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domingo, 13 de octubre de 2024
Ceremonia de Gratitud Blanca Rosa Santos López 2024
50 años
lunes, 10 de agosto de 2020
Elijo en cada momento el camino de la paz con gratitud.
Justo ahora siento el impulso de escribir para recordarme una "pista para disfrutar el viaje de la vida".
En mi mente y corazón siento una conexión con la paz y la gratitud, hay una sonrisa en mi rostro, a pesar de que estoy afrontando nuevamente una situaciòn cíclica que no es de mi agrado, pero que trae una enseñanza que ahora estoy lista para aprender. En ese reconocimiento, en esta aceptación, conecto con la gratitud.
Este año 2020 que está dejando huella en tantas personas en el planeta, cada quien elige consciente o insconscientemente cómo lo va a pasar, cómo lo va a atravesar. Yo elijo avanzar hacia el bienestar, la paz, la armonía, la salud, todo con y por amor. Quiero seguir descubriendo y compartiendo con quenes asì lo elijan, este camino maravilloso de la vida...
Deseo que para ti sea un camino hermoso, lleno de paz, amor y ojalà tambièn, de alegrìa.
Desde mi corazòn hasta tu corazòn.
Namaste.
viernes, 9 de octubre de 2015
El camino del Amor...
viernes, 28 de diciembre de 2012
¿Importa el Amor?
sábado, 27 de octubre de 2012
Por amor, las decisiones son hacia el mayor bien común...
Yo elegí (re)aprender y vivir el amor incondicional y vaya que la vida me ha dado la oportunidad de desarrollarlo... me ha dado maestros, vivencias, lecciones y amores...
La siguiente lección es una de las más fuertes de mi vida... tengo la plena certeza de que será para el mayor bien y la felicidad de mis seres amados, a pesar de que mi corazón quisiera que las cosas fueran diferentes...
Que tu camino sea lleno de felicidad, la paz y el amor.
Namasté
B.
jueves, 25 de octubre de 2012
Me equivoqué... y aprendí
tuve algunas caídas y altos costos por el largo viaje.
Sin embargo, todo me condujo a este bello momento
en el que por fin llegó el aprendizaje.
Mientras tanto sigo en mi camino
avanzando hacia el amor
sembrando alegrías
desde la paz de mi corazón.
Namasté
B.
jueves, 18 de octubre de 2012
Lo más bello del viaje...
todo lo que sentí, lo que hoy queda en mi corazón...
todo lo que di y recibí, todo lo que reí, comí, bailé y amé...
es todo lo que hoy soy y disfruto gracias a este bello viaje.
Me pregunté el propósito de lo vivido
y la respuesta fue completar la experiencia del amor.
El espacio creado en el corazón y
los recuerdos de lo disfrutado.
El camino nos regala nuevos aprendizajes
para continuar la experiencia del amor:
aceptar, bendecir y agradecer,
así como participar en la creación de una nueva realidad.
En cada momento creamos el instante siguiente,
elegimos lo que queremos vivir y sentir, dar y recibir.
El viaje nos conducirá hacia donde nos lleve el corazón,
en su búsqueda permanente de la felicidad.
Desde el corazón,
Namaste.
B.
miércoles, 3 de octubre de 2012
UBUNTU
miércoles, 12 de septiembre de 2012
Hay que "Volver al Amor" (Marianne Williamson)
(OUR DEEPEST FEAR)
Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta. Nos preguntamos:
¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?
Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?
Tu pequeñez no le sirve al mundo.
No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor.
Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en nuestro interior.
Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en cada uno.
Y cuando permitimos que nuestra luz brille, subconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo.
Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.
Pasaje del libro “A Return to Love” de MARIANNE WILLIAMSON, rescatado por NELSON MANDERLA para su discurso inaugural como presidente de Sudáfrica.
martes, 11 de septiembre de 2012
viernes, 29 de abril de 2011
Analizando con el corazón...
Tenía sueño, pero no podía dormir, y creo que es porque estaba a punto de sentir estas palabras que comparto a continuación.
Afirmo que ante una situación crítica, en la que uno quiere tomar decisiones que darán un giro importante en la vida (y en ocasiones, sin que esto tenga que ser tan trascendental para uno), conviene escuchar al corazón:
¿Qué es lo que REALMENTE quiero?
El querer no está tanto en la "mente", sino en el corazón.
Todo lo que uno decide, tiene repercusiones en el presente, pero más en el futuro. Y afectarán también a otras personas. Por ello, es importante usar la mente como una herramienta valiosa de reflexión, para analizar con el corazón.
Cuando conectamos con el corazón, sentimos, tenemos sensaciones (intuiciones) que nos señalan lo que sí nos satisface y lo que no, lo que está en armonía con nuestros principios y valores, y lo que no.
Puede ser que nuestras creencias y juicios personales (quizá acertados, quizá equivocados) nos muevan a tomar una decisión, pero estas están más en la mente, que en el corazón. Por ello conviene cuestionar nuestras creencias y juicios.
Mientras más cambios pueda a ocasionar la decisión que se vaya a tomar, más tiempo hay que dedicarle al análisis, para asegurarse que eso es lo que realmente se quiere, y asumir las consecuencias.
Usando la creatividad, se podrán encontrar muchas alternativas. Esta es una habilidad mental que combina el gusto y la alegría que nacen en el corazón.
Finalmente, es desde el Amor (y no desde el Ego), donde se toman las mejores decisiones.
(En otro momento de inspiración detallaré las razones de esta afirmación o creencia).
Ahora sí, lista para dormir :)
Namasté
lunes, 24 de enero de 2011
Amor
Es el tema de mi vida... Esa ha sido la búsqueda en mis 36 años... y por fin lo encontré, lo cual ha sido probado una y otra vez, y confirmado Ahora.
Busqué entre en mis padres, hermana, vecinos, maestr@s, amig@s, mascotas... Busqué en una y otra religión. Busqué en mi ex esposo, busqué en otros compañeros de vida que me acompañaron y decidieron seguir su camino... Busqué en libros (La Biblia, Antony de Mello, Erich From, Marianne Williamson, Louse Hay, Jorge Bucay, el Curso de Milagros, el Dalai Lama, Deepak Chopra, Daniel Goleman, Tara Benett-Goleman, Bryan Weiss, Kryon, Tobías, Eckhart Tolle, Michael Brown e Isha, me acercaron bastante). Busqué con mis hijos (ellos me acercaron mucho más). Busqué en mis actividades profesionales (tuve un atisbo), busqué en el mar, el cielo, el sol, la luna y las estrellas, los animales, las plantas... en toda la naturaleza (y casi lo descubro)..., busqué en mi mente (reflexionando, analizando, escribiendo, pero más me confundía), busqué en silencio, (meditando, observando, escuchando, tocando, me fui acercando de nuevo). Finalmente busqué donde lo podía sentir... sólo dentro de mí y lo encontré. Todo me ayudó a encontrar, todo ha sido parte del viaje... y de descubrir. De repente lo vuelvo a perder, cuando me distraigo. Cuando me doy cuenta, cuando tomo consciencia, cuando me conecto con la totalidad, cuando me doy cuenta que el amor está en todo... cuando todo lo observo con amor, lo escucho y recibo con amor, cuando acepto todo lo que es, cuando agradezco todo, cuando valoro todo, cuando aprecio todo, siento una total paz y me lleno de amor y gratitud. Sólo puedo dar lo que tengo, sólo puedo recibir lo que doy... Ya no busco más afuera. Las cosas son pasajeras, efímeras, duran lo que tienen que durar, pero hay algo que es eterno. Se sabe que la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. El amor real no es temporal, es eterno. El amor no es enamoramiento, pues éste es pasajero. El amor lo incluye todo, lo aprecia todo. En el amor no hay dolor; si hay dolor, no hay amor, hay miedo, hay rechazo. El amor atrae más amor y aleja todo lo contrario. El amor genera bienestar, alegría, paz y gratitud. El amor es una fuerza que impulsa a hacer y también da la fuerza para no hacer, cuando eso es lo más apropiado, más sano, incluso más amoroso y respetuoso. Dar amor no empobrece, dar amor es sólo una forma natural de expresar lo que se siente. La honestidad está incluida en el amor, pues por amor se habla con la verdad. En el amor verdadero no se busca hacer daño a nada ni a nadie. Por amor uno se cuida y realiza todo aquello que es congruente con sus principios y valores, por lo tanto puede uno decir sí, cuando ello es para el bienestar de uno y la totalidad, y decir no cuando le afecta a uno o a la totalidad. El amor se nota, no se puede esconder. Se nota en la calidad de todo hacer. El amor es la bella canción que canta el alma y es la esencia de todo lo que está en la naturaleza, la cual se da para el bien de la totalidad. El amor no se compra, no se adquiere, no se negocia. El amor está dentro, se siente, se da, se comparte. El amor da la libertad. El amor es apoyo incondicional, compañía y espacio, respeto y responsabilidad. El amor abarca todo. Nacimos dando amor... lo perdimos en el camino de las vivencias. Se regresa al amor cuando se des-cubre que esa es nuestra esencia y que sólo está dentro de uno, listo para bailar la danza de la vida.
Desde el corazón, B.
jueves, 23 de diciembre de 2010
Pido Ser
eterna sonrisa
martes, 12 de octubre de 2010
Mayor consciencia, integración de emociones... un viaje al interior
Varios años recientes de mi viaje por la vida (desde que comencé a diseñar e cursos en desarrollo humano) ha sido "jalada" hacia interiorizar. Cuando quiero evadirlo, simplemente algo dentro de mí es más fuerte y no me permite concentrarme o tener la energía para enforcarme en metas y responsabilidades. Y algunos días es demasiado fuerte.
Una de las grandes ayudas de este año ha sido conducir sesiones semanales de meditación (siempre centradas en la respiración). El haber leído El Poder del Ahora, y varios libros más del mismo autor: Eckhart Tolle; y luego encontrarme con El Proceso de la Presencia, de Michael Brown (estoy conduciendo un grupo de lectura, somos más de 20 personas leyendo el libro en mi ciudad, y 13 las que vamos constantemente a la reunión de lectura semanal)... todo ha sido perfecto para retomar con más profundidad el viaje al interior, para sanar lo que haya que sanar, aprender a reconocer mis emociones, aceptarlas tal cual son, perdonar lo que haya que perdonar, agradecer todo el aprendizaje y los resultados, y amar... Permitirme Ser quien realmente Soy... Llegar a la libertad total del Ser.
***
Para atravesar gran parte de mi vivencia en la infancia, lo más "fácil" fue bloquear algunas emociones y recuerdos. Me parece que muchos lo hemos hecho así. Uno de los resultados es que al paso del tiempo "nos suceden cosas" que no entendemos, no sabemos manejar y simplemente, reaccionamos. En muchas ocasiones del presente algo que no nos gusta, culpamos a las demás personas, nos enojamos o nos ponemos profundamente tristes... surgen muchas emociones que nos alejan del bienestar y la armonía. Quizá uno piense que es lo normal y que así se espera que sea toda la vida. Yo creo que no. Creo que el aprendizaje implica que aprendamos a reconocer que muchas de las situaciones desagradables que estamos viviendo son así porque estamos rechazando situaciones que nos parecen amenazadoras, que nos asustan, que lastiman la imagen que nos hemos hecho de nosotras/os mismos y que a veces, de manera inconsciente nos hacen dudar de lo que "somos", o creemos que las demás personas no son capaces de "valorarnos"... Para mí la conclusión (porque en este momento ya no quiero dar más explicaciones) es que no hemos descubierto lo que Somos, lo que Toda persona Somos (en otro momento desarrollaré la explicación, lo prometo)... AMOR.
Toda confrontación es una ausencia de la consciencia de que Todas las personas Somos Amor. (No le leído esta frase... ¿la podré registrar como marca personal? je). Lo contrario al amor es el miedo. Cada vez que nos enojemos con alguien o por algo, hagamos la prueba: respondámonos: "¿A qué podría estarle teniendo miedo?" El Ego (la imagen que nos hemos construido sobre nosotras/os mismos, lo que nos decimos de nosotras/os mismas/os) evitará que respondamos y nos dirá "¡Blanca definitivamente ya está totalmente LOCA! ¡Ojalá que ya deje de leer esos libros que lee y se junte con gente más normal!" ja. No dirá eso... dirá cualquier otra frase que nos aleje del análisis, pues el Ego quiere manter su propia imagen, quiere que sigamos siendo "como somos", que ya suficiente hemos logrado y somos uffff... en fin... Pero cuando uno se confronta consigo misma/o, cuando se permite reconocerse, reconocer sus emociones, reconocer a su Ego, reconocer sus miedos... reconocer el verdadero significado del Amor... entonces llegará el día en que se reconozca a sí misma/o siendo Amor, disfrutando del Amor pleno, total, universal, y nunca más tendrá miedo ni confrontaciones :)
Pues hoy simplemente no podía concentrarme... Tras dos sucesos en los que me sentí perturbada... pensé retirarme a meditar, pero era tiempo de trabajar y me obligué a ello... ¡Pero no podía! Luego pensé que la mejor manera en este momento era afrontar mis emociones, dejarlas fluir y compartir con quien lea estas palabras... Quizá no sea una casualidad :) quizá también vivas algo así de vez en cuando :)
Esta semana comenzaremos el "viaje" de El Proceso de la Presencia, de Michael Brown. Nos hemos preparado por 2 meses para comenzar con la "práctica"... que nos llevará a las causas de las emociones "no integradas", para integrarlas. Terminaremos a mediados de enero de 2011... Creo que será toda una experiencia :)
Que tu viaje siga siendo... el que te conduzca a Ser tú misma/o, tu verdadero Ser...
Amor
P.D. Encontré un artículo que me pareció muy interesante sobre las emociones, en http://vivirenpresencia.blogspot.com/2010/10/abrir-espacio-y-permitir.html :)
martes, 13 de julio de 2010
¿Dónde hay que buscar?
En esta página encontré también fragmentos de literatura interesantes :)
Hace varios días que está rondando en mi mente estas frases. Por fin hoy dediqué un poco de tiempo a checar algunos correos de amistades (¡Gracias Lucy y Ere!), en los que encontré 2 que me hicieron abrir los ojos muy grandes. Copio un fragmento:
"La mayor sabiduría reside en la simplicidad: El amor, el respeto, la tolerancia, el compartir, la gratitud, el perdón. No es ni complejo ni elaborado. El conocimiento real es gratuito. Está codificado en el ADN de ustedes. Todo lo que necesitan está dentro de ustedes. Grandes maestros lo han dicho desde un principio. Encuentren su corazón, y encontrarán su camino." Extractos de la Investigación realizada por Carlos Barrios, historiador y antropólogo.
Para más información, consultar: http://www.bibliotecapleyades.net/tzolkinmaya/esp_tzolkinmaya10.htm
Abrazos desde el corazón ;)
B.
martes, 29 de junio de 2010
Fortaleza mental para demostrar amor y compasión...
"Abocados al desafío de establecer una paz mundial genuina y de preservar la abundancia de la tierra, ¿qué podemos hacer? Las palabras bonitas ya no bastan. En su lugar debemos acometer la difícil tarea de construir una actitud de amor y compasión mentales. La compasión, por naturaleza, es pacífica y gentil, pero también poderosa. Algunos la rechazarán por ser de poca utilidad y poco realista, pero creo que su práctica constituye el verdadero origen del éxito. Y es una señal de auténtica fortaleza mental. Para secundarla no hace falta que seamos religiosos no tener una ideología. Todo lo que necesitamos es desarrollar nuestras cualidades humanas esenciales."
Referencia:
Bunson, Matthew E. (1999) La Sabiduría del Dalai Lama, palabras de amor, esperanza y armonía. RBA Libros, Barcelona.
viernes, 1 de enero de 2010
Descubriendo la lección que hay detrás de la experiencia...
Me queda claro que todos llegaremos a comprender algún día, que lo que realmente importa es buscar la felicidad de uno, en combinación con la felicidad de los demás; que amar significa respetarse y respetar, permitir la libertad de ser quien uno realmente es, brindar apoyo incondicional, y demostrar con palabras y acciones ese amor que uno siente...
El amor a uno mismo, el amor a los demás, el amor al planeta, es lo que nos lleva a respetar, a cuidar, a dar, a servir... con lo mejor de uno, de nuestro verdadero ser.
Hay tanto por aprender... cada quien a su ritmo, cada quien a su tiempo. Ojalá no fuera necesario tomar más cursos (tendría que cambiar de trabajo, el cual disfruto y me apasiona jejeje) y leer más libros, sino que con observar, escuchar, tomar tiempo para elegir las mejores respuestas ante las situaciones que nos mueven, podamos percibir la lección que hay detrás de la experiencia, y comprender, para no caer en las mismas situaciones vez tras vez; y para entender que las demás personas, como uno, están buscando ser felices.
Que el amor nos mueva, que la tranquilidad nos permita avanzar en el camino con más facilidad.
Que las causas del sufrimiento humano sean conocidas, comprendidas y eliminadas...
Que aprendamos pronto lo que nos conduce a la felicidad.
Namasté.
B.
P.D. La naturaleza es buena maestra ;)
miércoles, 4 de noviembre de 2009
Desde el corazón estamos creando algo mejor...
Hoy más que nunca estoy convencida de que el propósito de la vida de muchas personas (aunque quisiera decir, todas) es el encuentro y la manifestación del amor universal: con buscar y promover la armonía donde quiera que nos encuentremos, buscar y mantener la paz, y compartir los aprendizajes... para crear un mundo más habitable, sostenible...
Las noticias y los comentarios de muchas personas sigue siendo sobre la crisis actual y lo que se avecina... sin embargo, este tiempo de cambio y de caos, dará lugar a algo mucho mejor. El planeta ha pasado por varios ciclos de ajuste, de cambios radicales, para crear algo bello y más funcional. Creo que eso es lo que sigue, acelerado por la irrazonable y poco amorosa intervención humana.
A pesar de tantas situaciones que nos desagradan, nos lastiman, puedo observar y convivir con personas que aman la vida, el planeta, y que realizan esfuerzos en diferentes campos de la actividad humana, para contribuir de la manera que creen es la mejor. Usan sus conocimientos, su tiempo, y demás recursos, con amor, muchas veces sin darse cuenta, que están esforzándose por un propósito mayor al que nos podemos imaginar... El amor al planeta, querer contribuir de manera trascendente y dejar una huella positiva, está impulsado a muchos.
Hablar del amor pareciera que es un asunto romático, pero es mucho más que eso. Creo que quienes aman su trabajo, aman el planeta, aman los animales, las plantas, el cielo, la música y muchos otros intereses, saben que el amor es una fuerza que nos lleva a dedicar nuestro tiempo y atención a aquello que disfrutamos... El amor nos causa una sensación de paz, de dicha, que no nos la causa otra emoción... El amor nos empuja, nos hace concentrarnos en aquello que nos hace perdernos en el tiempo y el espacio, nos inspira... Es el amor lo que nos invade, nos llena, nos hace sentirnos verdaderamente completos, llenos de energía. Otras fuentes de lo que acabo de mencionar puede causarnos algo parecido; pero también tiene efectos de vacío pasado el tiempo; mientras que el amor no causa vacío, más bien, produce más y más de lo mismo, siempre que se ponga atención en ello...
"Todo aquello en lo que pongamos nuestra atención, crecerá."
Que crezca nuestro amor, comprensión, compasión, creatividad y voluntad, para crear la más bella vida que podamos crear, con responsabilidad y consciencia, para el mayor bien común.
domingo, 25 de octubre de 2009
Para desarrollar el amor... y la paz
En síntesis, y como pistas para disfrutar el viaje:
Los 4 pasos hacia el amor, de Osho
- Estar en el aquí y ahora -eso es sentir, conectarse al corazón; la mente está pensando en el pasado o en el futuro, pero evade el presente-.
- Aprende a transformar tus venenos en miel -ante las emociones negativas, ESPERA, observa, no actúes; se transformará y llegará el momento creativo, positivo-.
- Comparte -abundantemente, sólo lo positivo; evita hacer más grande la negatividad-.
- No seas "alguien" -cuidado con el ego; es enemigo del amor-.
Sentir es estar en contacto verdadero con el corazón.
Controlar la mente es buscar la paz, buscar el amor...
Desde el corazón, B.
domingo, 18 de octubre de 2009
La solución es el amor
He podido observar más de cerca en este día varios sucesos que me hacen reflexionar un poco más al respecto.
En mi búsqueda de la paz, muchas veces he cedido ante lo que quieren los demás. El resultado ha sido una acumulación de resignaciones, frustraciones y muchas otras emociones que han perjudicado mi bienestar... Entonces esa estrategia para mantener la paz no ha sido muy efectiva. Es curioso cómo los seres humanos tenemos una danza entre lo que unos quieren y lo que otros quieren, y las estrategias que cada quien usa para lograr sus propósitos.
Admiro a las personas honestas, abiertas, que saben lo que quieren y pueden expresarlo tal cual; que están listas para aceptar un sí o un no por respuesta. Si uno ha crecido en un entorno que ha favorecido todo lo contrario, no es fácil ser valiente para expresar lo que realmente desea.
En las relaciones entre los seres humanos, y hasta con el uso de los recursos del medio ambiente, puedo observar abusos del poder; puedo notar cómo la gente se desequilibra buscando sentirse bien con "ayudas" o formas insanas (ya había escrito sobre esto en mis primeras aportaciones en este blog, sobre Calidad de Vida).
Parece que muchas personas no hemos descubierto nuestra capacidad, nuestro potencial, para lograr mucho (si no es que todo) lo que realmente anhelamos. Algunas no tenemos la paciencia para esperar el resultado, y presionamos las cosas, logrando un resultado parecido, pero al fin, incompleto.
El no tener paciencia (el arte de la paz) nos lastima y lastima a otros. Queremos tener más. Pareciera que la felicidad consiste en tener... Y por eso, trabajamos más, nos relacionamos con quienes nos pueden dar (por interés), y estamos a su disposición para obtener lo que queremos... Hay quienes por su "posición de autoridad" consiguen lo que quieren...
No nos damos cuenta de cómo nos hacemos daño, a nivel personal, familiar y colectivo: humanidad... ¡y a nuestro planeta!
En buen plan: hay que ¡despertar! Darnos cuenta de los desequilibros, de lo que realmente queremos, de lo que realmente nos hace feliz y lo que no, para hacer los ajustes necesarios. Hay que hablar de frente y con honestidad. Hay que dejar de ver y criticar a los demás, y comenzar a hacer los ajustes en uno... Hay que depender menos de tener, para disfrutar más del ser... por el bien de uno y del planeta... Hay que ser más inteligentes desde el corazón y la consciencia.
Estoy rodeada de maestr@s. Sigo agradeciendo en mi corazón a quienes hasta hoy han compartido conmigo momentos de su vida y que han dejado una huella profunda en mí. Sigo aprendiendo y eso me hace feliz. Sigo reflexionado, para tratar de entender las causas reales y las formas de aportar positivamente. Sigo procurando empezar en mí y en mi casa... Sigo sanando...
El diplomado de género y políticas públicas está siendo una bendición más en mi vida. Agradezco a la Dra. Gina Villagómez por lo que nos hizo reflexionar y que todavía no termino de asimilar... Sin embargo, fue parte de este fin de semana mágico...
Estoy tratando de armar de nuevo mi rompecabezas... o será mi ¿unecorazones? jajajaja
Libertad, amor, creatividad, responsabilidad, honestidad, equilibrio, comunicación... consciencia... aprendizaje, desarrollo, armonía, paz y bienestar... todo eso forma parte de mi "unecorazones". Mis pistas para disfrutar de la vida...
Para mí, la solución a todos los problemas está en la consciencia del amor...
B.








