... solo tenemos diferentes niveles de consciencia".

Cada quien tiene que aprender lo que tiene que aprender. Cada persona "actúa" según el papel que eligió, o según su propio entender. Estoy segura que la mayoría de las personas que me rodean hacen lo que hacen porque creen que es lo correcto, lo que es para su bien. Lo interesante es que también es para mi bien, aunque al principio no pueda percibirlo así.

Hoy puedo reafirmar que todo lo que me sucede es para mi aprendizaje, desarrollo, evolución. Hasta las "malas experiencias", porque éstas me hacen mejor, me pulen, me fortalecen.

Seguiré aprendiendo de mi Maestra, que apareció para darme una lección que espero concluya pronto y siga mi camino, por este viaje maravilloso.

También confirmo que sí funciona el consejo: "Escucha profundamente y habla con gentileza", de un monje budista, cuyo nombre no recuerdo.

Así como también es importante asumir la responsabilidad de lo que me ocurre, para aprovechar al máximo esta experiencia.

Para concluir te comparto que hoy me volvió a pasar que al buscar una fotografía que se relacione con lo que estoy escribiendo, encontré una foto bellísima, que tiene (c), por lo tanto, si tienes tiempo para encontrarla, da click aquí... (sólo si tienes tiempo, pues está en medio o casi al final de una larga presentación de fotos... es la que dice al pie: "...I think this is my favorite photo that I took on the trip.")

Seguiré disfrutando de mis elecciones, de mi viaje de aprendizaje... :D

Hasta pronto

Blanca

Para poner mis pies de nuevo en la Tierra

2009-04-02T23:24:00.000-07:00

He estado subiendo, en estos días por el camino...
Iba muy feliz, a pesar de que el esfuerzo a veces me ha cansado.
Pero algo sucedió que he hizo retomar mi posición y poner mis pies en la Tierra.

En la larga lista de cosas por aprender, lo que sigue pendiente y ahora más consciente es...
tener más prudencia en cómo trato a las personas que no conozco. Demasiada familiaridad puede causar confusión o incomodidad.

Alguna vez un "maestro" de la vida me dijo que yo estaba muy "subida". El tiempo me ayudó a "bajar", pero me excedí.

Hoy tuve que volver a "bajar", pisar tierra, lo cual ha sido muy sano.

Reconozco que mi trabajo personal continua ahora para reforzar este aprendizaje, además de reforzar mi compromiso (otro más) con mi palabra, con lo que digo que voy a hacer. Una clave para mí es solo comprometerme a lo que realmente creo que puedo y voy a realizar. Mi reto ha sido confirmar que el tiempo de plazo para cumplir con mis compromisos sea realista y no saturarme. Esto me ayudará a no estresarme, a no andar corriendo, como si fuera a "buscar herencia".

Estos días de tanta actividad, han sido muy valiosos. El aprendizaje continúa...

Aquí estaría la foto que quería agregar... pero la mejor foto tiene (c) por eso, decidí poner sólo el link... DA CLIK AQUÍ y disfruta la foto... :D

Namasté :)

Algo maravilloso me está ocurriendo

2009-03-24T20:33:00.000-07:00

Son tantas cosas que he estado haciendo para estar bien, en congruencia con lo que promuevo en mi empresa, en mis conversaciones, en mi mente...

Desde los libros, las amistades, los cursos que preparo e imparto, los pensamientos que procuro mantener, las meditaciones (con el Centro Holístico Luna, y en la que estuve el sábado pasado, con Eva María en la inaguración de su cafetería y lugar de meditación... en la calle 10 por 61, en el Centro la ciudad de Campeche, Camp.), el observar y disfrutar con mis hijos, y ahora también a mi papá y hermana, a mi mamá más que antes... algo nuevo: mi patio al amanecer y mis plantas al atardecer... y algo ya no tan nuevo: escribir desde el corazón...

El viernes de la semana antepasada y el lunes de la semana pasada fui a sesiones de Sanación Reconectiva (de las que el Dr. Erick Pearl habla en su libro La Reconexión) . No sé si es buena idea compartir esto en este medio, porque sé que algunas personas que lean esta entrada no van a estar muy de acuerdo con este asunto. Pero puedo compartir que esta experiencia, aunada a todo lo que comento en el párrafo anterior, están impulsando cambios más positivos en mí. (Si deseas más datos sobre estos asuntos, te los puedo compartir...)

Cuando escribo sobre emociones, quizá se piense que se trata de lo que me está ocurriendo. Algunas veces es así. Otras se trata de lo que le pasa a la gente que amo y la gente que observo. Se trata de mis reflexiones, pero también de mi sentir por ellas y por mí.

Lo más maravilloso es que lo que he estado buscando por tanto tiempo fuera de mí y desde hace algún tiempo, dentro de mí, finalmente comienzo a sentir que va siendo una realidad dentro de mí.

Se trata de sentirme más completa, sentirme más satisfecha con la vida, sentirme más agradecida con lo maravilloso que me ha tocado vivir: lo bello y los retos... todo.

Se trata de sentirme vibrar de amor. Sigo amando y sigue creciendo mi amor, a todo y a todos... Suena raro. Seguro podría recibir muchas críticas y juicios por estas palabras... Pero no importa, porque he descubierto que esta sensación es lo que realmente me hace estar en armonía conmigo misma y con la gente; con mi trabajo y con el planeta; con todo.

Además de sentirme mejor, a pesar de las circunstancias... (porque aparentemente no son mejores que de octubre para atrás... o de agosto hacia atrás... o del 2005 para atrás... jejeje) en realidad, todo ha sido para empujarme favorablemente hacia adelante, para prepararme para sentirme mejor... para ayudar a más personas, para realmente dejar un granito de arena o seguir lanzando mis estrellas de mar de vuelta a su hogar... seguir dejando la huella que deseo dejar.

Se reconfirma la importancia de conocerme realmente como soy y dejarme mostrar tal y como soy. Se reconfirma la importancia de tener la plena confianza de que estoy bien y voy a seguir mejorando en todos sentidos, (junto con mis amados hijos y también mis padres y hermana). Se reconfirma que nada tiene por qué hacerme dudar de mis capacidades, de mi valor.

Es más, ahora tengo más que claro que todos los seres humanos somos muy valientes y maravillosos (porque estamos afrontando situaciones que realmente requieren de ese valor y que dentro de cada uno hay algo maravilloso que algunos pocos pueden ver, cuando realmente nos conocen). Y la gran necesidad que tenemos de reconocerlo, pero cada quien a su tiempo y forma...

En pocas palabras puedo decir que hoy ha sido un día maravilloso... que he vibrado de amor, que he estado en mente, corazón con personas a las que amo, que he disfrutado de mi entorno natural, y de mi trabajo, y también de mí misma en unos cuantos ratos que me pude regalar...

Gracias al Ser que me ha permitido vivir estas experiencias, estar consciente para poder reconocerlas, y a todas las personas que hasta ahora están haciendo posible la magia de mi vida; especialmente aquellas personas que aperentemente me han hecho la vida más difícil, confirmo que me han ayudado a crecer y me han regalado maravillosas oportunidades... así que honestamente: gracias.

Con una sonrisa que nace desde mi corazón, y que llena de brillo mis ojos...

Blanca Rosa

P.D. Bienvenida la primavera!!! :D
P.D. 2: La palabra armonía me recuerda mucho a la palabra amor... ¿por qué será? :D

De aceptar... a transformar

2009-03-23T21:55:00.000-07:00

De esas ocasiones en las que hay dolor, enojo, tristeza, frustración... lo más fácil pareciera que es dejar salir esas sensaciones tal y como aparecen, y cómo a uno se le antojen...

Estas emociones son señales de que algo no anda bien, que no estamos de acuerdo con algo, que (todavía) no lo aceptamos...

Me parece que en este planeta, así seguirán siendo las cosas: no todo es, ni será, como quisieramos que fuera. Y cuando se trata de esperar (desear) que las personas sean como uno quiere que sean, está muy complicado... pocas veces coinciden esos anhelos con la realidad.

El asunto que hoy toca vivir es transformar... después de aceptar.

No aceptar, es decir, rechazar una situación, a veces puede ser estancarse en una situación que no podemos cambiar, que está fuera de nuestro alcance.

Cuando este es el caso, es perder el tiempo (la vida) en mantener la frustración, la decepción, la tristeza, y las demás cargas emocionales que para nada nos ayudan, y sí nos restan...

Creo que por eso, la palabra transformación cobra más sentido para mí .

Cuando descubro ese momento de malestar emocional, es tiempo de decidir transformar esa emoción en algo más sano, algo más positivo, comenzando por reconocer mis causas (perdidas) y decidir seguir adelante con lo que sí está a mi alcance...

Ese transformar tiene que ver con usar mi energía, mi atención, mi mente y corazón en generar armonía dentro de mí, en continuar enfocandome en dar lo mejor de mí a la gente que me rodea, en buscar las maneras de disfrutar de cada momento... en usar mi tiempo en cosas provechosas (esto último ha sido muy bueno para mí, mi familia y compañer@s de trabajo en estos últimos meses...)

Y para ser congruente con todas estas palabras... seguiré trabajando en este momento :D
Hay mucho por hacer todavía...

Sigamos transformando nuestra vida, hacia lo que realmente anhelamos, con paciencia y entusiasmo ;)

Saludos

Blanca

Aprendizaje... paso a pasito

2009-03-22T21:18:00.000-07:00

Fuente: http://hongkongpop.blogspot.com/2007/10/nios-caminando-por-los-alrededores-de.html

Hay mucha "información" que he leído, mucha otra que he reflexionado, por las vivencias, conversaciones y observaciones, que hoy ocupan mis pensamientos y generan en mí buenas intenciones... pero quisiera que fueran ya parte de mis creencias y de mi subconsciente... para que puedan guiar mi camino con más facilidad, alegría y muchas más satisfacciones...

En esta vida tengo tantas lecciones que aprender... pero si no estoy consciente de ellas, ¿cómo puedo realmente aprenderlas?. Y si solo las aplico cuando estoy consciente, ¿qué pasa cuando estoy viviendo en "automático" para descansar un poco la mente? (Tengo una respuesta, que tiene que ver con el estar más en contacto con mis sentir, dejar que mi intuición me de una señal... cada día está más afinada :) )

Varias de ellas las reflexiono y a veces creo que ya están aprendidas... pero luego confirmo que no es así...

Es por eso que ahora confirmo que mis creencias (que en ocasiones también reconozco como mis paradigmas), no solo me conviene cuestionarlas... sino que me conviene reafirmar las que me he convencido me funcionan.

Mi fe ha aumentado, mi sentir amor ha aumentado también, mi esperanza se mantiene y crece: sigo creando en mi mente y corazón un mundo mejor, una vida mejor para mí y mi familia, la salud y plenitud en mi vida, el futuro de mis hijos en el que cada día son más felices, los logros de mi empresa y de la ayuda real a muchas personas para encontrar el bienestar... etc.

Sigo convencida de que puedo disfrutar la vida, cada día... En cuanto pasan los momentos difíciles, de reto, de aprendizaje, vienen esos momentos de paz, en los que retomo mi fe, esperanza y amor... a los que agrego alegría y música en el corazón.

El aprendizaje viene a mí, paso a pasito. En una danza de ritmos distintos cada día.

Que el aprendizaje de hoy sea realmente parte de mí.

Mi espiritu saluda y honra a tu espíritu (Namasté)

P.D. para Matilde Cossio y Rafael Ventura: muchas gracias por autorizarme por escrito, para subir la foto de los niños caminando... que sigan compartiendo al mundo, sus descubrimientos, a través de sus bellas fotos. Un abrazo, Blanca :)