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sábado, 4 de octubre de 2025

Coaching Ontológico, un camino que recorro con inmensa gratitud.

Hace casi un año que escribí la última vez en este blog, en el que inicié hace varios años compartiendo lo que surgía en mi mente y corazón.

Hoy estoy casi concluyendo unas bitácoras de sesiones de coaching ontológico, con motivo del Diplomado que realizó Coofex Cocrear para la certificación que por 20 años estuve anhelando realizar.

Un sueño muy deseado, hecho realidad.

La experiencia de este proceso inició en noviembre del año 2024, casi impulsivamente tomé la decisión, porque "todo se acomodó" a mi favor, excepto una situación: la tesis de la maestría en Recursos Humanos. Sin embargo, sentir que estaba avanzado con mucha lentitud y dificultad en la tesis, me impulsó también a decidir realizar el sueño anhelado.

¿Por qué era tan anhelado?

Porque conocía de qué se trataba. 

En el año 2005 tuve la fortuna, la bendición, en un período de quiebre en mi vida, haber participado en el primer curso (intensivo) de coaching ontológico me dio el panorama completo y profundo de lo que abarca esta metodología, un viaje al ser... en realidad, al Ser.

Un camino, una puerta de entrada...

Quizá más adelante dedique un tiempo a escribir la experiencia con más detalle, aquella y ésta, creo que lo haré en algún momento, porque realmente han sido momentos significativos para mí.

Y hoy, especialmente que estoy terminando de escribir las bitácoras de las sesiones de una coachee, sus aprendizajes, son como tesoros de sabiduría que compartió conmigo, que resuenan en mi mente y corazón, que llenan de alegría, esperanza, paz... dicha y amor a mi ser... me conectan con el Ser.

¡Gracias a mis maestras de coaching Ellie Ángeles y Georgina Contreras, a mis compañeras, a mis coaches y coachees, gracias familia y amistades que han tenido paciencia por los tiempos que he dedicado a esta formación!

¡Gracias vida, gracias Dios! 

Gracias a todas las personas involucradas en este bellísimo proceso de despertar... Y gracias a mí misma, por tomar esta gran decisión...

Con paz, con amor y con gratitud comparto contigo este bello momento de inspiración.

miércoles, 22 de marzo de 2023

Coaching Ontológico en mi vida, a qué me ha conducido. Entrevista en RE EVOLUCIÓ por Xavi Vicente.

¡Hola!

El Coaching Ontológico como método para el autoconocimiento, me ha aportado herramientas para mi proceso de interiorización, además de usarlo para acompañar a otras personas en sus propios procesos. 

Agradezco a Xavi Vicente (https://terapeutaemocional.online/) y a Audivisual Cabrera (http://audiovisualcabrera.net/re-evolucio/) por la entrevista realizada en la que platico sobre mi propia búsqueda interior aplicando en Coaching Ontológico, y lo que he logrado con ello.

Comparto aquí la liga a la grabación en YouTube, ojalá que sea de tu interés y utilidad.

Xavi comienza hablando en catalán, pero luego la entrevista es en español.



Si deseas dejar tus comentarios por aquí o en YouTube, con gusto te leeré y procuraré responder.

¡Saludos, paz y bien!


sábado, 1 de enero de 2022

¿Empezamos, continuamos o concluimos?

¡Feliz 2022!


Quizá eres una de las personas que recibió y que dio felicitaciones por el inicio del año.

Empezamos con muy buenos propósitos, algunas personas definen sus metas o al menos, buenas intenciones.

Pocas horas antes de que inicie el año nuevo, Xavi Vicente, un amigo que vive en otro país cuyo horario está más adelantado que el lugar donde vivo, envió un mensaje que me pareció muy gracioso: "Vengo del futuro, y nada ha cambiado". En su momento dio mucha risa (lo recuerdo y vuelvo a sonreír).

Parece que nada ha cambiado... ¿o sí?


¿Hay algo que desees cambar, en ti, en las demás personas, en el mundo? 

Impulsar cambios en los demás o en el mundo es una situación bastante retadora, no sé hasta qué punto sea posible.


¿Tú has cambiado algo en el año reciente? 

¿Ha sido para "bien", en qué sentido lo interpretas así?

¿Consideras necesario hacer cambios?


Te (me) invito a este momento de reflexión. 

Hacer una pausa.

Pensar y sentir en lo que realmente queremos.

Darnos cuenta si estamos avanzando en este viaje de la vida como deseamos, si estamos evolucionando.


He hecho la pausa...


En este momento de no hacer nada y poner atención a la respiración me lleva a reconocer lo que hay en mi mente y en mi corazón: el compromiso con la paz, con el amor y con la felicidad siguen presentes, continúan en mí y me llevan a seguir en este sueño de vida, más atenta. 

Sé que aún hay lecciones de vida pendientes, descubrimientos por realizar, que me llevarán a concluir hábitos, cambiar creencias, modificar actitudes, para ser más congruente cada vez, para vivir este sueño de manera más feliz, para avanzar en el despertar...


Mientras tanto aquí continuo, compartiendo las pistas para disfrutar del viaje de la vida, un dulce sueño que precede a un amoroso, pacífico y alegre despertar.


Que tu camino sea siempre lleno de luz y felicidad.

sábado, 4 de septiembre de 2021

Hábitos que contribuyen a una bella vida

Hace varios años me encontré con el libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey. Ha sido una guía valiosa que me ha marcado un rumbo a seguir. Después exploré otros libros del mismo autor para continuar con un proceso de autodescubrimiento que en su momento pensé que era un proceso de desarrollo humano.

Este año en seguimiento al gusto de compartir en grupo aquello que me parece pistas para disfrutar el sueño de la vida, realicé una sesión de Coaching Ontológico, lectura y atención consciente a la respiración, vía Zoom, rememorando algunas partes de aquel libro. 

Comparto aquí la liga de la sesión, por si deseas disfrutar de esas pistas, esos hábitos que pueden contribuir a una forma de conducirnos en este viaje de la vida. Sugiero que tengas a mano algo dónde apuntar, quizá encuentres algunas ideas que desees recordar posteriormente.

Deseo que disfrutes y descubras...


Paz y bien para ti.