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sábado, 30 de abril de 2022

Enfoque en disfrutar, en ser feliz.



Desde hace algún tiempo he estado más en las introspección, por ello es que he dejado de compartir por algún tiempo acá y en las redes sociales en las que estoy. Sin embargo hoy quiero compartir una pista para disfrutar el viaje de la vida:

El enfoque en disfrutar.


¿Consideras que ese es tu enfoque?

Cuando somos capaces de percibir lo que hay en nuestro interior, podemos reconocer nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, reacciones. 

¿Estamos en modo "sentirnos bien, sentirnos felices"?

Te invito a reconocer cuál es tu enfoque.

Me parece que lo que realmente queremos como seres humanos es eso, ser felices... pero, a veces nos boicoteamos o simplemente no nos damos cuenta si estamos en esa sintonía, si lo que vivimos en el día a día, en el momento a momento es así o estamos en "automático" en lo cotidiano sin disfrutar, y quejándonos de lo que no nos gusta.

La aceptación de lo que hay en el momento presente, de la realidad que estamos viviendo, y tener la claridad de lo que deseamos vivir, nos ayudará a enfocarnos en vivir con más plenitud y con mayor congruencia lo que realmente nuestro ser desea experimentar.

Que no sean las circunstancias las que dicten tu vida, que seas tú quien elige y redirija el camino que está en ti disfrutar.

¡Feliz vida!

sábado, 26 de marzo de 2016

La edad no es un límite para aprender...

https://kiss100.co.ke/google-honours-the-late-kimani-maruge-with-a-doodle/


Preguntas de Coaching

¿Te consideras una persona apasionada del aprendizaje?
¿Qué te interesa aprender?
¿Hay algo que te impida aprender sobre lo que te interesa?
¿Crees que la edad es un impedimento para aprender?






Comparto la siguiente información para reflexionar sobre el valor del aprendizaje a cualquier edad.


Kimani Ng'ang'a Maruge, hombre keniano, que a sus 84 años de edad decidió aprender a leer y escribir. Afrontó muchos retos para lograrlo, pues muchos padres y madres de las y los niños estudiantes, así como autoridades del sistema educativo, estuvieron en desacuerdo en que él asistiera a clases. De acuerdo a lo que se relata en la película "El escolar" (The First Grader, 2011), la maestra de Maruge lo apoyó incansablemente para que lograra su meta de aprendizaje. Tal fue la persistencia de ambos, que finalmente consiguó su propósito. Este hombre fue reconocido por el gobierno keniano por su lealtad a su país, y fue invitado a la Cumbre de la ONU para el Desarrollo del Milenio, a fin exponer ante líderes del mundo la importancia de la educación primaria gratuita; también obtuvo el Récord de Ginnes, por ser el primer hombre de mayor edad que inició sus estudios de educación básica.


El aprendizaje como valor en tu vida

Cuánto aprendamos depende en gran medida del interés que tengamos en ciertos temas, asuntos y/o actividades. Los motivos por los cuales nos interese aprender están directamente relacionados con el empeño que le pondremos. Nuestra creencia (mentalidad) de que podemos o no aprender, puede ser un impulso o freno para lograrlo. 


Preguntas finales de Coaching:

¿Qué te impulsa y qué te limita para aprender lo que te interesa en la vida?
¿Qué beneficios tendrás si te empeñas en aprender lo que te interesa?


¡Que nada te limite! 
Enfócate en lo que te interesa y sigue disfrutando de aprender.


Referencias:
https://es.wikipedia.org/wiki/Kimani_Maruge
http://www.un.org/africarenewal/magazine/january-2010/abolishing-fees-boosts-african-schooling
http://elpais.com/diario/2009/09/01/necrologicas/1251756002_850215.html


When the Kenyan government announced it would stop charging fees for primary school education — just days before the beginning of the 2003 school year — the result was pandemonium. Teachers, headmasters and parents scrambled to find desks, pencils and books for over a million extra students.
But the policy shift also provided a stepping stone into the record books for 84-year-old Kimani Ng’ang’a Maruge, who, according to the Guinness Book of World Records, became the oldest person ever to enroll in Standard 1 when he appeared before astonished teachers and fellow pupils in 2004.
- See more at: http://www.un.org/africarenewal/magazine/january-2010/abolishing-fees-boosts-african-schooling#sthash.2sCw5Hsj.dpuf
When the Kenyan government announced it would stop charging fees for primary school education — just days before the beginning of the 2003 school year — the result was pandemonium. Teachers, headmasters and parents scrambled to find desks, pencils and books for over a million extra students.
But the policy shift also provided a stepping stone into the record books for 84-year-old Kimani Ng’ang’a Maruge, who, according to the Guinness Book of World Records, became the oldest person ever to enroll in Standard 1 when he appeared before astonished teachers and fellow pupils in 2004.
- See more at: http://www.un.org/africarenewal/magazine/january-2010/abolishing-fees-boosts-african-schooling#sthash.2sCw5Hsj.dpuf
When the Kenyan government announced it would stop charging fees for primary school education — just days before the beginning of the 2003 school year — the result was pandemonium. Teachers, headmasters and parents scrambled to find desks, pencils and books for over a million extra students.
But the policy shift also provided a stepping stone into the record books for 84-year-old Kimani Ng’ang’a Maruge, who, according to the Guinness Book of World Records, became the oldest person ever to enroll in Standard 1 when he appeared before astonished teachers and fellow pupils in 2004.
- See more at: http://www.un.org/africarenewal/magazine/january-2010/abolishing-fees-boosts-african-schooling#sthash.2sCw5Hsj.dpuf
When the Kenyan government announced it would stop charging fees for primary school education — just days before the beginning of the 2003 school year — the result was pandemonium. Teachers, headmasters and parents scrambled to find desks, pencils and books for over a million extra students.
But the policy shift also provided a stepping stone into the record books for 84-year-old Kimani Ng’ang’a Maruge, who, according to the Guinness Book of World Records, became the oldest person ever to enroll in Standard 1 when he appeared before astonished teachers and fellow pupils in 2004.
- See more at: http://www.un.org/africarenewal/magazine/january-2010/abolishing-fees-boosts-african-schooling#sthash.2sCw5Hsj.dpuf

viernes, 28 de diciembre de 2012

¿Importa el Amor?


¿Cómo está tu corazón?
¿Puedes sentir amor?
¿Puedes amar plenamente?
¿Te amas a ti misma/o?
¿Hay algo que te impida manifestar tu amor?
¿Eres sensible a lo que sienten las demás personas?
¿Qué te hace sentir, emocionarte, vibrar?

Preguntas de Coaching... 
para tu corazón (y el mío también).

sábado, 25 de agosto de 2012

Cerrar ciclos es parte de permitir los cambios para mejorar

En esta etapa de mi vida, nuevamente me enfrento a cierre de ciclos para iniciar nuevos...
Aún estoy asimilando algunos de ellos y quizá comentaré con más detalles posteriormente.

Por el momento sólo compartiré que he iniciado labores en el Instituto Mexicano del Seguro Social, como Responsable del Proyecto de Capacitación en Desarrollo Humano, lo cual me permitirá continuar mi desarrollo profesional aprovechando los conocimientos y habilidades que he adquirido con el paso del tiempo, y de los cuales disfruto mucho. Sin embargo, para tomar este puesto, decidí dejar de formar parte del equipo del Instituto Creactívate para el Desarrollo S.C., a fin de tener más tiempo para dedicarlo a la familia. También dejé de prestar mis servicios como consultora a la Secretaría de Desarrollo Industrial y Comercial del estado de Campeche, por la misma razón.

Ambas experiencias fueron muy enriquecedoras, pero lo más valioso es la convivencia con el equipo humano, de quienes me llevo recuerdos y aprendizajes para dar lo mejor de mí en cada momento.

De manera independiente eventualmente brindaré mis servicios de Coaching y Consultoría. Por lo pronto, el 6 de septiembre del presente año iniciaré un nuevo grupo del taller de Coaching Ontológico Un Viaje al Interior. Podrás encontrar más información en el siguiente link: Compartiendo del Camino Andado.

Me despido por el momento, ¡que tengas un bello día!
Namasté

Blanca Santos

viernes, 29 de abril de 2011

Analizando con el corazón...

Llegó la inspiración...
Tenía sueño, pero no podía dormir, y creo que es porque estaba a punto de sentir estas palabras que comparto a continuación.



Afirmo que ante una situación crítica, en la que uno quiere tomar decisiones que darán un giro importante en la vida (y en ocasiones, sin que esto tenga que ser tan trascendental para uno), conviene escuchar al corazón:

¿Qué es lo que REALMENTE quiero?

El querer no está tanto en la "mente", sino en el corazón.

Todo lo que uno decide, tiene repercusiones en el presente, pero más en el futuro. Y afectarán también a otras personas. Por ello, es importante usar la mente como una herramienta valiosa de reflexión, para analizar con el corazón.

Cuando conectamos con el corazón, sentimos, tenemos sensaciones (intuiciones) que nos señalan lo que sí nos satisface y lo que no, lo que está en armonía con nuestros principios y valores, y lo que no.

Puede ser que nuestras creencias y juicios personales (quizá acertados, quizá equivocados) nos muevan a tomar una decisión, pero estas están más en la mente, que en el corazón. Por ello conviene cuestionar nuestras creencias y juicios.

Mientras más cambios pueda a ocasionar la decisión que se vaya a tomar, más tiempo hay que dedicarle al análisis, para asegurarse que eso es lo que realmente se quiere, y asumir las consecuencias.

Usando la creatividad, se podrán encontrar muchas alternativas. Esta es una habilidad mental que combina el gusto y la alegría que nacen en el corazón.

Finalmente, es desde el Amor (y no desde el Ego), donde se toman las mejores decisiones.

(En otro momento de inspiración detallaré las razones de esta afirmación o creencia).

Ahora sí, lista para dormir :)

Namasté

martes, 5 de abril de 2011

Un "Acto Lingüístico Básico": Declarar "No Sé"

Comparto un texto de Echeverría (2003), que en su libro Ontología del Lenguaje, aporta:

La experiencia nos muestra cuántas veces solemos operar presumiendo que sabemos, para luego descubrir cuan ignorantes realmente éramos. Uno de los problemas cruciales del aprendizaje es que muy frecuentemente no sabemos que no sabemos. Y cuando ello sucede, simplemente cerramos la posibilidad del aprendizaje y abordamos un terreno pleno de posibilidades de aprender cosas nuevas, como si fuera un terreno ya conocido. Cualquier cosa nueva que se nos dice, queda por lo tanto atrapada en lo ya conocido o en la descalificación prematura. Cuantas veces nos hemos visto exclamando: “¡Sobre esto yo sé!” o “Esto es el viejo cuento de...” para luego, mucho más tarde, comprobar que escuchábamos presumiendo que sobre aquello sabíamos, y descubrir que nos habíamos cerrado a una posibilidad de aprendizaje. Y hay quienes podrán morir sin que logremos convencerlos de que no saben.



Declarar “No sé” es el primer eslabón del proceso de aprendizaje. Implica acceder aquel umbral en el que, al menos, sé que no sé y, por lo tanto, me abro al aprendizaje. Habiendo hecho esa primera declaración, puedo ahora declarar “Aprenderé” y, en consecuencia, crear un espacio en el que me será posible expandir mis posibilidades de acción en la vida. Nuestra capacidad de abrirnos tempranamente al aprendizaje, a través de la declaración “No sé”, representa una de las fuerzas motrices más poderosas en el proceso de transformación personal y de creación de quienes somos.

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Sólo me queda decir que me da gusto confirmar que todavía hay muchas cosas que no sé y que deseo conocer :)
 
Comparto ahora algunas preguntas de coaching:
 
¿Qué es lo que no sé que pudiera ampliar mis horizontes para desarrollar al máximo mi potencial?
¿Cómo podría saber qué es lo que me conviene aprender para desarrollar aún más mis talentos?
¿Qué otras preguntas podría hacerme para disfrutar aún más de mi experiencia de vida?
¿Qué quiera hacer, que no estoy haciendo ahora?
¿Qué aprendo o descubro al responderme las preguntas anteriores?
 
Sigamos caminando hacia en la profundidad de nuestro corazón, para encontrar más pistas para disfrutar del viaje ;)

jueves, 23 de diciembre de 2010

Pido Ser


paz
alegría
confianza
creatividad
generosidad
amor incondicional
fe
unión
eterna sonrisa


Que estos días en los que a mucha gente la une la Navidad y celebrar el cierre de un año, y recibir uno nuevo... nos permita que nuestro corazón se integre, se conmueva, reconozca lo bello que hay y que se genera, que cree y que haga magia con la sonrisa y los abrazos que se multiplican...
Que nuestros ojos puedan ver más allá que las "cosas". Que vean las buenas intenciones de las personas, que desean hacer más felices a sus seres amados. Que nos liberemos de juicios y creencias que nos dividen, separan. Y que mantengamos el espíritu armonioso. Que usemos nuestra capacidad de crear momentos maravillosos donde los recuerdos se llevan en el corazón.

En el interior de todos está el anhelo de ser amados.
Lo más bello que podemos podemos sentir y manifestar es justamente el amor.

Se interpone un velo de creencias, prejuicios, rencores, malentendidos, miedos...
"tiempo y distancia",
"apariencias, cosas y circunstancias".
¿Nos damos cuenta?

Si lo que realmente es imporante para uno
no está manifestándose en la realidad de la vida...
¿qué podemos hacer para que ello cambie?

Que el Amor nos inunde, nos guíe, nos impulse, en el eterno momento presente...
para nuestro bienestar y el mayor bien de la humanidad.

Recibamos con amor, alegría y confianza el año 2011 :)

domingo, 8 de agosto de 2010

Ser, hacer, tener... (parte 1)

En el viaje de la vida...

¿En qué te enfocas más, en el Ser, en el hacer o en el tener?
¿Cuál crees que te da los mejores resultados?
¿Cuál te da hoy más felicidad?
¿Te beneficia concentrarte sólo en alguno o consideras que te conviene guardar un equilibrio entre estos?
¿Qué piensas que significa el Ser?

jueves, 5 de agosto de 2010

Volverse Uno con la Vida

¿Qué es para ti volverte uno con la vida?
¿El ritmo de vida te permite disfrutar de los detalles sencillos que te regala la vida?
¿Podrías arrepentirte en el futuro de algo que hoy estás dejando de hacer? ¿Estás dispuest@ a pagar ese precio?
¿Te das tiempo para disfrutar del oxígeno que vitaliza tu cuerpo?
¿Te organizas para llevar una vida equilibrada, para disfrutarla ahora?
¿Te concentras, pones toda tu atención en una sóla cosa, para disfrutarla plenamente?
¿Agradeces lo maravilloso que es vivir?
¿A quién le agredeces?

:)

Estas son sólo algunas pistas para seguir disfrutando el viaje ;)
¡Saludos!
B.

sábado, 22 de agosto de 2009

Mente y corazón en positivo

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¿Qué podría hacer para disfrutar más el viaje?

¿Qué es lo que más quisiera hacer y lograr durante el viaje?

¿Qué preparación y recursos necesito para viajar de la mejor manera posible?

¿Realmente estoy dispuest@ a hacer de este viaje uno maravilloso, pleno y lleno de satisfacciones?


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Preguntas para el corazón...
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